Как подобрать температуру воды для занятий грудничковым плаванием дома?

Молодые мамочки наверняка наслышаны об огромной пользе грудничкового плаванья. Однако бессознательно такие занятия могут казаться опасными неподготовленным родителям. Создается ощущение, что ребенок может утонуть, появляется страх подобрать неверную температуру воды. От переживаний можно избавиться, если получить знания в этой области, которые раз и навсегда помогут разобраться, что к чему.

В чем польза?

Занятия в воде – естественное и приятное времяпрепровождение. Младенец выходит в мир из водной среды, в связи с чем возвращение обратно не будет для него чем-то пугающим. На уровне инстинктов ребенок пытается плавать и легко удерживает себя на воде. У этого вида деятельности есть несколько очевидных достоинств:

• укрепление кровеносной системы в целом, сосудов;
• формирование правильной осанки;
• уменьшение вероятности возникновения заболеваний дыхательных путей;
• повышение психологического и физического уровня развития.

Но такие занятия стоит проводить исключительно с разрешения педиатра и при отсутствии противопоказаний

Кроме того, важно поддерживать оптимальную температуру воды, в которой кроха будет чувствовать себя комфортно.

Какой должна быть вода?

Мнений касательно этого вопроса существует предостаточно. Одни скажут, что идеальная температура для плаванья составляет 35 градусов. Некоторым мамочкам покажется, что это слишком холодно, и вода будет нагрета до 38. Другие решат, что вода чересчур горячая, и будут поддерживать температуру около 32 градусов. К кому же прислушаться молодой маме?

Организм каждого человека индивидуален, и даже малыши имеют собственные предпочтения и капризы

Чтоб подобрать идеальную для ребенка температуру воды, нужно набрать в ванну воду температурой примерно 35 градусов, и проследить за реакцией крохи.

1. Если ребенок сжался в позу эмбриона, напрягся, покрылся белыми пятнами, то вода слишком холодная, необходимо ее нагреть.
2. Когда малыш покрывается красными пятнами, а его дыхание становится тяжелым, это говорит о том, что ему жарко. Необходимо срочно добавить холодной воды.
3. При комфортной температуре кроха будет активно двигаться, его кожа приобретет розовый оттенок. Дыхание спокойное, ритмичное. Такие условия идеально подходят для плаванья.

Среди старшего поколения бытует мнение, что лучше горячая вода, чем теплая, ведь ребенок в ней точно не переохладится. Но это — опасное заблуждение! Даже переохлаждение не так опасно, как перегревание. Нахождение в горячей воде может нанести непоправимый вред сердечно-сосудистой системе малыша! Если ребенок все же перегрелся, его необходимо вынести в более прохладное помещение, но ни в коем случае не подвергать воздействию холодного воздуха.

Некоторые советы

Есть еще небольшие нюансы, которые расширят знания родителей о занятиях плаваньем с грудничком.

1. Помещение, в котором будут проходить занятия, должно иметь такую же температуру, как и остальной дом. Желательно оставить дверь открытой на весь период занятия.
2. Для более активных занятий рекомендуется выбирать прохладную, но не холодную воду. Для успокаивающих – теплую воду. В первом случае младенец будет вести себя весело и активно, во втором – спокойно и пассивно.
3. При занятиях нужно внимательно следить за цветом кожи ребенка. Ее цвет либо должен остаться неизменным, либо приобрести нежно-розовый оттенок.

Занятия должны приносить удовольствие и мамочке, и ребенку. Только так это времяпрепровождение можно сделать веселым и полезным!

Еще информация о грудничковом плавании в видео: