психолог
Представьте: вы долго планировали отпуск с сыном или дочерью, предвкушая совместные прогулки по живописным местам, теплые вечера у костра, купание в лазурном море и заразительный детский смех. Ранее вы уже видели, как ваш ребенок весело играл с детьми родственников, плескаясь в реке и строя шалаши из палок. Этот озорной комочек счастья казался вам самым общительным, самым наслаждающимся и самым благодарным.
И вот, спустя год-два-три, когда чадо уже стало подростком, вы вновь отправились с ним в поездку – в гости к родственникам, в путешествие по России или за границу к теплому морю. Но реальность оказалась далека от воспоминаний. Отпрыск уткнулся в телефон и прирос к нему, игнорируя красоту вокруг, отказываясь от купания, прогулок и избегая общения с другими.
Знакомо? Не спешите винить его в испорченном отдыхе. Давайте разберемся, почему так происходит и как сделать путешествие комфортным для всех участников.
Почему подросток «поселяется» в телефоне на отдыхе? Тут мы говорим не про всех отпрысков, а только про тех, кому это характерно. Причин такого поведения может быть несколько, и важно понимать, что за ними стоит.
Подростковый возраст – период бурных изменений и становления личности. Подростку крайне необходимо личное пространство, где он может почувствовать себя в безопасности и комфорте. Каникулы для него – не просто отпуск от школы, а ценная передышка в ситуации постоянного давления, создаваемого учебой, требованиями родителей, конкуренцией со сверстниками. В номере отеля, в арендованной квартире или в отдельной комнате в гостях (желательно, чтобы была отдельная комната) ваш юный путешественник наконец может побыть наедине с собой, собраться с мыслями и перезагрузиться.
Соцсети и игры – пляж, достопримечательности и прогулки для ваших сына или дочери. Для вас море – это расслабление, шум волн и солнечные ванны. Прогулки и достопримечательности – возможность перезагрузиться и напитаться свежими знаниями. Но у подростка новая обстановка может вызывать тревогу и дискомфорт. Многие стесняются своего тела, не любят толпу, испытывают перегрузку от новых впечатлений. Даже двоюродные братья и сестрички, с которыми ваш отпрыск так весело играл в прошлом году, могут показаться ему скучными. Особенно если они не общались весь год и изменились интересы. Телефон же – это привычный, знакомый мир, где подросток чувствует себя уверенно и контролирует ситуацию. Там его друзья, любимые блогеры, знакомые игры. Это его способ релаксации и защиты от окружения.
Подростки остро нуждаются в ощущении контроля над своей жизнью. Они хотят сами принимать решения, даже если эти решения кажутся странными или нелогичными. Чем сильнее вы настаиваете, тем упорнее чадо будет сопротивляться. Заставляя подростка идти на пляж, когда он этого не хочет, вы лишь усугубите ситуацию.
Не забывайте, что подростки тоже устают. Школа, контрольные, экзамены, сложные отношения со взрослыми и ровесниками, постоянное присутствие в социальных сетях – все это требует огромных усилий. Поездка может быть первым за долгое время шансом просто ничего не делать, восстановить силы и прийти в себя.
Главное правило – отпустите идеальный сценарий и забудьте, что было в прошлом году или в прошлую поездку, когда бы она ни состоялась. Ваш отдых не испорчен, даже если ребенок не разделяет ваш восторг от экскурсий, прогулок и моря.
Возьмите на вооружение следующие рекомендации:
Не вторгайтесь без спроса в виртуальный мир подростка. Помните, что ему необходимо время наедине с собой.
Фразы вроде «Ты что, ради (название любой соцсети) сюда приехал?» только вызовут раздражение и отторжение. Вместо этого проявите искренний интерес: «Что там такого увлекательного? Покажешь?»
Предложите ненавязчивое совместное дело, которое может быть интересно обоим: «Давай снимем, как кот пьет воду, как перекатываются морские волны, для твоей соцсети?» Или: «Я иду за мороженым, пойдешь со мной?»
Если подросток никуда не идет, скажите: «Хорошо, отдыхай как хочешь. Но давай договоримся: раз в день мы выходим вместе в кафе на ужин». Постарайтесь найти баланс между желаниями чада и вашими.
Позвольте подростку самому выбирать, чем он хочет заниматься на отдыхе. Это укрепит его уверенность в себе и снизит сопротивление вам.
Если подросток отказывается от всего, возможно, он сильно переутомился. Предложите полежать у воды в наушниках или почитать книгу.
Спросите: «Тебе просто хочется побыть одному или что-то беспокоит?» Если ребенок не хочет говорить, не настаивайте. Иногда молчаливое и доброжелательное присутствие лучше допросов.
Помните, что подросткам иногда просто необходимо скучать. Это время, когда они могут обдумать свои мысли, помечтать и восстановить силы. Кстати, последнее предложение полезно говорить современным детям в ответ на «Мама, мне скучно». Многие настолько привыкли всегда сидеть в Интернете, что серьезно беспокоятся, когда возникает это естественное состояние – скука. В этом случае мы легализуем их эмоцию: «Поскучай. Подумай о чем-нибудь важном».
Лучшее, что вы можете дать подростку на отдыхе, – не памятники, кафешки, родственники, море и горы, а ощущение, что вы принимаете его любым. Даже с телефоном в руках, даже со скучающей, недовольной миной. Возможно, через пару дней (или лет) он сам выйдет из кокона и с удовольствием присоединится к вашим приключениям. А если нет – значит, ему правда нужно это время для себя. Просто будьте рядом, поддерживайте его и помните, что ваше понимание и любовь – это лучший подарок, который вы можете сделать сыну или дочери. Отдохните и вы, ведь и вам это нужно!