Дети, пережившие травматические ситуации, часто становятся замкнутыми, скрывают свои эмоции и прячут улыбку за маской безразличия. Вернуть радость и научиться выражать чувства им помогут специальные игры и необычные праздники.
Проводить игру стоит тогда, когда у вас имеется достаточно времени и ресурса. Возьмите толстую нитку или длинную ленту и выложите ровную линию. С помощью кубиков, игрушек «нанесите» на линию жизненные отрезки в зависимости от того, сколько ребенку лет. Добавьте еще два отрезка будущего. Длина отрезка – один шаг.
Ребенок встает на свою первую зарубку, а взрослый напоминает, что ему сейчас годик и он начинает ходить. Тут малыш может захотеть присесть на пол, сесть на коленки или попроситься на ручки. Разрешите ему это сделать. Также он может попросить бутылочку. Заранее подготовьте воду с трубочкой – это будет прообраз молока из бутылочки.
Вместе с отпрыском пройдите дальнейшие жизненные этапы. Заметьте, как по мере продвижения по линиям ребенок взрослеет и распрямляется. На каждой остановке искренне говорите: «О, вот тебе исполнился еще один годик. Как же это здорово! В этом году ты стал(а)…» И называем какое-то достижение.
Когда дойдете до настоящего возраста, обязательно остановитесь на его отметке и предложите ребенку сделать шаг в будущее. Когда чадо перешагнет следующий год, скажите ему: «Ты будешь таким счастливым взрослым!» Прилагательное можете выбрать сами. Главное, чтобы оно было позитивным. Также можно подхватить ребенка и «перелететь» на несколько лет вперед.
Если ваш отпрыск читает, разложите на каждой отметке бумажки с пожеланиями или ресурсными словами
Для всех детей также подойдут листочки/конверты с рисунками, сердечками, сюрпризами, которые нужно открыть. Особенно хороша эта игра в день рождения ребенка.
На лице ребенка, пережившего трудности, может застыть маска скорби, страха или безучастности. Чтобы помочь ему освободиться от зажатости, предложите игры, работающие с мимикой:
Начните с разминания пластилина. Затем… «превращайте» ребенка в пластилин: «вылепливайте» из его лица разные формы, теребя щечки, прося надуть их и т. д.
Подойдите с ребенком к зеркалу и устройте конкурс кривляк. Корчите вместе всевозможные рожицы, удивляйтесь, смейтесь. Пусть он попробует изобразить грусть, радость, злость, удивление. Проиграйте отпрыску в конкурсе – пусть он корчит рожицы лучше вас.
Предложите ребенку готовые вырезанные, но нераскрашенные маски. Если он ничего не выберет, спросите: «А маску какого героя ты бы хотел сделать?» Помогите чаду рисовать и вырезать маску. Выберите и себе «новое лицо» тоже. Раскрасьте изделия. Пусть сын/дочь создаст маску своей силы – ходит, говорит, жестикулирует, надевая ее. В конце этой творческой работы спросите его: «Когда тебе пригодилась бы маска?» Ребенок назовет ситуации. После этого скажите: «Теперь ты можешь быть сильным в любой ситуации. И даже без маски».
Станьте актерами и разыграйте простую сказку, например «Репку» или «Рукавичку». Включите ребенка в постановку, дайте ему определенную роль, позвольте ему проявить себя.
Детям, перенесшим тяжелый опыт, часто трудно позволить себе радоваться. Они боятся «предать» свои горести и чувствуют вину перед пострадавшими. Помогите им снова почувствовать радость!
Вместе с ребенком делайте различные милые сюрпризы близким, записывайте или рисуйте достижения сына/дочери, отмечайте каждый день что-то хорошее.
Придумайте необычные веселые поводы – праздник взбивания подушки, праздник шипящих бомбочек в воде, праздник мытья зубной щетки. Важно сделать акцент на телесности, чтобы ребенок заново почувствовал свое тело и получил удовольствие от простых действий.
– Будьте терпеливыми и понимающими.
– Не давите на ребенка и не заставляйте его выражать эмоции, если он не готов.
– Создайте атмосферу безопасности и поддержки.
– Позвольте ребенку быть самим собой, не пытайтесь изменить его.
– Обращайтесь к специалисту, если у вас есть какие-либо сомнения или затруднения.
С помощью игр и праздников вы поможете отпрыску снять стресс, вернуть улыбку и начать жить полной жизнью.