Как сохранить романтические отношения после рождения ребенка

В наши дни к появлению детей готовятся как к полету в космос. Любая уважающая себя современная леди посещает курсы по уходу за младенцами, выбирает личную акушерку для сопровождения в родах или еще круче – приводит с собой в роддом доулу. Доула – это женщина, которая оказывает моральную и физическую поддержку до, во время и после родов. Если проще, то это когда одна рожавшая женщина помогает другой. Дети вообще сейчас центр вселенной. Может быть, из-за среднего возраста родителей. К тридцати – а это тот самый возраст – ты уже взрослый и опытный и, как сейчас говорится, «успел пожить для себя»; более того, поколение тридцатилетних воспитывали в основном бабушки, а от этого еще больше хочется все делать самим и окунуться с головой в семью, отгородив детей от одиночества.

Осознанное родительство – чудесное направление, но сочетается ли оно с браком, о котором все обычно забывают на первых порах, что чревато возникновением дистанции между мужчиной и женщиной? Отношения в нескольких словах развиваются по тривиальной схеме: прогулки под луной, песни про любовь, свадьба, хозяйство, беременность, роды, а дальше – кому как повезет. Статус родителей в два счета вытесняет супружество. Иная жизнь с бутылочками, молоком, какашками, коликами и бессонными ночами, как правило, не вписывается в первоначальный лист ожиданий. Когда ты ждешь ребенка, то представляешь себе просто красивую картинку – как вы все дружно и весело живете, умиляетесь младенцу, а он спит в своих плюшевых нарядах, а вы его фотографируете и снова умиляетесь тому, кто продолжает ваш род и является плодом вашей любви. На деле все совсем не так.

Мать под воздействием окситоцина растворяется в ребенке, все ее ресурсы направлены на дитя.

Гормон кормящих матерей называют еще «гормоном забвения» – это когда теряется способность запоминать и адекватно воспринимать реальность. И как подействует гормон именно на вас и что дальше делать – никто не знает, особенно муж

Помимо неожиданных проявлений окситоцина у вас с мужем может банально не совпадать график ночного сна, и есть вероятность, что кто-то из вас будет засыпать вместе с отвернувшейся спиной спящей второй половинки. Стрессы после родов случаются и с мужчинами. С рождением ребенка на их плечи ложится новая ответственность и заботы, которые надо как-то совмещать с работой. Конечно, самые продвинутые супруги – будущие родители – заранее проговаривают возможные перемены или обращаются к психологу. Но обычно мысли о колясках, детской одежде и обустройстве квартиры не дают другим вполне разумным темам «дойти» до стола переговоров. Книжки про то, как развивается брак с рождением ребенка, не попадаются на глаза с той же легкостью, как всевозможные бестселлеры по развитию детей. Взаимное недовольство, усталость, беспомощность – сюрпризы, которые идут рука об руку с великим счастьем быть родителем.

И что же делать? Во-первых, напомнить друг другу, что вы не только родители: старайтесь делать что-то еще помимо обхаживания младенца и обсуждения детских тем. Если вы все-таки попали в чудесный родительский омут, то оцените, насколько ваш муж хорошо там себя чувствует, и поставьте дедлайн выхода в реальный взрослый мир. Во-вторых, придумайте себе один день, когда вы совместно занимаетесь чем-то, никак не связанным с ребенком. Кино, шопинг, гости, бары – пробуйте получать удовольствие вне дома, друг с другом, как в старые добрые времена.

Конечно, уже нет смысла бежать в последний вагон, потому что поезд под названием «свобода» давно уехал, но и класть на алтарь родительства свою личную жизнь и пространство тоже не стоит

Важно быть честным – признавать усталость, ошибки, раздражение, желание побыть в одиночестве или что-то еще. Умение называть вещи своими именами сыграет в пользу ваших отношений как с мужем, так и с ребенком. Важно знать, что в начале родительского пути на вас могут напасть сразу и ответственность, и собранность, и перфекционизм, и чувство вины, и стресс, а так же всевозможные личные внутренние травмы, связанные с вашими родителями. Впустите честность и искренность в семью, распознайте стереотипы, которые язвительно нашептывают: будь идеальной мамой, забудь про мужа, не отходи на ребенка ни на минуту. В семье же как на самом деле: есть вы и ваш любимый муж, отношения с которым – великая основа основ, которую вы пронесете через всю жизнь и за которой будет наблюдать ваш ребенок. Это ежедневная работа без отпусков и выходных. C ребенком все гораздо проще – не надо ничего выстраивать. Есть вы – родитель, взрослый, авторитет, а есть малыш – транслирующий жизнь через вас. Поэтому идеальный вариант – расправить плечи, выпустить все напряжение и получать удовольствие от того, как растет ребенок. Лучшее, что вы можете сделать для него, – любить. Cебя, мужа, малыша. Любить так, как получается и как говорит сердце, – об этом уж точно не расскажет ни одна книжка, кроме вашей собственной.