«Главней всего погода в доме»: как сохранить романтику после долгих лет брака

Чувство влюбленности одно из самых приятных. Вы словно витаете в облаках, настроение всегда приподнятое, хочется горы свернуть и всегда безупречно выглядеть. Только влюбленность не длится бесконечно. Со временем она разбивается о скалы быта, открываются глаза на многие недостатки избранника… И вот тут ощущение полета и бабочек в животе куда-то исчезает. Дни становятся похожи один на другой, партнер может вообще начать раздражать своим присутствием. Что говорить, когда люди много лет в браке или просто живут вместе, романтикой тут совсем не пахнет. Только именно она задает вектор отношениям и позволяет им не развалиться. Если вы почувствовали, что в вашем союзе совсем нет сказочного флера, пора это исправлять. И сделать это не так сложно. Главное, чтобы вторая половинка тоже принимала участие, а то игра в одни ворота никогда ни к чему хорошему не приводит.

Старайтесь наряжаться даже дома

В чем вы ходите дома? В вытянутой майке, махровом халате или повидавшей жизнь пижаме? Понимаем, это все очень удобно, а когда есть дети, то времени не всегда поесть хватает, какие там наряды… Да и не жалко испачкаться, когда делаете бытовые дела. Только неопрятный и уставший внешний вид напрочь убивает романтику в отношениях. Поэтому начните с малого. Мы не говорим, что по квартире нужно ходить с безупречной укладкой, в вечернем платье и на каблуках. Но приобрести парочку комплектов красивой и удобной домашней одежды можно. Дополнить настрой и образ поможет пара пшиков любимого парфюма.

Не будьте бытовой рабыней

Как у многих принято дома даже в XXI веке? Работают оба, расходы несут оба, но почему-то быт – на женщине. Мол, дел по дому благодаря современной технике не так много, всего-то нужно пару кнопок нажать. Где эти волшебные кнопки, которые рассортируют белье, повесят его сушиться и погладят, разложат продукты в холодильник, протрут пыль и сделают уроки с ребенком, никто ответить не может. Да даже загрузка посуды в посудомойку отнимает время. Поэтому перестаньте тащить весь быт на себе. Понятно, что он отнимает время и радость. Распределите обязанности между всеми членами семьи. Если есть возможность, вызывайте клининг и наймите няню хотя бы на пару часов в неделю. Разгрузка пойдет вам только на пользу, вы меньше будете уставать и больше времени захотите уделять супругу.

Не воспринимайте все как должное

Когда люди долгое время находятся в браке, они попадают в ловушку привычки и начинают относиться ко многим вещам как к чему-то, что само собой разумеется. Это свойственно и мужчинам, и женщинам. Например, супруг воспринимает как должное, что жена каждое утро готовит ему завтрак и гладит рубашки. Жена может не замечать, что муж отвел детей в школу с утра, выкинул мусор, заменил ей масло в машине. Но это все – проявление любви, заботы и уважения друг к другу. Не стоит забывать об этом – благодарите даже за мелочи.

Создавайте совместные ритуалы

Это могут быть общие завтраки каждое утро, просмотр фильма или сериала перед сном, привычка скидывать в течение дня мемчики, ходить каждое воскресенье гулять в парк, принимать душ вместе… Продолжать можно бесконечно. И все это формирует романтичное настроение и поддерживает любовь в паре. Попробуйте, вам точно понравится. Ну а если партнер упрямится и говорит, что это все глупости, стоит к нему получше посмотреться и решить, стоит ли дальше идти с таким человеком по жизни.

Говорите друг другу комплименты

Особенно когда вас окружают другие люди. Мы быстро привыкаем к хорошему и часто забываем, что всем приятно получать комплименты. Поэтому не забывайте напоминать супругу, что он самый лучший, самый добрый, самый сильный, самый щедрый (или какой он там у вас еще)… Разумеется, мужчина тоже должен делать комплименты своей женщине даже без повода. Правда, не все могут выражать любовь и восхищение словами. В таком случае можно писать приятные послания в СМС или на листе бумаги и прикреплять магнитом на холодильник.

Ходите на свидания

Если вы в браке, это вовсе не значит, что со свиданиями покончено. Заведите привычку хотя бы раз в месяц устраивать друг другу романтические рандеву. Это может быть ужин при свечах дома, поездка на выходные за город, поход в театр, кино или на мастер-класс. Можно завести традицию раз в месяц выбираться в новое заведение и пробовать интересные блюда. Важно: на свидании должны быть вы вдвоем, без детей, друзей и родственников.

Помните: спальня только ваше место

Если у вас есть собственная спальная комната, она должна быть только вашим местом, личным пространством. Не разрешайте детям заходить туда без разрешения, обязательно создайте особую атмосферу. Качественное постельное белье, приглушенный свет, расслабляющая музыка, свечи, диффузор с приятным ароматом – это поможет поддерживать желание в отношениях.

Прикасайтесь друг к другу

Прикосновения – важная часть романтических отношений. У пар часто возникают трудности с интимной близостью по двум причинам. Во-первых, теряется ощущение новизны: любимый человек кажется изученным со всех сторон, что снижает интерес и возбуждение. Во-вторых, меняются роли. Партнер перестает восприниматься как объект желания, становится членом семьи – другом, родителем. Особенно остро это ощущается у мужчин после рождения ребенка. Им сложно одновременно видеть в женщине заботливую мать и сексуального партнера, поэтому некоторые и идут «налево». Чтобы сохранить близость, важно проявлять физическую нежность: держать за руку, прижиматься, гладить волосы, целоваться. Простые прикосновения напоминают, что вы не только родные и близкие, но и желанные друг для друга.

Изображения: kaboompics