Ольга Самойлова

Ольга Самойлова,
психолог

Замечали за собой такое: повторяющиеся, словно под копирку, ситуации, одни и те же ошибки в гонке за результатом? Возникает ощущение, что вы попали в тупик либо ходите по замкнутому кругу. Этот тест поможет понять, что вам требуется от жизни, есть ли у вас доверие к миру, зависите ли вы от мнения окружающих. Также данная психотехника помогает обнаружить причины настоящих проблем и распознать эмоциональную зависимость от другого человека.

Инструкция

Подготовьте два листа бумаги форматом А4, цветные карандаши, простой карандаш, краски, фломастеры – словом, любые принадлежности для письма и рисования. Возьмите один лист и нарисуйте на нем дверь. Уточнять, какую дверь рисовать, не будем. Пусть работает ваша фантазия, ваше подсознание. Нарисовали?

Теперь возьмите второй лист бумаги и нарисуйте на нем то, что, по вашему мнению, находится за этой дверью. Вот вы как будто бы мысленно открыли ее – и что там?
Время выполнения теста не ограничено. Слушайте свои желания, свое подсознание. Если возникает желание нарисовать что-то дополнительно, сделайте это.

Анализ результата

Ваша дверь открыта или закрыта?

Открытая дверь. Если вы нарисовали открытую дверь (на изображении это видно), это свидетельствует о вашей открытости миру. Вы очень любите общение, обожаете анализировать, что происходит между людьми, что происходит с вами, когда вы общаетесь.

Закрытая дверь, но замок открыт или отсутствует. Если вы только прикрыли дверь, это означает, что у вас присутствует некое недоверие к миру. Вы неоднократно сталкивались с предательством и теперь относитесь к окружающим более осторожно.

Если ваша дверь закрыта на замок, а особенно если вы сделали акцент на этом – изобразили навесной замок, добавили ему детали или раскрасили черным, это означает, что ваше недоверие к миру достигло максимальной степени. Причиной такого недоверия обычно служит детская травма. Возможно, ребенком либо подростком вы полностью доверились какому-то человеку, а он вас отверг либо предал. Теперь вы ходите по кругу с вечным вопросом: «Ну почему же так?»

Как выглядит ваша дверь?

Если вы нарисовали простую, без каких-либо деталей дверь, вы сильно торопились и хотели посмотреть результат. Шучу. С психологической точки зрения это означает, что вам не требуется нравиться миру, вы не придумываете каких-то сложных, вычурных вещей, чтобы обратить на себя внимание. Вам хорошо и так.

Если вы изобразили множество деталей, старательно и красиво разрисовали дверь, это означает, что вы тратите львиную долю энергии на представление себя миру. Вам очень важно, чтобы люди вас увидели, оценили и запомнили. Вы не любите, когда на вас не обращают внимания. Вы можете быть зависимыми от мнения окружающих и страдать комплексом неполноценности.

А теперь посмотрите на второй рисунок.

Куда ведет ваша дверь?

Когда я задаю этот вопрос, многие удивляются: «Как куда? В дом/квартиру/офис». Или: «Как куда? Конечно, на улицу!» То есть над ответом тестируемые не раздумывают, потому что он появляется сразу.

На улицу. Если, открыв вашу дверь, зритель попадает на улицу, это означает, что у вас нет фиксации на проблемах отношений с собой и окружающими. А если даже и есть какие-то вопросы, то в данный момент они не требуют срочной проработки. Также вы относитесь к людям, которые легко покидают свою зону комфорта и ищут счастье в других местах. Вы воспринимаете жизнь как приключение и путешествие.

В помещение. Какое помещение вы нарисовали? Дом, квартиру, офис? Данный параметр показывает, в какой области у вас больше всего проблем. Если вы нарисовали офис, то, значит, вы озадачены рабочими вопросами, если дом или квартиру – домашними.

А теперь следующий вопрос для тех, кто изобразил помещение. Есть ли внутри него люди? Если да, то кто они? Ответьте себе на этот вопрос максимально подробно, потому что именно ваш ответ будет говорить о возможной зависимости, фиксации на значимых личностях. Если вы нарисовали только одного человека или же нескольких, но какого-то одного вам было трудно описать, это означает, что с высокой долей вероятности вы эмоционально зависите от него.

На заметку

Если вы выполнили рисунок простым карандашом, изобразили дверь схематично, не захотели отвечать на вопросы или ответили на них кратко, это означает, что сейчас, в данный момент, вы не готовы проходить данный тест или не хотите говорить о своей боли, вскрывать переживания.