Грамотный уход за тонкими пористыми волосами

По своей структуре пористые локоны похожи на губку, поэтому они требуют постоянного ухода и порой лечения. В зависимости от их состояния восстановление может занять больше или наоборот меньше времени. Главное правило – регулярность, и тогда результат не заставит себя ждать.

Как понять, пористые ли волосы?

Определить свой тип волос можно и без помощи специалистов. Отзывы людей, которым это удалось, говорят о том, что достаточно тщательно их расчесать и провести по шевелюре рукой. Если пряди шершавые, нет ощущения шелковистости – у вас пористые волосы.

Есть еще один способ: возьмите свой волос и начните его растягивать, здоровая волосинка только слегка растянется, а пористая довольно скоро порвется. Здоровые локоны гладкие, отличаются природным блеском, пушистые пористые волосы обычно тусклые, ломкие и безжизненные.

В качестве ухода за тонкими жирными волосами подойдут несмываемые маски, силиконовые сыворотки и кондиционеры

При регулярном использовании они сделают локоны более шелковистыми и менее жирными. Обратите внимание: уход за тонкими окрашенными волосами отличается от обычного. Выбирайте средства с пометкой для окрашенных волос.

Основные причины повреждения волос

Любые здоровые волосы могут стать пористыми, если не соблюдать правила ухода и защиты. Это может быть:

1. Частое использование фена.
2. Долгая сушка феном: мокрые волос нельзя высушивать до конца, кончики должны сохнуть естественным путем.
3. Жесткая вода приводит к распушению кутикул волос, они становятся сухими и начинают путаться.
4. Неправильный выбор уходовых средств: приобретайте шампуни для своего типа волос.
5. Регулярная окраска низкокачественными красками.

Питание – основа здоровья

Уход за тонкими и редкими волосами начинается с питания. Внешний вид локонов напрямую зависит от состояния организма, и только полноценное питание с достаточным количеством белка, витаминов обеспечит их красоту. Профессионалы советуют включать в рацион следующие продукты:

1. Жирную рыбу. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые известны своим положительным воздействием на волосы и организм в целом. Дефицит вызывает шелушение на коже. Если нет возможности покупать в достаточном количестве морепродукты, используйте рыбий жир.
2. Злаки. Отруби и каши содержат большое количество витамина В, пантенола, биотина.
3. Орехи. Натуральные источники цинка и селена, а также ряда микроэлементов, которые делают волосы крепче.
4. Яйца. Они содержат легкоусвояемый белок и биотин, помогающий укрепить луковицы.
5. Кисломолочные продукты. В йогурте, кефире, твороге есть кальций и белок, который препятствует истончению локонов и их выпадению.

Стоит упомянуть о низкокалорийных диетах. При постоянном недополучении минимального калоража ухудшается не только работа желудка, но и состояние волос.

Нехватка витаминов, микронутриентов делает луковицы слабыми и влияет на работу организма в целом

Как грамотно ухаживать?

Уход за пористыми волосами начинается с их лечения. Первым делом прекратите использовать фен, делать укладки, откажитесь от утюжков и щипцов. Горячие и раскаленные поверхности сделают ситуацию только хуже. С поврежденными волосами необходимо обращаться бережно.

Средства для укладки – гель, пенку и лак – используйте как можно реже. Обратите внимание на профессиональные, восстанавливающие шампуни. Отличным решением могут стать эмульсии, сыворотки и кондиционеры. После нанесения они заполнят поры и пустоты, которые образовались в структуре, питая их и укрепляя локоны. Бальзамы используются только в комплексе со специальными шампунями и масками, что помогает целенаправленно бороться с проблемой. Для ухода подходят средства с мягким действием, которые напитают локоны полезными веществами, микроэлементами, витаминами и помогут разгладить пористые вьющиеся волосы.

Какие маски использовать?

Маски для пористых волос во многом похожи на средства для борьбы с секущимися кончиками. Для лечения поврежденных волос можно использовать протеиновые маски, которые легко сделать у себя дома.

Для этого понадобятся:

• репейное масло;
• домашний или покупной кефир;
• один желток.

Все ингредиенты соединяют друг с другом и нагревают на водяной бане, после чего равномерно распределяют по всей коже головы, ждут 1 час, затем маску смывают.

Еще один состав который также легко сделать самостоятельно – это маска с медом. В 100 грамм кефира вводят:

• один желток;
• 5 капель репейного масла;
• одну чайную ложку меда.

Все тщательно смешивают и наносят на кожу головы. Через час маску смывают теплой водой.

Выбираем стрижку

Если пряди сильно повреждены краской, завивкой и сушкой, то единственный выход – это стрижка. Конечно, трудно остригать волосы, особенно если они длинные. Но помните, что вместо поврежденных локонов вырастут красивые и здоровые.

Стрижки на пористые волосы бывают самые разнообразные. Если делать прическу по типу каре совсем не хочется, просто постепенно обрезайте поврежденные кончики, челку или отдайте предпочтение ступенчатой стрижке. Она поможет убрать лишнюю густоту и облегчит укладку. Фен можно заменить бигуди. Стрижки на тонкие волосы для создания объема создадут желаемый эффект густоты.

Поводя итог

Желаемого эффекта очень легко добиться, если знать, как правильно ухаживать за пористыми волосами и делать это регулярно. Только комплексный подход вернет прядям здоровье, желаемый блеск и восстановит сухие, ломкие кончики.

Еще информация по теме, которая может вам пригодиться, в видео: