Классическая история – партнер оставил телефон на столе. Приходит сообщение, а вы рядом. Если ваши дальнейшие действия – посмотреть, кто же это пишет, или даже открыть послание, это повод задуматься или прочитать нашу статью.
Первое, что приходит на ум, – вы не доверяете избраннику
Такие вещи не всегда обсуждаются вслух: редкие пары говорят открыто друг с другом. Если беспокойств много и вам кажется, что они не беспочвенны, стоит обсудить это открыто. Это может быть в том случае, если любимый человек стал уклончивым или скрытным. А в отношениях возникает ощущение, что что-то изменилось. Бывает и так, что сомнения были высказаны, но ответы показались неубедительными. Подобные случаи являются причиной слежки, которая может для человека стать единственным способом коммуникации с партнером, что также говорит о качестве их отношений.
Сам факт слежки показывает, что в отношениях есть проблемы. Или у вас есть поводы подозревать партнера в неверности, или вы чересчур тревожны. Если чувствуете, что разговоры ни к чему не приводят и подозрения усиливаются, то лучший способ – это не чтение сообщений, а более решительное действие. Партнер, очевидно увиливающий, наверняка считает нормой то, что делает, так что здесь остается задуматься вам: эти отношения для вас нормальны или нездоровы?
Читают личную переписку близкого человека чаще всего люди, неуверенные в себе и своем партнере. За желанием заглянуть в сообщения или электронные письма, по мнению многих психотерапевтов, стоит страх быть обманутым и отверженным. Понять этот страх и снизить его бывает трудно, поэтому эти люди начинают жестко контролировать вторую половину. Когда жесткий контроль становится проблемой, влияющей на жизнь человека, это говорит о развитии так называемой созависимости, или эмоциональной зависимости. Эту зависимость очень трудно подавить и удовлетворить, потому что ожидания от партнера редко когда оправдываются полностью.
Любой человек, будь то близкий друг или партнер, имеет право на личную жизнь вне зависимости от наличия отношений. Результаты тотального контроля могут быть самыми плачевными, так как тот, за кем следят, рано или поздно начинает отстраняться или искать более приемлемые для себя отношения, но уже на стороне. Или задумается о том, насколько подобные отношения для него допустимы.
Трудности людей, следящих за партнерами, имеют психологическую (а иногда и психиатрическую) природу: он чувствует себя собой только при условии, что его любит другой человек
Фактически его партнер становится своеобразным психологическим костылем, который помогает ему жить. Но такие отношения довольно хрупки и малоперспективны, так как в них очень мало зрелости и зрелой свободы.
Излишняя подозрительность нередко говорит о том, что в бессознательных фантазиях человека есть измены по отношению к партнеру, но это очень сложно вынести для осознания. И тогда мы проецируем собственную распущенность на другого, ревнуя его день и ночь, как Отелло – Дездемону. В этом случае выходом из такой неприятной ситуации будет исследование своего внутреннего мира и честный внутренний диалог.
Сама ревность – сложное чувство, которое характеризуется ощущением недостатка внимания или любви
Это чувство, которое знакомо нам всем, и оно относится к чувствам, которые неприятно испытывать. Но, подобно другим негативным эмоциям – зависти, униженности и т. д., ревность помогает психике адаптироваться к внешним стрессовым факторам.
Проверка же телефона может относиться не только к ревности, но и к желанию подчинить себе партнера, контролировать его в своих грандиозных фантазиях – и это также является поводом обратить внимание на свои болезненные реакции и поведение, на свои непроработанные травмы, которые могут быть причиной неприятного опыта, продолжающего влиять на настоящее.