Тест «Насколько вы обидчивы?»

Была у меня коллега, очень умная, уважаемая и серьезная женщина. Все говорили: «Замечательный сотрудник, только уж очень обидчива». Я не верила, пока она… не обиделась на меня. И знаете, моментально превратилась в маленькую девочку. Губки надула, глаза заблестели, даже голос поменялся – стал тоненьким, ребячьим. Вот так быстро, за секунду, она окунулась в свое детство, при наличии непроработанной психологической травмы, которая включается при малейших похожих ситуациях.

А хотите узнать ваше отношение к обиде? Как выглядит и как проявляется в вас это чувство? Давайте порисуем.

Перед вами геометрический рисунок, состоящий из прямоугольника и трех треугольников. Как вы думаете, что это? Дорисуйте, что считаете нужным, чтобы получилась осмысленная картина.

Где вы рисовали?

Внутри прямоугольника. Если вы обижаетесь, то предпочитаете затаивать обиду в себе и никак не показывать ее окружающим.
Если вы сделали рамку прямоугольника толстой, это означает, что вы выработали в себе броню «скрытности» от других. Очень уж вам не хочется, чтобы другие видели, насколько вы чувствительны.

За пределами прямоугольника. Вы предпочитаете открыто проявлять свою обиду, не прячете ее от чужих глаз. Кстати, то же самое касается и любых других эмоций, в частности негативных. И это… здорово! Знаете почему? Потому что полезно и естественно для человека проявлять свои эмоции. Во-первых, это ограждает его от психосоматических болезней (энергия выходит наружу, а не внутрь к органам), а во-вторых, помогает разрешать конфликты. Что-то не понравилось – показываем, как не понравилось, и решаем вопрос.

Что нарисовали?

Окно с занавесками. Если вы изобразили окно с занавесками, это означает, что вам хочется подавить полученную обиду в себе, избавиться от нее внутри себя. Словно вы – шредер, а обида – бумага, которую требуется уничтожить. И если при этом вы большое внимание уделили занавескам – расписали или раскрасили их, дорисовали складки, волны, это означает, что обиды ваши никуда не исчезают, то есть не измельчаются шредером, а только накапливаются и уплотняются в подсознании. А значит, в любой момент могут привести к нервному срыву.

Если за окном вы изобразили человека, животное, а на подоконнике горшок с цветком, рассаду, это означает, что вы человек отходчивый и не можете долго обижаться на кого-либо.

Если в вашем окне темнота (дома выключен свет, и вы смотрите на окно с улицы), это означает, что у вас имеются проблемы с прощением. Вы мучаетесь злопамятностью, мелочностью и часто думаете, как бы отомстить. Вам трудно забывать и прорабатывать обиды, их вы копите, словно календарики в коллекции, а потом выбрасываете все разом на ни в чем не повинных людей. Окружающие считают, что с вами трудно общаться, поскольку вы ожидаете от них подвохов и постоянно ходите с настроем, что весь мир против вас.

Сцена с занавесом. Если вы увидели сцену и занавес, это также означает, что вы склонны первоначально подавлять полученную обиду в себе.

А вот что делает занавес?

Открывается или стоит на месте – вы не оставляете свою обиду без присмотра, а работаете с ней: анализируете ситуацию, говорите окружающим о своих эмоциях, мотивируете участников конфликта (и себя в том числе) на гуманное разрешение вопроса.

Закрывается – загоняете обиды в подсознание, не решаете их.

Если вы нарисовали гору, спортивный снаряд, на который надо карабкаться, треугольную лестницу, это свидетельствует о вашем стремлении во что бы то ни стало разрулить конфликт – разобраться или поговорить с обидчиками, выяснить, что вообще произошло, что явилось спусковым механизмом и т. д. Вы никогда не оставите конфликт неразрешенным и никому не позволите нарушать ваши права.

Если вы разрисовали центральный треугольник мелкими узорами (например, изобразили колпак в мелкий цветочек), это означает, что обидеть вас проще простого. Причем вы можете раздуть обиду до невероятных размеров. Вероятно, в прошлом вы то и дело попадали в конфликтные ситуации, где сплошь и рядом нарушались ваши права. А вот отстаивать их вас никто не научил, вследствие чего вы привыкли считать себя виноватой. Поэтому вы довольно часто чувствуете себя несчастной и воспринимаете окружающий мир как угрозу вашему благополучию.

Если в центральном треугольнике вы изобразили людей или животных (многие видят сцену, а в центре – артистов, относим тоже сюда), это означает, что в конфликтной ситуации вы всегда в первую очередь ищете виноватых, которых можно обвинить во всех грехах.