Подготовьте листок бумаги, цветные карандаши или фломастеры и… пока отложите их в сторону. Сядьте удобно, расслабьтесь и закройте глаза. Представьте вашу кухню, стол, за которым вы обедаете, вашу семью, которая сидит за столом… А теперь откройте глаза и возьмите приготовленное.
Инструкция
Посмотрите на лист бумаги – это ваш стол. Нарисуйте на нем тарелки. Столько, сколько посчитаете нужным. Раскрасьте тарелки в любые цвета, можете изобразить на них узоры. Примерное время рисования – 10 минут.
Выберите среди нарисованных тарелок ту, которая вам больше всего нравится. Подпишите ее: «я». Также найдите эти предметы посуды для своего ребенка/детей, мужа и подпишите их именами. Остальные «блюда» тоже не должны остаться без внимания. «Раздайте» их своим близким, родным и друзьям. Не упустите ни одной тарелки.
Что мы получили? Мы получили наглядное отражение мира, в котором вы живете, ваше эмоциональное состояние по отношению к каждому близкому человеку. Давайте рассмотрим, что у вас вышло.
Анализ результатов
Вы и ваша тарелка
Посмотрите, где находится ваша тарелка, какого она размера: он говорит о вашей самооценке.
Если тарелка большая и (или) она находится в центре стола, это свидетельствует о высокой самооценке, о вашем желании быть в центре внимания.
Если тарелка маленькая, незаметная, «спряталась» где-то в углу стола или вдалеке от приборов других людей, это говорит о низкой самооценке. В таком случае вы принижаете собственную значимость, забываете о себе, действуя в угоду другим. Проанализируйте, как выстраиваются ваши взаимоотношения с окружающими? Избегаете ли вы общения с ними? Или общаетесь так, чтобы не разозлить, не поставить в неудобное положение?
Цвет тарелки
Отражает ваше эмоциональное состояние и восприятие окружающих людей.
Зеленый цвет – вы оцениваете себя или другого человека уравновешенным и добросовестным.
Синий цвет – вы оцениваете себя или другого спокойным и вместе с тем «холодным».
Красные тарелки «дарят» стремительным, но зачастую раздражительным людям.
Розовые достаются чувствительным, обидчивым и нежным созданиям.
Оранжевый цвет свидетельствует о доброте, отзывчивости, но некоторой поверхностности суждений.
Желтый говорит об оптимистичности и общительности.
Фиолетовый свидетельствует о напряженности и болезненности.
Коричневый – о подчиненности, несамостоятельности, чувствительности.
Черный – о немногословности, антипатии, отверженности.
Серый – о равнодушии, неуверенности, безучастности.
Узоры на тарелке говорят о вашей трепетности по отношению к этому человеку или к самому себе.
Ребенок и его тарелка
Какого размера и цвета тарелка вашего сына или дочки? Проанализируйте это, используя вышеуказанную информацию.
Оцените расстояние от тарелки ребенка относительно вашей. Если оно небольшое, а ко всем остальным тарелка находится дальше, то отпрыск привязан к вам на эмоциональном уровне гораздо больше, чем ко всем остальным. Если посуда ребенка от вас находится далеко и близко к тарелкам других родственников, это означает, что между вами имеется какой-то конфликт, отчуждение, негативные эмоции, которые вы не хотите признать. Сын или дочь привязаны к другим людям больше, чем к вам.
Также проанализируйте, тарелки каких ваших родственников находятся на близком расстоянии относительно ребенка. Эти родственники – волшебная палочка, энергетический потенциал вашего чада.
Супруг и его тарелка
Какого размера и цвета тарелка вашего супруга? Проанализируйте это, используя вышеуказанную информацию.
Где этот предмет посуды находится? Рядом с вашей тарелкой или тарелкой ребенка? Малое расстояние между «супружескими» тарелками свидетельствует об идеальной эмоциональной связи партнеров, о здоровых отношениях. Близкое расстояние между детской и папиной тарелками и отдаленность маминой тарелки свидетельствует об эмоциональной холодности женщины в семье.
А если из нарисованных тарелок вы не захотели выделить мужу ни одну? Такое тоже бывает. Это говорит о напряженном отношении к супругу, о ваших обидах по отношению к нему, о возможном сомнении: «А зачем он мне?» Такие сомнения возникают, когда от союза вы получаете больше негатива, чем пользы, больше тратите, чем восполняете. Если возникают подобные мысли, лучше обратиться к психологу для проработки вопроса.
Остальные тарелки
Посмотрите, есть ли на столе тарелки черного и серого цветов? Если да, то кому вы их распределили? Почему? Как влияют эти люди на вашу жизнь? Как они оказались рядом с вами? Хотите ли вы продолжать отношения с этими людьми? Если да, то почему? Если нет, то что вы сделаете прямо сейчас, чтобы уйти из этих отношений или ограничить общение?
Посмотреть комментарии
Думаю, вам подойдет последний вариант с узорами.
А как же так, что не предусмотрены белые тарелки? У меня как раз все белые, у некоторых - с рисунком и узорами. Есть и мисочка кота, и кошки. Тоже белые, кстати, с рисунками на кошачью тему.