Что делать, если вы заметили у себя усилившееся выпадение волос?

Зима с ее вечными перепадами температур дается волосам тяжело: с приходом весны пряди теряют блеск, кончики секутся, а иногда к этим несерьезным проблемам присоединяется и кое-что похуже – усилившееся выпадение волос. Что делать, если вы заметили, что на расческе остается больше волос, чем обычно? В идеале именно в этот момент стоит обратиться к трихологу за консультацией и по дороге сдать анализы на дефициты. А еще наладить режим дня, побороть стресс, включить в рацион продукты с полезными жирами, чтобы улучшить качество шевелюры изнутри, и провести ревизию косметических средств, которые вы используете для волос на постоянной основе. Правильный домашний уход тоже играет важную роль и помогает как стимулировать рост новых волос, так и спасти пряди от ломкости.

Ломкость или выпадение?

Перед тем как разводить панику, давайте разберемся, в чем разница между ломкостью и серьезным выпадением. Ломкости подтверждены все типы волос, поэтому при каждом мытье головы или расчесывании вы неизбежно теряете несколько волосков. Обесцвеченные и тонкие волосы ломаются чаще, в особенности если прошло уже два-три месяца после последней стрижки, но сам внешний вид шевелюры при этом не меняется. При серьезном выпадении или алопеции волосы сыпятся сразу пучками буквально при каждом прикосновении к голове, и вы замечаете, как линия пробора становится более редкой. Если вы можете распознать уменьшение количества волос на голове невооруженным глазом, то это сигнал бежать к трихологу.

Возьмите паузу с укладками

До выявления причины выпадения волос и визита к трихологу постарайтесь свести до минимума укладки, окрашивание и любое воздействие, которое механически повреждает волосы. Если речь идет о сезонной ломкости, то советы будут примерно те же: откажитесь на месяц от постоянной сушки головы феном и старайтесь реже делать тугие прически.

Пересмотрите весь уход за волосами

Помимо механического повреждения, важно минимизировать и химическое: убираем шампуни с кислотами и агрессивные средства для мытья головы, такие как пилинги. В период выпадения волос не стоит пользоваться сухими шампунями – они забивают устья волосяных фолликулов и могут давать воспалительные реакции. Если вы ощущаете зуд или боль после мытья головы, то в первую очередь нужно ввести в уход мягкий шампунь.

Укрепите волосы

Если волосы выпадают сезонно, то беспокоиться не нужно: все придет в норму самостоятельно в срок до двух месяцев. Можно ли дополнительно помочь процессу и укрепить здоровье шевелюры? Одной волшебной сыворотки для роста волос не существует, но есть один достаточно хорошо изученный компонент с доказанной эффективностью – миноксидил. В составе сывороток он улучшает питание волосяных фолликулов и продлевает фазу роста волос, подходит для всех типов волос и рекомендован при андрогенетическом и диффузном выпадении.