Как не охладеть в отношениях?

Момент знакомства, первое свидание, долгожданные поцелуи и объятия, страстные свидания и спокойные прогулки в парке… Все это заставляет сердце биться быстрее и наполняет жизнь яркими красками. Но со временем вы чувствуете, что краски бледнеют и то, что когда-то так волновало, становится привычным и даже рутинным. Через охлаждение в отношениях проходят многие пары, и для кого-то даже краткосрочный кризис становится причиной разрыва, а кто-то успешно преодолевает его и возвращает прежнюю романтику и чувство окрыленности.

Повседневная жизнь с ее проблемами и заботами неизбежно скрадывает чувство новизны в любовных отношениях

Тех, кто готов трудиться в отношениях, происходящее не пугает: они предпринимают меры и, если отношения серьезны, а партнер так же готов постараться, отношения удается оживить. Ленивые и самодовольные примут спад интереса к партнеру за нечто само собой разумеющееся, с легким сердцем откажутся от «отработанных» отношений и пойдут искать новые развлечения.

Так есть ли волшебные пилюли, которые не позволять отношениям остыть, обеспечат взаимопонимание, чувство полета и сохранят чувства? Прислушайтесь к нашим рекомендациям и опробуйте их на практике.

Совет 1. Найдите друг для друга время

Эта рекомендация особенно актуальна для тех, кто живет вместе – женатых пар или ведущих совместный быт. Вроде бы и так все время на глазах, но это совсем не то. Когда вы вместе ходили в кино, посещали бассейн или аквапарк, просто неспешно гуляли по дорожкам парка? Вам все время некогда, вы увязли в работе, детях, бытовых хлопотах и перестали видеть друг в друге объект желаний и любви. Рутина и постоянная временная загруженность не позволяют вам побыть наедине, поговорить не только о коммунальных расходах и очередных покупках в магазине, а о новых фильмах или просто по душам. Это начало конца.

Если же вы еще не живете вместе, то поддерживать визуальный и физический контакт просто жизненно необходимо. Не зря говорят: «с глаз долой, из сердца вон»: редкое общение способно затушить любой огонь страсти. Если у вас нет желания посвятить партнеру выходной, или он постоянно «занят», у него «дела и встречи», на таких отношениях уже можно поставить крест – перспективы у них нет.

Совет 2. Развитие и саморазвитие

Не позволяйте застаиваться вашим отношениям: они требуют постоянного поступления свежего воздуха в виде новых знаний, поездок, самообразования и личностного роста. Если с вами человеку хорошо, он чувствует себя уверенным и постоянно ощущает вашу поддержку, отношения от этого только выигрывают, становятся стабильнее и крепче. Ведь никто не откажется от опоры, помогающей продвигаться вперед.

Но, работая на карьерный или внутренний рост другого человека, ни в коем случае нельзя забывать и о себе

Целиком вкладывающаяся в мужчину женщина часто становится для него скучной, как прочитанная не один раз среднего качества книга. Остановившаяся в своем развитии женщина перестает удивлять, а предсказуемость быстро надоедает. Саморазвитие – это вовсе необязательно докторские диссертации и крупномасштабные научные исследования. Учите иностранные языки, осваивайте методики йоги, интересуйтесь африканской культурой или экзотическими видами рукоделия – всегда можно найти что-то интересное, что делает и вас интересной в глазах других людей, а в первую очередь возлюбленного.

Совет 3. Пауза

Иногда отношения прямо-таки требуют паузы, перерыва в общении. Да, результат может быть непредсказуемым, возможно, пара уже и не соединится вновь, а может, отдохнув друг от друга и что-то взвесив для себя, партнеры посмотрят на отношения совсем другими глазами. Шаг рискованный, но к нему обычно приходят, когда отношения дали серьезную трещину, и такая пауза необходима, чтобы обдумать все в спокойной обстановке.

Совет 4. Правильно расставляйте приоритеты

Никогда не задвигайте партнера на задний план. Он – не дополнение к вашей текущей жизни, не заполнение свободных вечеров и не развлечение на пару часов, если вдруг встреча с друзьями не состоялась или отменили спектакль в театре. Страстные яркие отношения между мужчиной и женщиной возможны, только если оба заинтересованы в них и готовы ради свидания на некоторые личные жертвы.

Не отказывайтесь от хобби, друзей и родных ради любимого, но что-то незначительное ради романтического свидания, несомненно, отложить можно

Совет 5. Не скрывайте чувства

Не надо стесняться говорить своему партнеру о любви, не бойтесь быть нежной и преданной. Искренняя забота и проявление чувств – вовсе не мелочи, только так можно дать партнеру понять, что он любим, его ценят, им дорожат.

Совет 6. Сюрпризы

Новизну в отношениях способны внести неожиданные приятные подарки. К сожалению, многие этот простой способ выразить свои чувства недооценивают, считая его глуповатым и ненужным. Время от времени (и не только на основные праздники) радуйте свою вторую половинку сюрпризами, демонстрируя внимание и желание сделать приятное.

Совет 7. Путешествия и поездки

Независимо от того, живете ли вы вместе, или пока совместного быта в планах нет, старайтесь хотя бы раз в году путешествовать вдвоем. Вовсе необязательно затевать кругосветное путешествие или покупать дорогостоящую путевку в санаторий, даже выходные, проведенные в другом городе, благотворно скажутся на вашем общении, а полученные эмоции станут вашими совместными воспоминаниями, фундаментом отношений.

Совет 8. Секс – важная составляющая

Не делайте из физической близости рутину и привычную обязанность, гармония в сексе – важный компонент отношений между влюбленными. Не стесняйтесь высказывать свои желания, интересуйтесь фантазиями партнера, пробуйте что-то новое. В сексе нет ограничений и возможно все, что партнеры считают приемлемым.

И, конечно, не манипулируйте сексом и не высмеивайте желания партнера – это может привести не только к изменам, но и к разрыву отношений

Совет 9. Следите за своим внешним видом

Это касается и мужчин, и женщин. Небрежность во внешности, жирок на бедрах и отвисший живот, затасканная домашняя одежда – это, безусловно, охлаждает отношения, поскольку в запустившем себя человеке ваш партнер больше не видит объект сексуальных желаний. Необязательно постоянно ходить с праздничной прической и профессиональным макияжем, достаточно чистой стильной одежды, прибранной головы, нормальной физической формы и приветливой улыбки.

Совет 10. Научитесь решать конфликты достойно

Отстаивать свою точку зрения с пеной на губах – не самый лучший способ сохранить страсть в отношениях. Упертый и скандальный человек, постоянно мотающий нервы и себе, и партнеру, сводит на нет всю романтику предыдущих месяцев и лет. Даже красивый человек теряет свою привлекательность, если не способен идти на компромисс и сохранять в отношениях психологический комфорт: никто не захочет жить «на пороховой бочке».

Все пары индивидуальны, как и люди в них. Для сохранения интереса в отношениях, для поддержания любовного огонька необходимо быть гибким, инициативным, не лениться в воплощении общих фантазий. Да, это постоянная работа, поэтому те, кто не вкладывается в отношения, рискует быстро их потерять.

В заключение предлагаем посмотреть тематическое видео: «Что делать, чтобы чувства не остыли?»