Что делать, если раздражает собственный ребенок

Многие родители признаются, что как бы они ни любили своего ребенка и как бы ни пытались контролировать свои эмоции, иногда дети не вызывают ничего, кроме усталости и раздражения.

Даже самые любящие родители время от времени испытывают сильные негативные эмоции в адрес своих детей

Вот несколько причин, почему могут раздражать собственные дети:

1. Они не замолкают ни на минуту. Они готовы делиться эмоциями по поводу просмотренного мультфильма, нового друга, призрака под кроватью и т.д.
2. Они настаивают на обратной реакции. Хотя бы в виде «Вау!» или «Очень интересно!».
3. Они задают много вопросов. Среднестатистический ребенок 4-5 лет способен сгенерировать около 900 вопросов в день.
4. Их не всегда устраивают ответы.
5. Они постоянно травмируются. Синяки на коленках, разбитые носы, поцарапанные кошкой руки – далеко не полный список.
6. Они очень нетерпеливы. Ребенок не просто хочет пить, он умирает от жажды. По крайней мере, делает вид.
7. Им постоянно нужна помощь. Завязать шнурки, достать коробку с самой верхней полки, вырезать ровный круг.
8. Им не нужна помощь. Чтобы родителям потом пришлось все переделывать.

Список далеко не полный. Наверняка, каждый ребенок держит в запасе еще десяток способов вывести из себя. Как же справиться с собой и избавиться от острого чувства вины?

Признать свое право на эмоции

Первое и самое главное — разрешить себе быть раздраженным. Мы – не роботы. Чувствовать, что время от времени собственный ребенок вызывает гнев и агрессию – это нормально. Не стоит заниматься самобичеванием.

У всех есть предел терпения. И у родителей тоже

Все имеют право на элементарную усталость и даже на лень, и обычные человеческие чувства  не делают вас плохим родителем. Главное, чтобы это состояние не стало перманентным.

Поставить себя на место ребенка

Когда ребенок в очередной раз делает что-то, что вызывает приступ гнева, имеет смысл остановиться и поставить себя на его место. Если посмотреть на ситуацию глазами ребенка, может возникнуть совершенно другое ее видение. Вместо осуждения, следует понять и проанализировать причину раздражающего поведения. Такое  совместное проживание эмоций и сопереживание имеет особую ценность для детско-родительских отношений.

Позволить ребенку быть неидеальным

Дети далеко не всегда оправдывают ожидания родителей. Многие хотели бы видеть в своих чадах отличников и звезд спорта, или хотя бы просто иметь идеального ребенка, который не закатывает истерики в магазине и без капризов убирает за собой игрушки. Увы, иллюзии в большинстве случаев разбиваются о реальность – дети проявляют интерес к совсем другим вещам и отказываются вести себя прилично.

Следует снизить ожидания и позволить своему ребенку быть таким, какой он есть

Пусть он не занял первое место на конкурсе поделок и вылил суп в окно. Он по умолчанию заслуживает любви родителей просто фактом своего существования.

Давать себе отдых

Быть родителем – это самая настоящая работа. Круглосуточная и крайне ответственная. Однако, если мама постоянно нервная, невыспавшаяся и  уставшая, неудивительно, что негативные эмоции передаются ребенку. Взрослый человек при этом может сжать зубы, взять себя в руки и с новыми силами включиться в рутину. Дети же в силу возраста не умеют управлять собой, и родители получают постоянные капризы и нытье. Получается замкнутый круг.

Внутренний баланс родителей – залог спокойствия ребенка. Если ежедневно выделять хотя бы один час исключительно на себя и свой отдых, эмоциональное состояние заметно стабилизируется.

Заниматься тем, что нравится, вместе с ребенком

У каждого есть любимое занятие, которое необязательно связано с ребенком. Это может быть вышивка крестиком, игра на фортепиано или плавание – главное, чтобы это приносило удовольствие.

Родительство – не повод ставить крест на своем хобби

Ребенок должен видеть, что у родителей есть собственные творческие или спортивные интересы, тем самым он учится уважать их. Сначала он может быть просто наблюдателем, но не исключено, что впоследствии хобби станет общим. Родители же проведут время с ребенком, реализуя при этом собственные желания.

Обратиться  к психологу

Если состояние раздражения и неудовлетворения становится постоянным спутником, следует обратиться за помощью к специалисту.

Независимо от того, держит ли родитель негативные эмоции в себе или выплескивает их на ребенка, последствия могут быть серьезными. От депрессии и невроза у родителей  до появления психических расстройств у ребенка, которые могут отразиться на его развитии.

Психолог поможет разобраться в причинах подобной реакции на ребенка и даст алгоритм общения в семье.

Злость и раздражение – это часть любых отношений, которые вполне нормальны и естественны. Родители часто испытывают чувство вины и стыда за негативные эмоции в адрес маленького человека и предпочитают избегать обсуждения этой острой темы. Однако следует понять, что иногда агрессия – это проявление небезразличия и любви к собственному чаду.

Дополнительную информацию о том, что делать, если раздражает собственный ребенок, вы узнаете, посмотрев видео: