Во время отопительного сезона наша кожа испытывает дополнительный стресс из-за разницы температур в помещении и на улице. Особенно уязвимыми в этот период себя ощущают те, чья кожа склонна к покраснению: резкий переход из тепла в холод и обратно нагружает сосуды, они начинают интенсивно расширяться и сужаться, проявляясь красными пятнами на щеках. Одновременно вы можете испытывать жжение на коже, сильную стянутость, сопровождаемую сухостью и шелушением.
Причинами такой кожной реакции могут быть как внешние факторы, в том числе температурные, так и внутренние – генетическая предрасположенность к истончению кровеносных сосудов на лице или гормональные скачки. В любом случае при появлении интенсивного и длительного покраснения на коже необходимо начать с ревизии вашей косметички, диеты и образа жизни. Что нужно знать о таком эстетическом несовершенстве, как расширенные сосуды на лице, и какие меры принять, если зимой вы очень часто краснеете?
Виноваты ли генетика и гормоны?
Если у вашей мамы или бабушки был купероз или характерные покраснения на коже, то с большой вероятностью это передастся и вам. Фактор наследственности влияет на качество кожи, но перерастет ли купероз в хронический недуг, определяет уже во многом именно образ жизни. Наследственный купероз часто проявляет себя в моменты, когда гормональный фон нарушен: например, одолевает девушку в подростковом периоде, а затем исчезает на длительное время и снова возвращается во время беременности или в период менопаузы. Скачки давления также могут вызвать покраснения на лице, поэтому если у вас есть к ним генетическая предрасположенность, то лучше держать этот фактор под контролем.
Какие внешние факторы провоцируют красноту на коже?
Образ жизни и внешние факторы вызывают купероз даже у людей без генетической предрасположенности к этому кожному недугу. Например, вы наверняка замечали яркие покраснения на лице у тех, кто часто употребляет алкоголь. Также красноту способны вызывать табакокурение, частое посещение сауны, любые распаривающие процедуры для лица и солярий. Если вы заметили у себя покраснения совсем недавно, то имеет смысл начать проверку с одежды и аксессуаров, которые вы носите около лица, и с вашей повседневной косметики. Некоторые ткани вызывают аллергию, вплоть до красноты на лице и в зоне декольте, точно так же как и скрабы с крупными частицами и бьюти-средства со спиртом в составе могут давать похожий аллергический ответ на коже.
Может ли косметика вызывать реакцию?
Косметику для кожи, склонной к куперозу, необходимо подбирать очень внимательно. Противопоказаны почти все виды пилингов, и особенно жесткие механические, агрессивные очищающие средства и тоники с кислотами. Иногда причина красноты кожи скрывается и в большом количестве декоративной косметики на лице, которая забивает поры и провоцирует раздражение. Для постоянного использования вам подойдут только уходовые и декоративные средства с легкой текстурой, без травмирующих добавок и щелочных компонентов. Вместо того чтобы ежедневно всеми силами маскировать красноту на коже, лучше потратиться на лечение и полностью или частично избавиться от этой бьюти-проблемы.
Как часто вы употребляете алкоголь и пополняете водный баланс?
В недавнем исследовании ученые обнаружили, что риск развития купероза и розацеа увеличивается с количеством выпитого спиртного. Наиболее опасными оказались вино и крепкие напитки, хотя и другие виды алкоголя не безвредны. Что же делать, если на праздниках поднять бокал все же очень хочется? Ради красоты и здоровья вашей кожи поддерживайте водный баланс: скачайте приложение, которое будет учитывать выпитую вами воду в течение дня, и установите себе минимум в полтора литра. Также на вечеринке старайтесь пить воду в промежутке между коктейлями или же есть богатые жидкостью овощи и фрукты, чтобы избежать обезвоживания. Кожа, склонная к куперозу, может среагировать на сухость покраснением.
Какие маски помогают успокоить кожу?
Самые простые и действенные на основе алоэ и огурца вы запросто приготовите у себя дома. Огурец оказывает успокаивающее действие и осветляет кожу, минимизируя воспалительные процессы на ее поверхности. Алоэ обладает тонизирующим и лекарственным эффектами, обеспечивая коже и хорошее увлажнение, что особенно актуально при сухом зимнем воздухе наших квартир и офисов. Усмирить воспаление поможет и маска на основе ромашкового настоя: она снимает покраснения и красноту. Для того чтобы сделать такую аппликацию, вам необходимо смочить ткань в теплом настое и оставить на лице на 10–15 минут. После любой из этих масок не забудьте нанести плотный увлажняющий крем.
Как снять покраснение?
Проблема покраснения решается различными способами в зависимости от причины ее появления. Если воспаления на коже беспокоят вас дольше 2–3 месяцев и их не удается успокоить никакими домашними средствами, то лучше обратиться за советом к косметологу и обязательно сдать анализы. По результатам обследования врач подберет вам подходящий метод лечения, например специальный крем, фототерапию или лазерную терапию. Полагаться только на косметику и современные бьюти-приборы не получится без того, чтобы следить за образом жизни: не посещать сауну и баню, снизить количество жирной и острой пищи, не употреблять алкоголь и табак. Если у вас был негативный опыт использования уходовых и/или декоративных продуктов, которые вызвали аллергическую реакцию, то для подбора безопасных для здоровья средств лучше обратиться к дерматологу.
Стоит ли рассмотреть проблему и с психологической точки зрения?
У покраснений на коже может быть и не совсем очевидная для многих причина – неуверенность в себе. Мы непроизвольно начинаем меняться в лице, когда испытываем стеснение, чувство неловкости и страх перед публикой. Вектор решения этой проблемы указывает в сторону самооценки: развить в себе уверенность – значит прекратить бояться, что окружающие будут строго вас судить и непременно выставят плохую оценку. Если вы замечаете, что покраснения связаны с тем, как вы себя ощущаете в обществе, то, возможно, стоит работать и в направлении личного роста, а не только делать огуречную маску и покупать специальные кремы для лица.
