Если ваши мечты расходятся с реальностью, это не повод перестать мечтать, а повод изменить подход. Вместо того чтобы просто визуализировать идеальное будущее, начните ставить конкретные цели и планировать свои действия по их достижению. Мечты могут оставаться мечтами, если не подкреплены действиями, а цели – это мотивирующие элементы, которые помогают превратить грезы в реальность.
Встречали ли вы когда-либо человека, который бы не питал иллюзий относительно своей жизни, не фантазировал о своем будущем или прошлом? Сложно представить себе, правда? Всем нам свойственно строить какие-то воздушные замки, приятно заблуждаться насчет себя и других, фантазировать о прошлом и будущем, испытывать определенные ожидания.
Чем же человека так привлекают фантазии и мечты? Можно ответить словами Фрейда: «Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без сетований принимать, когда, вступая в противоречие с частью реальности, иллюзии разбиваются вдребезги».
С точки зрения психоанализа человека привлекают фантазии и иллюзии, так как они позволяют избежать неприятных ощущений и приносят удовольствие, давая возможность удовлетворить желания, которые не могут быть реализованы в реальной жизни. Иллюзии, в частности, являются формой защиты, помогающей справиться с когнитивным диссонансом и неполной информацией, заменяя реальность на более приятную и предсказуемую картину мира.
В психоанализе иллюзия – это защитный механизм, позволяющий человеку воспринимать и интерпретировать реальность в соответствии со своими внутренними желаниями и потребностями, а не объективно. Иллюзии могут возникать в разных сферах жизни, включая отношение к себе, другим людям, миру вокруг. Иллюзии могут быть позитивными, помогая человеку справляться с трудностями, и негативными, ведущими к проблемам в отношениях и самореализации.
В целом психоанализ рассматривает фантазии и иллюзии как естественную часть человеческой психики, которая помогает человеку справиться с трудностями и поддерживать эмоциональное равновесие. Они могут быть как вредными, так и полезными в зависимости от того, как человек использует их. Из всего этого можно сделать вывод, что дело в количестве иллюзий и их качестве. Когда фантазия выходит за пределы определенных границ, то может стать самообманом. Он обрекает человека на бесконечное создание новых иллюзорных миров, возможностей, которые по итогу дают ощущение пустоты и кратковременный эффект счастья. С каждым разом на это тратится все больше сил, время утекает и ничего не меняется, в результате человек не живет своей жизнью, а только и делает, что убегает. Со временем тревога, отчаяние и разочарование в себе только усиливаются. Ведь реальные потери и лишения можно оплакать и отгоревать, пережить и идти дальше, а иллюзии оплакать невозможно, потому что это то, чего никогда не было.
Конечно, такой эскапизм не лишен полезности. Склонность к фантазированию – общечеловеческая особенность, каждый из нас порой может уходить в фантазии, и до определенной концентрации в мыслях человека это продуктивная и творческая сила. Более того, фантазии – важный элемент в развитии личности, особенно в возрасте с 5 до 12 лет, когда ребенок создает в своем воображении что-то новое и необычное. Именно через вымышленные ситуации возможно символическое разрешение конфликтов, снятие напряжения. Фантазирование позволяет пережить тяжелые травмы. Да и в целом воображение, насколько мы знаем, – это акт любви. До тех пор, пока оно не становится чрезмерным, а значит, и патологическим.
Фото: Anita Austvika / unsplash