Почему мы ссоримся с самыми близкими людьми и как этого избежать

Любящие пары ссорятся, и это нормально. Конфликт помогает людям лучше узнавать друг друга, а отношениям — развиваться. Но если ссоры частые, и влюбленные долго не могут прийти к взаимопониманию, нужно принимать меры. Накопленные обиды и претензии разрушают любовь. Ниже расскажем, почему пары ссорятся, как избежать недопониманий в отношениях и обрести гармонию.

Почему на самом деле ругаются любящие пары?

Конфликты между мужчиной и женщиной в отношениях — это еще не признак отсутствия любви и желания быть вместе. У людей могут быть просто разные взгляды на те или иные аспекты жизни. Далее перечислим основные причины ссор в паре.

Деньги

У парня и девушки могут отличаться мнения, сколько денег можно тратить на продукты, одежду, технику и прочие нужды. Например, один очень рационален в этом плане, никогда не потратит лишнюю копейку на что-то ненужное, а второй склонен к импульсивным покупкам.

Домашние обязанности

Зачастую женщины, которые не только занимаются домом, детьми, но и работают, жалуются, что мужья им не помогают с домашними делами. Некоторые партнеры считают, что это не мужское дело. У жены накапливается усталость, возникает обида на супруга, из-за чего они начинают ссориться.

Темперамент

Говорят, противоположности притягиваются. Но это не всегда так. Например, один любит активный отдых, эмоционален, общителен, а другой предпочитает проводить время дома, любит тишину и спокойствие. Если никто из них не готов идти на уступки, возникают ссоры.

Язык любви

Одни люди выражают любовь романтикой, комплиментами, другие — заботой и помощью, третьи — тактильным контактом. Далеко не всегда язык любви партнеров совпадает. Из-за этого человеку может казаться, что его вторая половинка его не любит, и начинаются подозрения, претензии, обиды.

Интимная жизнь

Разногласия в сексе и разное либидо тоже может провоцировать ссоры. Особенно если возлюбленные не обсуждают этот вопрос открыто, не пытаются найти компромиссы, чтобы интимная жизнь удовлетворяла обоих.

Власть в доме

Традиционно считается, что мужчина — глава семьи. Но есть властные женщины, которые стремятся все держать под собственным контролем, не дает супругу проявлять мужские качества. Если найти компромисс не удается, совместная жизнь становится некомфортной.

Завышенные ожидания

Некоторые люди завышают ожидания в отношении своих возлюбленных. И если партнер не оправдывает их, наступает разочарование. Неумение открыто высказывать свои ожидания и спокойно реагировать на отказы второй половинки приводит к ссорам.

Разные ценности

У каждого человека свои ценности и убеждения. Если партнер начинает навязывать свое мнение и говорить о том, что мнение возлюбленного неверно, это может привести к конфликтам.

Какие конфликты трудно разрешать?

Ссоры в паре сложно разрешить, если:

• между возлюбленными накопилось много взаимных обид, претензий, и никто не хочет услышать и понять другого;
• в паре отсутствует взаимное уважение;
• один партнер испытывает сильное чувство вины, потому что второй постоянно его обвиняет, манипулирует его чувствами, заставляет бесконечно оправдываться;
• один партнер не видит негатива в себе, полностью снимает с себя ответственность за отношения, перекладывая ее на второго;
• партнеры активно борются за власть в паре, любой ценой доказывают, кто здесь главный, забывая про чувства, желания и потребности друг друга.

Случаи трудные, но при желании обоих можно изменить ситуацию к лучшему с помощью семейного психолога. Но если отношения изжили себя, и кроме обид и претензий пару ничего не связывает, то иногда единственно верное решение — расстаться.

Какие техники помогут избежать скандала?

Обсуждайте все заранее

Прежде чем вступать в отношения, важно изучить партнера. Как он относится к деньгам и семейному бюджету? Какие у него взгляды на воспитание детей? Готов ли он помогать жене по дому? Решая жить вместе, тоже важно все обговорить заранее, чтобы потом не было ссор из-за разного понимания, как вести домашнее хозяйство, сколько тратить денег, как воспитывать детей и т. д.

Озвучивайте свои чувства, а не обвиняйте

На эмоциях люди часто обвиняют друг друга в поступках, которые привели к негативным эмоциям. Но обвинения заставляют партнера обороняться, а не пытаться понять вторую половинку. Лучше говорить о том, что вы почувствовали в тот момент. Например, вместо «тебе вечно нет до меня дела» скажите «мне кажется, что я не важна для тебя, и это меня расстраивает».

Находите компромиссы

Когда появляются разногласия, возлюбленные часто начинают тянуть одеяло каждый на себя. Учитесь уступать друг другу — это должны делать оба партнера. Если только один из пары старается урегулировать конфликт, это снизит качество его жизни, и накопится много обид, которые в итоге приведут к разрыву отношений.

Не критикуйте и не оскорбляйте партнера

Постоянная критика партнера, оскорбления и унижения — это прямой путь к серьезным конфликтам и расставанию. Старайтесь выражать эмоции через просьбу, а не через конфликт и упреки. Например, вместо «ты никогда мне не помогаешь по дому» скажите «помогай мне, пожалуйста, с домашними делами почаще».

Уважайте личные границы и мнение партнера

Личные границы любимого человека могут отличаться от ваших. Примите его ограничения и убеждения. Не нужно навязывать собственное мнение, пытаться переделать вторую половинку и подстроить под себя. Уважайте личное пространство партнера, не давите контролем и не заставляйте подчиняться вам во всем.

Не отрицайте эмоции партнера

Мужчина и женщина могут по-разному воспринимать одно и то же. Поэтому не надо оценивать реакцию и поведение человека по себе. Уважайте эмоции второй половинки. Если партнер чрезмерно эмоционален, поговорите с ним об этой черте характера, чтобы узнать некоторые особенности.

Учитесь просить прощения

Иногда партнеры ранят друг друга словом или действием и не придают этому особого значения. Это может стать причиной накопленных обид. Поэтому если сделали любимому человеку неприятно, пусть даже чем-то незначительным, извинитесь перед ним.

Накапливайте совместный позитивный опыт

Если вы уже давно вместе, это не значит, что ваши отношения должны свестись только к бытовым вопросам. Устраивайте романтические свидания, говорите комплименты, благодарите друг друга за заботу. Не позволяйте рутине разрушить вашу эмоциональную близость.

Ссора — это нормальное явление в отношениях. Ведь все мы разные люди со своими убеждениями, привычками, взглядами на жизнь. Но если хотите построить гармоничный союз с любимым человеком, учитесь слышать и понимать его желания и потребности.