Нервозность у ребенка: причины и пути преодоления проблемы

Повышенная раздражительность у детей может быть следствием разных причин. Это могут быть врожденные нарушения психики, следствие соматических заболеваний, влияние кризисных ситуаций. Нервозность проявляется в истериках, беспричинных срывах, подавленности, слезах, агрессии, игнорировании правил поведения, нервных тиках.

Причины нервозности ребенка

В большинстве случаев ответственность за здоровье ребенка (физическое и психическое) лежит на родителях. Возможно, это была незапланированная беременность, и мать в это время лечилась от какого-то заболевания. Лекарственные средства повлияли на плод. Возможно, отношения между родителями не складываются, малыш часто становится свидетелем скандалов. Это отражается на его психическом состоянии, поведение родителей воспринимается как естественное.

Дети иногда просто подражают родителям, поэтому кричат, проявляют агрессию

Причинами нервозности являются:

• неблагоприятно протекающая беременность;
• сложные роды;
• наследственность;
• неблагополучные отношения в семье;
• особенности нервной системы;
• психические заболевания.

В любом случае, если поведение ребенка вызывает у вас беспокойство, обратитесь к врачу за консультацией. Если доктор не нашел у ребенка заболеваний, то основной причиной нервозности являются огрехи в воспитании. Особое внимание следует уделить дошкольному возрасту, так как характер и поведенческие навыки ребенка формируются в этот период.

Дети до 3 лет

В младшем дошкольном возрасте поводов для раздражения может быть множество. Неудобная одежда, смена обстановки, громкие звуки вызывают негативную реакцию.

Родителям следует проявлять терпение, заботиться о соблюдении режима дня. Нужно внимательнее отнестись к рациону питания. Неправильная работа органов пищеварения иногда вызывает нарушения в работе нервной системы. Человеческий организм, особенно, детский, – это сложная система.

Старайтесь быть спокойными. Малыш считывает состояние родителей. Нервные родители – капризный ребенок. Даже если вы внутри напряжены, старайтесь хотя бы внешне выглядеть спокойными. Займитесь каким-то монотонным занятием, чтобы привести в порядок свои нервы и успокоить малыша.

Вы уже знаете, что малыш бурно реагирует на неожиданности. Если предстоит какая-то смена обстановки, готовьте ребенка заранее. Расскажите сказку о том, как зайчик ходил к врачу или как белочке нужно было побыть у тети.

Проявляйте творчество и фантазию. Договаривайтесь с малышом, чтобы было меньше неожиданностей, которых можно испугаться

Старший дошкольный возраст

После трех лет большое значение имеет стратегия воспитания и личный пример родителей. Дети в этом возрасте считают поведение родителей эталоном. Достаточно понаблюдать, как они играют в дочки-матери. Прислушайтесь к их словам, обратите внимание на жесты, мимику, интонации, и вы узнаете себя. Нравитесь ли вы себе? Сделайте выводы.

Дети – это честное зеркало, отражающее родителей.

Находите время для разговоров с детьми и объяснения им своей позиции на доступном языке. Поощряйте размышления о поведении и поступках ровесников.  Учитесь предотвращать вспышки нервозности, вовремя переключая внимание малыша. Не склоняйтесь к практике вседозволенности. Ребенок уже должен понимать, что существуют некоторые ограничения. Только не перегните палку, иначе ребенок станет безвольным исполнителем.

Младшие школьники

Когда ребенок идет в школу, у него появляются дополнительные причины для беспокойства. Ребенок попадает в новый коллектив, появляется учебная нагрузка, ответственность.

Требовательность родителей не должна вызывать негатив у ребенка. Чаще обсуждайте с ним школьные дела. Соблюдение режима дня становится особенно важным.

Предусматривайте раз в неделю мероприятия для восстановления: бассейн, походы, поездки в гости

Не нужно загружать свое чадо сверх меры дополнительными занятиями. Если он настаивает на посещении кружков и секций, позвольте ему попробовать все, какие попросит. После этого выберите тот, где у него действительно есть успехи.

Подростковый возраст

В подростковом возрасте нервозность легко объясняется гормональными изменениями. А вот управлять психикой ребенка сложно даже ему самому, теряется и контакт с родителями. Агрессивность и нервозность являются спутниками этого периода. Происходящие изменения в организме вступают в противоречия, что отражается на общем самочувствии. Характерны резкие перепады настроения, ухудшение успеваемости, приступы тревоги, паники, головные боли.

Следует помочь понять подростку, что с ним происходит. Может быть, требуется помощь психолога для того, чтобы контролировать психическое состояние. Не обвиняйте подростка в его поступках, постарайтесь вместе разобраться. Акцентируйте внимание на положительных моментах. Окажите ему моральную поддержку в этот непростой для него период.

Специалисты рекомендуют учитывать возрастные требования в воспитании детей. Нервозность ребенка может быть обусловлена и завышенными желаниями. Доверие и открытость отношений помогают снизить риск появления симптомов этого нарушения.