В чем польза путешествий с точки зрения психологии
Психо

В чем польза путешествий с точки зрения психологии

1119 0
Ольга Самойлова

Ольга Самойлова,
психолог

А вы любите путешествовать? И если да, то что это для вас? Для одних поездки – это возможность увидеть мир, лицезреть что-то незнакомое, интересное. Для других это шанс оторваться от серых будней и возможность насладиться чем-то иным, неожиданным, порой фантастическим. Для третьих это возможность просто расслабиться и отдохнуть.

Возвращение к себе

В путешествиях мы проявляем детский восторг и одновременно инстинкт самосохранения. Также в нас могут проявиться те качества, о которых мы и не подозревали, потому что никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом: роскошный отель, колоритный местный житель или свора злых собак… Поездки обнуляют человека до заводских настроек и ставят его в режим безмерной радости, чередуемой с обострением инстинкта выживания.

Психология говорит, что путешествия – это не просто смена обстановки

Во время странствий мы можем делать то, что захотим, а не то, что от нас требуют. Многие люди в поездках меняются кардинально, даже преображается их внешний вид: глаза, взгляд, позы на фотографиях, походка. Потому что они приобретают желанную самостоятельность, свободу, чувствуют прилив сил и желание творить новое.

Работа над собой

Поездки – это лучший способ самовоспитания и самообразования. Когда мы уезжаем, мы учимся нести ответственность за себя и за домочадцев либо попутчиков, которые едут вместе с нами. Когда мы знакомимся с необычной культурой, иными городами, местными жителями, мы внутренне обогащаемся, расширяем свой кругозор и мировоззрение.

В чем польза путешествий с точки зрения психологии
Фото: @pelinozisseven

В поездках мы знакомимся с новыми людьми. И эти люди не только делают нашу жизнь ярче, но иногда и способны изменить ее кардинальным образом. Например, моя подруга в поездке совершенно случайно нашла себе новую работу, а моя клиентка еще в студенчестве, отдыхая в лагере, нашла себе мужа.

Зов предков

Отдельно хочется остановиться на походах и других поездках на природу. Такая активность максимально возвращает нас к биологическим истокам и пробуждает нашу генетическую память.

Например, когда мы поднимаемся в горы, бродим по лесу в поисках лучшего места для стоянки или даже просто гуляем по незнакомому парку, то чувствуем себя первооткрывателями.

Неважно, что мы делаем: карабкаемся по крутому склону, собираем хворост для костра или варим ужин для всей команды, – в этот момент в нас просыпается генетическая память, переданная нашими предками. Она, конечно, не заменит навыки выживания в экстремальных ситуациях – навыки, которые обязательно надо осваивать перед серьезными походами. Она проявляется порой в виде особого настроения, ощущения, что «я тут уже был(а)», «мне это знакомо», также она может проявиться в виде какого-то автоматического верного действия, которое вы не изучали и совершили подсознательно.

Антистресс-эффект

Путешествия учат нас спокойно относиться к неожиданностям в жизни и рационально на них реагировать. Когда мы ходим по кругу «работа – дом», наше сознание ленится, ослабевает, и любые события, не вписывающиеся в этот круг, выводят нас из равновесия, вызывая стресс. В поездках мы приобретаем навыки толерантности к различным изменениям, да и к людям тоже.

В чем польза путешествий с точки зрения психологии
Фото: @meufs.du.neuf

Эмоциональная и интеллектуальная перезагрузка

Путешествия также являются эмоциональной встряской для организма. Благодаря встряске активизируется нервная система, стимулируются все процессы в организме. В результате все эмоции переживаются более ярко, красочно. И, возвращаясь домой, мы с упоением вспоминаем все, что с нами было.

Путешествия также развивают и когнитивные способности

Например, наблюдательность и ориентировку в пространстве. Вот вы вышли из отеля и забыли взять с собой телефон, а там все карты. И чтобы дойти до пункта Б, вы начнете автоматически припоминать все, что видели ранее на пути следования. Ваша память будет цепляться за мельчайшие детали, которые могут пригодиться. И в дальнейшем вы подсознательно уже станете замечать и запоминать все больше: где какая вывеска, где какой продавец, какого возраста дети играют во дворе школы, какой номер автобуса вам указали в СМС и т. д.

Активно работает мышление, особенно если мы путешествуем в одиночку, потому что надеяться приходится только на себя. Также могут возвратиться давно забытые навыки и способности. Например, внезапно вы сможете начать употреблять слова, которые хранились в вашем пассивном словаре и ранее вы ими не пользовались. Или в стрессовой ситуации вы сможете вспомнить пару-тройку фраз на иностранном языке, даже если прежде считали, что языки не для вас.

В чем польза путешествий с точки зрения психологии
Фото: @cheygotravel

Путешествия являются отличной профилактикой болезни Альцгеймера. Непривычные условия помогают нашему мозгу отращивать большое количество дендритов – отростков нейронов, которые получают информацию от других нейронов. Чем больше разветвлено наше дендритное дерево, тем больше импульсов может получить нейрон, а значит, принять и запомнить больше информации. В дальних поездках наш мозг все больше начинает напоминать заросшие джунгли – столько образуется полезных нейронных связей.

Вдохновение

Во время путешествий развивается также и творческий интеллект. Мы никуда не торопимся, вдохновляемся, наслаждаемся, а значит, наполняемся положительной энергией, которой хочется делиться. Может возникнуть желание написать рассказ, заняться ведением блога, изучить мастерство фотографии, написать книгу, нарисовать картину или организовать в своем городе туристический клуб.

Чемоданного вам настроения!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме:
Психо

Что такое эмоциональная изоляция и почему мы в ней оказываемся?

Психо

Рисуночный тест «Какой я предмет?»

Психо

4 убеждения, которые программируют на неудачу в отношениях

Психо

«Я боюсь одиночества»… Как помочь себе без психологов

Подарки на свадьбу

Сколько подарить на свадьбу денег молодоженам в 2022 году?

Конкурсы и сценки на свадьбу

Как провести выкуп невесты в 2022 году: веселые современные сценарии для выкупа

Знаки зодиака

Знаки зодиака и их стихии: характеристика, совместимость

Украшения

Можно ли дарить часы родным, любимым и знакомым? Почему нельзя дарить часы: суеверие или правда?