Чем плоха привычка критиковать
Психо

Чем плоха привычка критиковать

261 0
Ольга Самойлова

Ольга Самойлова,
психолог

Есть люди, которые постоянно что-то или кого-то критикуют. То им не так и это не эдак. То государство с ними несправедливо обращается, то соседи неблагополучные, то коллеги выматывают, то с мужем не повезло. Есть даже особый вид критикантов, которые даже критику в контекст не могут вставить. Я такое у хейтеров недавно видела: вроде бы отвечают на пост или комментарий, а сами не удосужатся его нормально прочитать, понять, о чем там. Им лишь бы написать свое «фи», раскритиковать, унизить. Почему люди ведут себя подобным образом?

3 причины навязчивой критики

Плохое физическое состояние

Например, вы болеете: болит голова, спина или что-то еще, и вам весь мир не мил. Хочется кого-то поддеть, унизить, наехать на мужа, ребенка, чтобы хотя бы ненадолго получить энергию, хотя бы на секунду улучшить свое состояние. Это чистого рода вампиризм. Тут надо своим здоровьем заниматься, а не отрываться на неповинных людях.

Нерешенная психологическая проблема

Вот вы сформулировали для себя проблему с мужем, хотите ее решить, но молчите, не решаетесь начать. И показывают фильм, в котором у пары такая же проблема. И вы критикуете «виновника», режиссера, сюжет, мужу кино мешаете смотреть. На самом деле ваша критика – это всего лишь сигнал о помощи: давай пообщаемся, давай решим этот вопрос. Что делать? Обсудить нерешенный вопрос. Можно и на примере фильма.  

Непризнанная теневая часть личности или проекции

Самая интересная и «безбашенная» причина. В нас есть множество черт характера. Какими-то из них мы гордимся, а каких-то стыдимся, не принимаем. Потому что за них нас может осудить социум или наше суперэго. Иногда эти черты характера проявляются, но в основном мы их блокируем, запрещаем себе о них думать, стараемся казаться лучше. Именно поэтому нас сильно раздражает в других то, что нам не нравится / не нравилось в нас самих.

Чем плоха привычка критиковать

Например, женщина очень долго боролась со своим лишним весом, и ей это удалось. Поменяла режим питания, улучшила образ жизни, стала больше заниматься спортом. Но все это далось ей неимоверным трудом. Возможно, она прошла через какие-то невосполнимые потери. Сейчас ей также приходится в чем-то себе отказывать. Ей тревожно, неспокойно, не по себе, но она держит вес. Поэтому, видя полных людей, она начинает их высмеивать, называть слабаками и так далее. Тем самым она выражает свою тревожность, боль, мол, «я столько вложила, столько отдала, вы-то почему не хотите так помучиться? Я хочу, чтоб вам тоже стало больно, чтобы вы поняли, через что я прошла».  

Второй пример. Хейтеру кажется, что в группе все авторы постов и все комментаторы глупые. И под каждым комментарием он выражает свое «бесценное мнение»: обзывает людей, автоматически ставя себя выше других.  Умному человеку такое не потребуется – ну прочитал глупый пост, забыл, пошел дальше. Ему даже не придет в голову спорить и отдавать свою драгоценную энергию тому, кто его не понимает. Хейтер же лишь на некоторое время получает ощущение власти, ощущение, что он «лучше других». Когда это ощущение спадает, он вновь идет на охоту.  

Третий пример неприятия теневой части. Успешная бизнесвумен, блогер недавно родила ребенка. Какое-то время она готовила сама, а потом наняла себе помощницу по дому: нянчиться с малышом и хозяйничать на кухне. Молодая мама в это время занялась своим бизнесом, ведением блога, веселой компанией гуляет с малышом, няней и ее детьми. Такая забавная современная мамочкина тусовка.  И пишет нашей героине подписчица с упреком, мол, как вам не стыдно бросить новорожденного на чужую женщину? Не готовить мужу еду? Он от вас при таком раскладе скоро уйдет!

Комментарий был очень злой, здесь я пишу облегченную версию. Почему подписчицу тронул этот факт? Почему она разозлилась? Почему не прошла мимо? Это означает, что в какой-то момент автор комментария оказалась примерно в такой же ситуации. Например, хотела работать, а была вынуждена заниматься ребенком и кормить мужа. Может быть, не смогла себе позволить нанять помощницу, родственники были против, возможно, она не смогла (или не решилась) отстоять свою позицию и была вынуждена отдать себя в жертву. Тут видно, что девушка не принимает свою теневую часть (желание быть бизнесвумен и полностью посвятить себя этому делу) и в результате испытывает зависть.

Чем плоха привычка критиковать

Чем же опасна привычка критиковать?

Ухудшается эффективность общения

Критика в общении бесполезна, поскольку ставит собеседника в роль обороняющегося и заставляет его оправдываться. Критикой проще нажить себе врагов, поскольку унижается чувство собственного достоинства. В результате такие «судьи» могут остаться в полном одиночестве.

Не формируется правильный образ собеседника

Критикант обрекает себя на одиночество еще и тем, что при взаимодействии с партнером он в первую очередь замечает все его недостатки. На достоинства не хватает уже ни сил, ни объема памяти, ни времени. В результате критикующий не может сформировать правильный образ собеседника. Ему кажется, что у этого человека нет никаких достоинств, да и вообще все вокруг плохие.

Не происходит психологического взросления

Человек, вечно все критикующий, остается в позиции «ребенка», разделяя мир на черное и белое. Если мы не примем, не осознаем свою теневую часть, не дадим ей реализации в каких-то мирных целях, она будет прорываться в виде конфликтов, безрассудного поведения – алкоголизма, наркозависимости, булимии, измен, хронических увольнений и пр.

Постоянная критика включает психосоматику

У судьи и ревизора чужих недостатков может появиться расстройство пищеварения, а именно нарушения в работе желудка и желчного пузыря. Недаром про злобных, постоянно критикующих всех и вся людей многие классики писали: «Это желчный, язвительный человек».

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме:
Психо

Что такое брачный рейтинг и какой он бывает?

Психо

Что такое эмоциональная изоляция и почему мы в ней оказываемся?

Психо

4 убеждения, которые программируют на неудачу в отношениях

Психо

Чем психолог отличается от психиатра, психотерапевта и психоаналитика

Подарки на свадьбу

Сколько подарить на свадьбу денег молодоженам в 2022 году?

Гороскоп

Ретроградный Меркурий в мае 2022 года: что можно и нельзя делать в этот период

Знаки зодиака

Знаки зодиака и их стихии: характеристика, совместимость

Украшения

Можно ли дарить часы родным, любимым и знакомым? Почему нельзя дарить часы: суеверие или правда?