Что делать, если быт и декрет затягивают, и с чего начать, чтобы не потерять себя

Тренд на материнство был во все времена. Диалоги о предназначении или становлении женщины, о ее ответственности перед обществом и, конечно же, собственными родителями, которым постоянно не терпится стать бабушками и дедушками, о навязанном страхе перед биологическими часами или о возможности упустить нужного мужчину, если не закрепить отношения рождением общего ребенка, – это все последствия некой социальной программы, в рамках которой нам приходится существовать. Но совсем неважно, как именно и почему вы решили стать мамой, важно то, что рано или поздно женщины знакомятся с реалиями затяжного и очень непростого периода в жизни – декрета.

Привычка высказывать или навязывать собственное и при этом довольно субъективное мнение всех вокруг привела к созданию деформированного представления о материнстве как о явлении. Пока одни запугивают женщин байками о конце жизни после рождения детей, другие отчаянно имитируют непринужденную легкость, фальшиво демонстрируя в сетях свой идеальный мамский быт, которого на самом деле нет.

Самое интересное, что именно чужое мнение зачастую усугубляет положение женщины в декрете, ведь она сравнивает, более других бывает доверчива и ранима и нередко разочаровывается в том формате жизни, в котором она вынуждена существовать

Хотя многих проблем в период ухода за малышом вполне можно избежать.

Не просить, а платить

Чаще всего именно после первой эйфории из-за появления ребенка на свет, когда кажется, будто бы у тебя и запасы сил неисчерпаемые, и стойкости хватит, чтобы родить еще троих таких же следом, наступает следующий, более тяжелый.

Бывает так, что помощи хочешь попросить у родных, но в ответ слышишь, что в прошлые времена женщины, на заводе работая, с близнецами справлялись, а вы на всем готовом сыплетесь

Или, наоборот, помогать помогают, но после постоянно припоминают, как вы им теперь обязаны. В здоровой реальности лучше сразу определить, стоит ли просить подобной помощи и насколько дорого вам впоследствии такая поддержка обойдется.

Философия о том, что чужим людям, то есть няням, отдавать детей нельзя, зато вручить малыша бабушке, а после биться с тем, что она «троих воспитала и знает, как лучше», – это всегда лишние нервы и колоссальная потеря энергии. Так же, как и наиглупейшая привычка современных женщин пытаться успевать делать все своими силами – работать и держать дом в уюте да с готовыми пирожками на столе – на самом деле ничем не оправдана и ведет молодую маму прямиком к стрессу. Учиться делегировать, да желательно со спокойной душой, в смысле делиться своей колоссальной нагрузкой с чьими-то добрыми руками, – это первое, чему должна учиться современная женщина с малышом. Тут действует золотое правило: лучше не просить помощи, а платить за нее, тогда и расплачиваться собственными нервами не придется.

Не откладывать на потом

Еще одно стереотипное поведение, которое приводит к выгоранию в декрете, – это привычка откладывать жизнь до лучших времен, точнее до тех, когда дети наконец вырастут, вот тогда-то вы и развернетесь. Аномалия такого сценария заключается в том, что совмещать декрет и какую-либо деятельность вовсе не значит выматываться, делая все на сто процентов идеально. Так может получаться, что сначала женщине ребенок мешает, а затем муж, который требует и вовсе на работу не выходить, а только лишь домом и отпрысками и заниматься.

Надо понимать, что увлечение чем-то, помимо детской темы, – это необходимость любого, кто хочет сохранить в своей жизни здоровый баланс

А вот переклин в одну сторону ведет впоследствии к психологической неудовлетворенности жизнью и созависимости от мужа и детей, а значит, к потере себя. На начальном этапе достаточно делать, сколько можете и как получается, но главное – делать.

Не поддаваться страхам

Привычка паниковать прежде, чем что-либо случилось, – это какая-то панацея современного общества. По этой причине у нас на горшок пытаются высаживать в полгода, читать заставляют уже в три, а к школе сколько ни готовься, будь уверен, что уже опоздал. Просто у нас намечается тенденция гнаться, чтобы успеть, которая отражается на самочувствии мам. Они нервничают, пребывая в вечном беличьем колесе, тратят абсолютно все свободное время на ребенка, на его кружки, развитие и «полноценное», качественное детство и только потом осознают, что на себя-то ни энергии, ни сил, ни времени не осталось. Подобная агония вовсе не гарантирует того, что ваш ребенок вырастет гением и станет обязательно миллионером, а вот себя в таком декрете можно потерять, а после всю оставшуюся жизнь только и делать, что обвинять детей в том, что вы им столько отдали!