Витамин С весной и летом: надо ли его бояться и как использовать

Витамин С (аскорбиновая кислота) – мощный антиоксидант, который у всех на слуху. Этот компонент решает огромное количество проблем – предотвращает старение, стимулирует синтез коллагена, укрепляет стенки сосудов, обладает осветляющим действием. Данные и исследования на этот счет с каждым годом только множатся, но тем не менее аскорбинка все еще окутана тайнами и заблуждениями. Часть из них связана с использованием витамина С весной и летом. Давайте разбираться!

Комплексная защита кожи

Перейдем сразу к спойлеру: теплая и солнечная пора не повод отказывать себе в аскорбинке для лица. Наоборот, именно летом кожа получает дополнительный стресс, связанный с фотостарением, пигментацией и сухостью. И здесь нам необходима помощь антиоксиданта, помогающего клеткам противостоять и плохой экологии, и солнечным лучам. Витамин С также стимулирует работу других ингредиентов в косметике, делая их более эффективными в своей компании.

Средство с SPF обязательно!

Так почему же, несмотря на все плюсы, многие боятся витамина С летом? Причина в интересном парадоксе: с одной стороны, этот витамин в составе уходовых средств для лица помогает осветлять его тон и бороться с солнцем, c другой – делает кожу более фоточувствительной, уязвимой, чем это было бы без него, то есть проявляет себя как кислота, которая отшелушивает покровы. Выход здесь единственный и очевидный: всегда наносить санскрин, если вы пользуетесь витамином С. Если вам все-таки страшно сочетать пребывание на солнце и витамин С, можно использовать средство с этим компонентом на ночь. Польза будет, но все-таки витамин работает в полную силу тогда, когда вы пребываете на улице, а не в помещении.

Поддержка выработки коллагена

Если вам не нужно осветлять кожу, то использование витамина С все равно не будет лишним. Аскорбиновая кислота стимулирует выработку коллагена даже в качестве косметического ингредиента. А коллаген, как мы все знаем, строительный материал, на котором держится тонус кожи и контуров лица. Кроме того, солнечные лучи вредят коллагеновым волокнам, так что смысл применения данного витамина в целях красоты очевиден.

Улучшение состояния жирной кожи

Если вы страдаете от акне и жирной кожи, витамин С и здесь удачно сгладит остроту ситуации, улучшив состояние покровов благодаря своему противовоспалительному действию.

Плюсы регулярного применения средств с витамином С

– здоровая, сияющая кожа с улучшенной текстурой;
– разглаживание морщин;
– исчезновение шелушений;
– повышенная упругость и эластичность;
– уменьшение частоты появления и выраженности розацеа или акне.

Меры предосторожности при использовании ухода с витамином С

– проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить вероятность аллергии;

– если вы лечите кожу и собираетесь делать химический пилинг или лазерные процедуры, исключите витамин С на время из рациона и косметики;

– храните сыворотку с витамином С в холодильнике и следите за оттенком продукта: если он стал коричневатым, то, вероятно, испортился и окислился;

– учитывайте концентрацию витамина:

• 5 % – идеально для чувствительной кожи;
• 10 % – рекомендуется для сухой и чувствительной кожи;
• 15 % – наиболее популярная версия, которая, как правило, подходит для всех типов кожи;
• 20 % – максимальная концентрация витамина для решения возрастных проблем, предназначена для более плотной кожи, в том числе и мужской.