Мы собрали довольно свежие научные издания на актуальные темы, но без подозрительных спекуляций, которыми грешит популярная литература по психологии.
Фокус на потребление вызывает в современном обществе разные мнения. Например, есть точка зрения, что большинству потребителей на самом деле не нужно много вещей – им нужны чувства, которые эти вещи вызывают. Производители роскоши хорошо об этом осведомлены и работают как раз на эмоциях своих клиентов. Это же является фундаментом для развития успешных и долговечных брендов. Как раз в этой книге на примере многих больших компаний можно узнать о таком подходе с эстетической составляющей и об эстетическом интеллекте в целом. Актуально, злободневно и очень любопытно.
О героях мировой литературы, которые изображены настолько точно, что кажутся реальными людьми. По воле авторов они сталкиваются с трудностями, встают перед моральным выбором, рискуют здоровьем или жизнью. Эдип, Ромео и Джульетта, Дракула, Кристиан Грей из «Пятидесяти оттенков серого»… Что было бы, обратись они вовремя к психотерапевту? Авторы книги, литературовед и психиатр, анализируют этих известных персонажей, чтобы понять и объяснить их неудачи, жизненные проблемы, как универсальные для всех, так и обусловленные эпохой. Издание понравится всем, кто неравнодушен к культуре, классической литературе и психологии.
В стремлении стать успешнее, умнее и красивее люди, как правило, получают противоположный эффект. Например, испытывают разочарование, чувство одиночества или неудовлетворенность. Гонка за достижениями оборачивается большой проблемой для психического состояния, и возникает закономерный вопрос: не пора ли просто отдохнуть? Если на этот вопрос нет ответа, то самое время его задать и разобраться, почему так сложно останавливаться, куда пропала гармония и возможность получать удовольствие от жизни без вечных перегрузок.
Одна большая эпидемия охватила современный мир. Это эпидемия хронической усталости. Одно из ее последствий – чувство тумана в голове или рассеянности. Каждое дело требует серьезных усилий, напряжения, диалога с собой. Чтобы этого всего избежать или подобное состояние предотвратить, хорошо устраивать себе разгрузочные дни. Это можно сделать вместе с пересмотром рабочего графика, нагрузки, питания. Даже просто обратив внимание на эту тему, можно помочь себе вернуть способность концентрироваться и испытывать радость. Это может занять время, но оно того стоит.
Автор книги – доктор биологических наук Владимир Ковальзон, председатель секции сомнологии Физиологического общества им. И. П. Павлова. Несмотря на то что он давно в науке и автор академический, книга читается легко и захватывает с первых страниц. Здесь можно узнать много нового о животрепещущей теме сна и мифах о мелатонине, фазах медленного и быстрого сна, бессоннице. Большая часть издания отведена истории сомнологии, так что любознательным натурам очень понравится!