Хобби в декрете: как найти время для себя

Декрет отнимает много сил и времени, ежедневная рутина накрывает с головой. Со временем женщина ловит себя на мысли, что совсем забыла о собственных интересах, полностью погрузившись в семейные заботы. И это большая ошибка. Важно найти время для себя любимой. Как это сделать, если у вас на руках маленький ребёнок, и найти свое хобби в декрете, читайте далее.

Освободитесь от клише «плохая мать»

В первую очередь запомните: вы не нужны своему ребёнку в режиме 24/7. Важно в полной мере выполнять родительские обязанности, но не сидеть над детьми круглосуточно. В противном случае из младенца вырастет манипулятор и инфантильная личность, не способная прожить без родителя ни минуты. Отсюда капризы, крики, скандалы, психологические проблемы. Вы не плохая мать, если выделяете время себе, поэтому не выдумывайте лишнего.

Пользуйтесь «сонными» часами

Вы уже знаете режим своего ребёнка, поэтому можете спрогнозировать время, когда он спит. Пока малыш совсем маленький, он отдыхает часто. Важно, чтобы режим был налажен. Только тогда вы сможете планировать личные дела. Если это не так, позаботьтесь о том, чтобы приучить младенца спать в определённые часы. Обеспечьте ему все условия для хорошего сна.

Привлекайте помощников

Не стесняйтесь просить помощи у родственников и близких людей. Например, договоритесь с супругом, что он будет сидеть с малышом, пока вы идёте на фитнес, танцы, кулинарные курсы или просто встречаетесь в кафе с подружками, смотрите фильм, занимаетесь рукоделием. Это нормально. В здоровых отношениях мужчина понимает, что вы имеете право на полноценный отдых.

Нанимайте няню

Если не с кем оставить ребёнка, попробуйте нанять няню. Это актуально для тех, кто не боится оставлять ребёнка с посторонним человеком. Если такой страх есть, рассмотрите человека из близкого окружения, которому доверяете. Необязательно нанимать на постоянную основу. Достаточно на час в день или вовсе на 2–3 часа в неделю, когда вам нужно сходить, например, в тренажёрный зал.

Вставайте раньше

Если ребёнок спокойно спит всю ночь, вы позаботились о его режиме, то у вас не должно быть проблем с собственным сном. Попробуйте вставать раньше домочадцев и уделять это время только себе. Не готовке и уборке, а именно себе любимой. Это отлично подойдёт для тех, кто любит особую атмосферу утра, вдохновляется первыми лучами солнца.

Занимайтесь домашними делами с ребёнком

Многие мамы в часы бодрствования малыша уделяют внимание только ему, а домашние хлопоты оставляют на часы дневного сна ребёнка. Это неверный подход. За весь день можно успеть и с детьми поиграть, погулять, и приготовить ужин, убраться. Главное, уметь занять младенца и ни в коем случае не приучать его к рукам во избежание постоянных капризов.

Более взрослого ребёнка можно смело привлекать к домашним делам: просто дайте тряпочку и попросите протереть его игрушки

Пользуйтесь сторонними услугами

Освободить время в декрете помогают не только близкие люди и няни, но и услуги клининговой компании, службы доставки продуктов на дом. То же можно сказать и про бытовую технику. Посудомоечная машинка сэкономит драгоценные минуты отдыха. Создавайте для себя удобства и увидите, насколько больше свободного времени и сил у вас останется.

Чем заняться в декрете: варианты хобби

При грамотном планировании времени декрет становится отличной возможностью для самореализации. У многих мам появляется желание заниматься творчеством, например, пользуются большой популярностью следующие хобби:

• канзаши: японское искусство создания красивейших цветов из атласных лент, которыми украшают волосы, одежду, сумки, шторы;
• амигуруми: вязание милых кукол, животных, героев мультиков, сказок;
• скрапбукинг: изготовление фотоальбомов и их украшение всевозможным декором;
• точечная роспись: такое занятие позволит превратить любую вещь в произведение искусства;
• лепка из соленого теста: материал недорогой и податливый, можно создавать фигурки, рамки для фото, отпечатки детских ножек;
• фотография: оттачивая мастерство во время прогулок, игр с детьми, можно превратить хобби в способ заработка;
• ведение блога: сейчас очень популярно это направление, особенно детская тематика.

Если есть возможность выбираться из дома без малыша хотя бы пару раз в неделю, запишитесь на курсы, которые вам нравятся, например, кулинарии, иностранных языков. Или на любое другое занятие по душе: фитнес, танцы, йогу, аэробику, скалолазание.

Помните: прекращать уделять внимание себе в декрете – это путь к низкой самооценке, а также сложной адаптации к работе и обществу после выхода из отпуска. Не спешите превращать семью в причину своей жертвенности. И, конечно, не забывайте про свои хобби – прежние или новые; они принесут в вашу жизнь много энергии и не дадут погрязнуть в бытовой рутине. Чтобы стать счастливым, ребёнок должен видеть и вас счастливой, а не усталой и раздражённой!