Стоит ли использовать лед в косметических целях летом?

Косметическую процедуру с кубиками льда, которые моментально освежают лицо, придумали давным-давно: о пользе холода для уменьшения отеков и воспалений упоминал Гиппократ, а именно лед как косметический ритуал для омоложения в Европе аристократия уже активно использовала в XVIII–XIX веках. Но как только начинаешь самостоятельно пользоваться кубиками льда и испытываешь жжение на коже, то возникают вопросы: так ли безвреден холод для кожи и как часто стоит проводить такую процедуру? Нужно ли добавлять в лед какие-то компоненты, чтобы кубики стали еще полезнее? А может быть, со времен Гиппократа изобрели более комфортную альтернативу льду, которая умеренно охлаждает кожу? Летом эта косметическая процедура будет очень актуальной, поэтому давайте узнаем все про домашнюю криотерапию.

Что реально делает лед с кожей?

При контакте с холодом происходит сужение сосудов, создающее тот самый тонизирующий эффект, который мы особенно ценим в жару или после бессонной ночи. Кроме того, в ответ на холод кожа реагирует легким покраснением, как будто вы нанесли румяна, из-за чего создается впечатление, что само состояние кожи улучшилось. Холод вызывает легкое уплотнение поверхностных тканей покровов, поэтому поры визуально могут выглядеть менее заметными, и снижает выработку себума на короткое время – это тоже создает ощущение более ровной кожи.

Когда кубики льда будут действительно полезны?

Спортсмены знают, что холод хорошо снимает первичное воспаление после травмы и сбавляет отек. Примерно по такому же принципу работают с отечностью и кубики льда на лице: при контакте с низкой температурой сосуды сужаются, кровоток и движение жидкости в тканях замедляются, а припухлость визуально становится менее заметной. Лед полезен для временных отеков, вызванных, например, сном в жарком климате или лишним бокалом вина, но эффект его всегда кратковременный: как только кожа снова нагреется, отек может частично вернуться.

Когда кубики льда вам точно не помогут?

Нет убедительных доказательств, что лед закрывает поры, стимулирует выработку коллагена, лечит видимые проблемы с кожей или хоть как-то омолаживает ее, поэтому использовать его, например, для массажа лица не стоит. Также не рекомендуется пытаться с помощью льда лечить купероз или временное раздражение кожи: несмотря на первоначальный охлаждающий эффект, резкий перепад температур может вызвать дополнительное раздражение, усилить чувствительность сосудов и сделать покраснение еще более выраженным.

Как правильно использовать кубики льда на коже?

Совет, который дают дерматологи сегодня, – это избегать прямого контакта со льдом и не использовать его в течение долгого времени. Не стоит яростно натирать кожу кубиками льда, даже если вы добавили в них алоэ для увлажнения, потому что существует риск микроожога. Лучше завернуть лед в ткань, применять ледяные компрессы и не протирать лицо кубиками в тот же день, когда вы пользовались ретинолом, кислотами или делали пилинг.

Какие альтернативы существуют для кубиков льда?

В первую очередь это современная охлаждающая косметика, например средства с ментолом, маски на основе геля или крема с криоэффектом. Любой крем вы можете летом хранить в холодильнике, а не в ванной, чтобы он стал прохладным и при нанесении на кожу давал тот самый освежающий холодок, и в этом случае эффект будет более мягким и менее травматичным для сосудов и барьера кожи.