Что такое ретроспективная ревность

Если вы хоть раз переживали из-за прошлого своего любимого человека, значит, вы испытывали ретроспективную ревность. Такое чувство крайне неприятно для обоих участников отношений. О причинах такого явления, признаках и способах избавления от данных ощущений мы сегодня расскажем нашим читателям.

Основная суть понятия

Большинство людей хоть раз в жизни испытывали ревность. Причин для этого чувства может быть множество. Кто-то не уверен в себе и имеет комплексы, кто-то «обжёгся» в прошлых отношениях, а кому-то и вовсе дают явные поводы переживать. В любом случае, ни к чему хорошему это ощущение не приводит, а только притягивает конфликты.

Что касается ретроспективной ревности, то основное её отличие от классической формы в том, что человек зациклен на прошлом своего партнёра. Он постоянно думает о следующих моментах:

• сколько человек нравилось их спутнику;
• были ли они лучше, и если да, то в чём;
• сколько у него было отношений или половых партнёров;
• испытывает ли вторая половинка к нему такие же эмоции, как к ним;
• осталось ли у него влечение к кому-то из бывших.

Чаще всего это связано с тем, что человек имеет низкую самооценку и не верит в искренность чувств своего партнёра.

Чем опасно это чувство?

Ревнивые люди нередко устраивают своим вторым половинкам допросы. Они интересуются людьми из прошлого, спрашивают о симпатиях и других подробностях. В результате это приводит к конфликтам, которые даже могут заканчиваться расставанием. Страдающему человеку такие негативные эмоции приносят большую боль. К тому же, если он постоянно занимается самокопанием, он попросту притягивает поводы для ревности в свои отношения.

Чтобы вам было спокойнее, не расспрашивайте партнера о прошлом. Это поможет избежать неприятных мыслей

Что касается второй стороны, то и ему нелегко. Постоянные подозрения и уловки постепенно надоедают, и в результате он начинает сомневаться в адекватности партнёра. Кроме этого, понижается и его самооценка, ведь мало кому понравится слышать неприятные слова в свой адрес.

Если не начать бороться с этим разрушающим поведением, то союз со временем начнёт рушиться. Половинки будут накапливать обиды и претензии друг к другу, в результате чего может произойти настоящий «взрыв».

Как избавиться от ревности к прошлому?

Если вы признаёте, что страдаете такой проблемой, то вы уже на пути к избавлению от неё. Что нужно сделать, чтобы перестать ревновать любимого к бывшим?

1. Постарайтесь как можно меньше об этом думать. Совет кажется слишком банальным, но от этого он не является менее эффективным. Начиная крутить подобные мысли в голове, вы превращаете их в снежный ком, остановить который будет сложно.
2. Помните, что каждые отношения уникальны по-своему так же, как и вы сами. Именно в вашей паре есть что-то особенное, чего никогда не будет у других людей. Это может быть ваша совместимость, общие воспоминания или шутки, отношение друг к другу и т.д.
3. Вспомните, что вы испытывали в конфетно-букетный период. Наверняка тогда у вас не было сомнений в спутнике, и вы ему доверяли. Постарайтесь сохранить эти чувства и почаще их вспоминать.
4. Если это уместно, вы можете встретиться с причиной ревности вживую (если он или она входит в компанию друзей вашего избранника). Возможно, «идеальность» этого человека вы просто выдумали.
5. Постарайтесь повысить свою самооценку. Если ваш любимый человек выбрал вас, значит, он нашёл в вас что-то, чего нет у других. Почаще вспоминайте о своих преимуществах характера и внешности, ни в коем случае не сравнивайте себя с другими.

Если вам важны ваши отношения, то вам стоит всерьёз заняться данной проблемой и избавиться от неё навсегда. В этом вам помогут перечисленные рекомендации, которые нужно использовать в комплексе. Также всегда важно помнить о чувствах второй половинки. Если человек вам действительно важен, то не стоит ругаться с ним, тем более, если он всегда искренне проявляет к вам свою любовь и не даёт поводов для беспокойства.