Рекомендации по уходу за детьми до года

Первый год – очень важный период жизни ребенка и его родителей. Малыш адаптируется к новым условиям жизни, что не всегда радует его. Молодых родителей беспокоит вопрос: как ухаживать за младенцем, чтобы создать ему максимально комфортные условия?

Кормление

В первые месяцы основными занятиями малыша являются сон и еда. В этом на первых порах и заключаются задачи родителей по уходу за грудничком. В большинстве случаев дети питаются грудным молоком. В нем есть все необходимые для нормального развития ребенка вещества.

В связи с этим нужно уделять особое внимание пище, которую потребляет кормящая мама

К категории запрещенных продуктов относятся:

• газированные напитки;
• шоколад;
• острые и жирные блюда;
• продукты с консервантами;
• кофе;
• фастфуд;
• квашеная капуста;
• экзотические фрукты.

Не стоит говорить, что употребление алкоголя недопустимо. Когда ребенку исполнится полгода, можно вводить в рацион мамы бобовые, мед, орехи, сливочное и подсолнечное масла.

Все остальные продукты можно употреблять в пищу. В том случае, если у ребенка появилась аллергическая реакция, рацион сокращается, а потом по очереди добавляются продукты, чтобы выяснить причину проявлений аллергии. К тому же маме нужно соблюдать питьевой режим: регулярно пить чистую воду не менее 1,5-2 л в сутки.

Бывают случаи, когда женщина не может кормить малыша грудью. Тогда встает вопрос: какие смеси выбрать? При покупке смеси нужно обращать внимание на возраст, указанный на упаковке. Смеси с маркировкой «1» предназначены для питания ребенка до шести месяцев, с маркировкой «2» — от полугода до года.

При введении в рацион смесей могут возникнуть побочные эффекты, которые исчезают в течение недели

Количество кормлений в первые три месяца колеблется от 10 в начале до 6 раз ближе к четырем месяцам. Интервал между кормлениями составляет 2 – 3 часа, но если ребенок не наелся, то можно кормить раньше.

Примерно с 17 недель малышу можно давать прикорм. Для этого используют свежевыжатые фруктовые и овощные соки, пюре. Большинство педиатров придерживаются мнения, что нельзя давать малышу консервированные продукты.

С шести месяцев включают в рацион каши, творог, желток яйца, с семи – рыбу, мясной бульон. До года ребенок знакомится со всеми основными продуктами питания. Перед введением прикорма лучше посоветоваться с педиатром, он оценит состояние здоровья малыша.

Сон

Сон является важной частью жизни ребенка. Он необходим для физического восстановления, роста, созревания мозга, что в дальнейшем отражается на его обучаемости и способностях.

Новорожденные спят около 16 часов в сутки, от четырех до шести раз днем. Периоды бодрствования очень невелики. Ночной сон отличается большей продолжительностью. Эти показатели для каждого ребенка индивидуальны. Нужно смотреть по состоянию малыша. Если он спокоен, то ему хватает отдыха. Если младенец здоров, но очень беспокоен, то он испытывает недостаток либо пищи, либо сна.

Комфортные условия жизни ребенка предполагают натуральные материалы для мебели и постельных принадлежностей.

Гигиена

Малыш не в состоянии сам соблюдать правила гигиены, поэтому весь груз ответственности ложится на родителей.

Если используются подгузники, нужно менять их вовремя, соблюдая интервал не реже трех часов

Купают новорожденного первые шесть месяцев ежедневно, это не касается жарких дней. Летом водные процедуры необходимы в любом возрасте. Температура в помещении должна быть не ниже 21 градуса, воды не выше 37. После купания для профилактики опрелостей используют специальные присыпки, масло, крем для уходаза кожей.

Вещи малыша до года стирают вручную детским мылом. Если родители для этого выбирают стиральную машину, то порошок или гель для стирки должен быть с отметкой «0». Следует особое внимание обратить на наличие в средстве фосфатов. Рекомендуется выбирать такую продукцию, в которой нет этого вредного компонента.

Необходима ежедневная влажная уборка помещения, где находится ребенок. Комната должна регулярно проветриваться. Дополнительно в детской комнате можно использовать ионизатор.

Одежда

Первой одеждой младенца являются пеленки и ползунки. Материал, из которого они изготовлены, должен быть натуральным. Швы на одежде, предназначенной для первых месяцев, выполняются с лицевой стороны. Резинки не должны стягивать ручки, ножки, животик.

Следует избегать одежды с карманами, большими аппликациями, они утяжеляют ее

Организм малыша отличается слабым теплообменом, его кровеносная система еще не развита. Собираясь на прогулку, ребенка одевают на один слой больше, чем взрослого. Во время прогулки следует проверять, не вспотел ли он.

Физические упражнения

В первые несколько недель никакие упражнения не рекомендуются. С полутора месяцев можно начинать делать легкий массаж, гимнастику. Если ребенок первый, то родителей обучат  этому в детской поликлинике.

В качестве массажа могут использоваться поглаживания спинки и животика малыша. Эти несложные движения способствуют улучшению кровоснабжения, обмена веществ, работе пищеварительной системы.

Гимнастика развивает мышцы и суставы ребенка. К тому же эти упражнения стимулируют психическое развитие.

Игры

Играть с ребенком начинают примерно с двух месяцев. Это звуковые игры, когда взрослые вместе с ребенком произносят звуковые сочетания, которые ему доступны: «ау», «агу».

Постепенно игры усложняются. Малыш начинает держать в руках игрушки. Нужно стимулировать его, чтобы он, лежа на животе, дотягивался до игрушки. Можно подвешивать игрушки над ребенком. Он будет наблюдать, тянуться к ним ручкой.

Большую пользу приносят пальчиковые игры. Начинать их можно уже с четырех месяцев. Перед игрой делают массаж пальчиков и ладошек. На первых порах игра будет заключаться в сгибании – разгибании пальчиков. В полгода можно осваивать «Ладушки». Пальчиковые игры способствуют накоплению словарного запаса, речевому и психическому развитию.

Воспитывать ребенка нужно начинать с первых дней. Чистый лист должен заполняться умениями, навыками, привычками. Родители, которые считают, что уход за новорожденным заключается только в том, чтобы накормить и искупать, ошибаются. Характер, привычки, способности ребенка закладываются с первых дней жизни.

Дополнительную информацию вы узнаете, посмотрев видео: