Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались
Психо

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались

2179 0
Ольга Самойлова

Ольга Самойлова,
психолог

А вы умеете загадывать желания так, чтобы они сбывались? На самом деле загадывание желаний – целая наука. Не эзотерика, не волшебство, где мы загадали и ждем, когда нам на блюдечке все принесут. Правильная формулировка того, о чем мечтается, – это работа с сознанием, его настройка, а в некоторых случаях и программирование на успех. Итак, как правильно загадывать желания?

Формулируйте желания письменно

Чтобы желания настраивали наш мозг на успех и позитив, частично материализуйте их уже сейчас, а именно запишите. Можно пронумеровать. Когда мы записываем свои мечты и планы, то структурируем информацию в нашем мозге, конкретизируем ее, а значит, освобождаем объем своего внимания и направляем последнее только на то, что действительно необходимо.

Помните, что желания должны быть о вас

Потому что максимально хорошо вы знаете только себя и никого более. Если вы загадываете: «Желаю, чтобы мой сын поступил в такой-то университет на психолога», вы отправляете энергию впустую. Только сам желающий действительно знает, чего он жаждет. А ваш сын, к примеру, может вообще хотеть заниматься волонтерской деятельностью в Африке, но боится вам сказать об этом.

Учитывайте, что желания должны быть вашими

За каждым нашим желанием стоит большое стремление чувствовать себя счастливой. Многие из нас загадывают: «Я хочу иметь семью», «Хочу выйти замуж», «Хочу иметь ребенка», но ничего не случается. Почему? Отчасти потому, что перечисленное может оказаться не вашим желанием, а мнением общества, установками родителей и прочим. А ведь хочется спокойствия, хочется быть как все, хочется быть «нормальной» и потому приходится загадывать популярное.

Поэтому, когда будете формулировать свою мечту, задайте себе вопрос: «А мое ли это желание?» Если трудно ответить, то попробуйте по-другому. Например, вы пишете: «Хочу мужа». Спросите себя: «А зачем мне муж?» И возможно, окажется, что за этим желанием стоит стремление чувствовать себя нормальной, не отличаться от других, быть как все, как принято в обществе. То есть желание иметь мужа не ваше, а общества.

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались

Или вариант с ребенком. Моя клиентка хотела малыша, но зачать его не получалось. Тогда я попросила ее ответить на вопрос, зачем она загадывает стать матерью. И она сказала так: «Хочу, чтоб от меня свекровь отстала. Замучила уже своими вопросами». Теперь понимаете, чье это желание? Если же вы на вопрос «Зачем?» отвечаете: «Чтобы мной гордились», «Чтобы меня любили», «Чтобы им стало стыдно», может быть, ваша мечта и исполнится, но будете ли вы счастливы при этом? Если же вы отвечаете: «Я никому ничего не хочу доказать, я просто хочу жить от всей души», «Я хочу наслаждаться», «Хочу получить новый опыт», тогда это ваше желание.

Не забывайте, желание должно быть позитивным

Формулируйте свои желания в позитивном ключе. Никаких «Я делаю операцию», «Я бросаю мужа», «Свекровь от меня отстает» не должно быть. Переформулируйте мечты так, чтобы они вызывали у вас приятное волнение. Например: «Мое здоровье улучшается с каждым днем», «В лучшее для меня время я живу с лучшим для меня мужчиной» или «В лучшее для меня время я счастливо живу наедине с собой», «Я с удовольствием общаюсь с членами своей семьи».

Пишите смело, за желания никто не накажет

Записывайте свои желания, не боясь оценки со стороны. Пишите на мысленном потоке, не останавливаясь, не ограничивая себя и не думая: «О, это я, наверно, неправильно так загадываю». Никто не будет вас проверять. В работе с самим собой важны честность и глубина. Именно общественные установки, мнение окружающих мешают нам проявлять честность по отношению к самим себе. Возвращайте себе эту честность.

Не ограничивайте вселенную в реализации ваших планов

У жизни есть масса вариантов подарить вам то или иное. Например, если вы хотите поехать в прежнюю столицу Турции, вместо «Я покупаю тур в Стамбул» напишите: «Я счастливо путешествую по Стамбулу». Вариантов оказаться в этом красивом городе множество: вам могут подарить билет, вы можете его выиграть и т. д. И тут же следует другое правило:

Загадывайте конечный, а не промежуточный результат

Например, если вы планируете написать «Я хочу ремонт в своей квартире», спросите себя: «А действительно ли я хочу быть в этом ремонте, чтобы вокруг была грязь, сновали строители? Или, может быть, я хочу жить в квартире с новым ремонтом?» То же самое и со Стамбулом. Не стоит писать: «Я покупаю тур/билет в Стамбул». Вот купите вы билет, и что дальше? Может, и вовсе не поедете. Какая у вас конечная цель? Ее и напишите.

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались

Конкретизируйте желание

Как я уже говорила, у жизни есть масса вариантов, чтобы исполнить вами задуманное. А вот конечный результат стоит прописывать максимально четко. Например, желание «Я путешествую по разным странам» стоит пересмотреть и написать конкретную страну, куда бы вы хотели попасть в первую-вторую очередь. Иначе начнете с мест, которые не вызовут в вас особых эмоций, потратите деньги, не получив ожидаемого результата. А в желании «Я хочу финансовую независимость» стоит определиться с конкретной суммой и сроками. Например, сформулировать мечту так: «Я легко и с удовольствием получаю сто тысяч рублей в месяц в 2022 году».

Работайте с сомнениями

Иногда очень уж хочется загадать желание, но мешают сомнения: «Вот я старая, да кто меня замуж возьмет?», «Вот я толстая, какие мне танцы?». Сомнения – это секретный механизм сознания, оберегающий нас от новшеств. Да, сознанию проще, когда все ясно, понятно, когда известно, как жить в знакомых условиях.

Хотите получить что-то новое – убирайте сомнения путем работы с сознанием. Напишите около каждого желания список сомнений, а потом перепишите предложения, поменяв минусы на плюсы. Например, вместо «Да кто меня, такую старую, возьмет замуж?» напишите: «Я прекрасно выгляжу, я мечта лучшего для меня мужчины». Вместо «Я не справлюсь», напишите: «Я со всем справлюсь, я умная, я талантливая». Меняйте свое мышление на позитивное, потому что мысли – это энергия: о чем думаем, то и получаем.

Кстати, замечали, что у одних что-то получается легко и просто, а у других совершенно ничего не выходит? Причем и те и другие могут быть одинаково талантливы. Успех прямо пропорционален психологической зрелости. Люди с комплексом жертвы говорят: «Мне не везет», «Все плохо», «У меня не получилось, потому что дети мне мешали, муж не разбудил, черная кошка дорогу перебежала». Эти фразы являются отражением детской позиции: «Все вокруг виноваты, а я жду чуда». Когда мы сознательно берем на себя ответственность за все, что с нами происходит, мы можем повлиять на многое.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: