Чтобы с 1 января начать жизнь как с чистого листа, необходимо сначала сделать выводы из прошлого, поблагодарить уходящий год и признаться в том, что мы выучили его уроки. Подведение итогов никогда не бывает простым упражнением, ведь оно требует от нас максимальной честности в отношении всех произошедших событий: как подарков судьбы, так и глубоких разочарований. Если для вас слово «итоги» звучит угрожающе и несет в себе слишком много ответственности, то проведите себя по более легкому пути благодарностей: попытайтесь ответить на несколько простых вопросов наедине с самой собой, которые сформируют картину прошлого и ваше отношение к нему.
Символизм благодарности, на наш взгляд, прекрасно воплощает в себе образ ангела: как хрупкое и невесомое существо, он выполняет важнейшую миссию – соединять наши земные желания с возвышенными устремлениями. Точно так же и слова благодарности с первого взгляда ничего не меняют, но в то же время дают нам более четкое видение прошлого опыта на благо нашего счастливого будущего.
Не стесняйтесь зафиксировать ваши самые ценные достижения как приятные подарки уходящего 2023 года и как следствие приложенных вами гигантских усилий.
Кто не делает ошибки, тот и не учится на собственном опыте. Неудачи и разочарования учат нас быть гибкими, стойкими и творческими в поисках. А какой урок вам преподало главное личное фиаско 2023 года?
Подумайте, если бы вы писали книгу или песню об уходящем 2023 годе, то как назвали бы ее? Попытайтесь описать в нескольких фразах, какой была главная тема года, как она развивалась в течение 12 месяцев и каково ваше отношение к ней сейчас. Забираете ли вы ее с собой в 2024 год или оставляете в прошлом как ненужный и тяжелый багаж?
Поддержка близких людей дает нам энергию двигаться дальше. Вспомните, кто ожидаемо и неожиданно заботился о вас в уходящем году, и проверьте, подготовили ли вы для этих людей не только благодарности, но и новогодние подарки.
Если ответ на вопрос положительный, то вот вам и главный мотиватор, чтобы продолжать мечтать, смело загадывать желания и ждать от жизни в том числе невозможного.
На этом пункте не торопите себя и перечислите все самые трогательные проявления этого чувства, как материальные, так и абсолютно эфемерные: объятья, фразы, обещания, подарки, эмоции, приключения, звуки, запахи и вкусы – ценно все, что наполнено любовью.
Перечислите именно те начинания, где вы обрели большое количество новых знаний, даже если они не связаны с вашей профессиональной деятельностью. Может быть, вы внедрили новые привычки? Отталкиваясь от этого пункта, вы заметите, как вам на ум придут идеи, куда стремиться в новом году за опытом и открытиями.
К сожалению, и люди, и вещи, и даже идеи и ценности уходят из нашей жизни без того, чтобы мы этого страстно желали. С кем и чем вам пришлось попрощаться в уходящем году? Отпустите это с любовью, и если на вас нахлынет грусть, то поразмышляйте над тем, что пришло на место ушедшего, что жизнь подарила вам взамен.
Наш созидательный потенциал на поверку оказывается гораздо шире нашего рабочего места и даже шире нашего дома: он проявляется в наших организаторских способностях, в умении слушать, в наших маленьких увлечениях и хобби.
Невозможно постоянно пребывать в состоянии абсолютного удовлетворения жизнью, но стоит запоминать и отмечать те моменты, когда вы ощущали этот волшебный поток энергии, который растекается по телу и наполняет радостью.