Галина Кабацкая

Галина Кабацкая,
фитофармаколог

Прошел период беременности, и маленькое чудо, ваш малыш, у вас на руках. С первого дня начинаются многочисленные заботы о крохе, и мамы забывают о себе. А ведь роды – это серьезнейший стресс для организма, и, чтобы заботиться о ребенке, вам понадобится много сил. Помимо помощи со стороны окружающих, необходимо правильное питание и адекватные средства для решения проблем со здоровьем. Одно из них – лекарственные травы.

Почему мы вновь заговорили о травах?

Во-первых, не все синтетические препараты можно принимать кормящим мамам, потому что многие из активных компонентов проникают в грудное молоко и могут навредить малышу.

Во-вторых, конечно же, у трав гораздо меньше побочных эффектов, чем у синтетических препаратов.

В-третьих, травы более широко действуют на организм, могут помочь в разных ситуациях: например, ромашка и снимает воспаление, и сокращает матку, и успокаивает нервную систему, и помогает остановить кровотечение.

Конечно же, будем рассматривать и использовать только те травы, которые зарегистрированы в России и ЕЭС как официальные лекарственные препараты, на которых проведены клинические исследования и доказана их эффективность. Сразу оговорюсь: лечение травами не должно заменять лечения синтетическими препаратами, назначенными врачом. Более того, травы и синтетические препараты прекрасно совместимы между собой и дополняют друг друга при лечении.

Помогут ли травы восстановиться после родов?

Итак, с какими проблемами сталкиваются мамы после родов? Какие травы помогут им решить эти проблемы?

Конечно же, прежде всего это послеродовое кровотечение, что само по себе совершенно нормальное явление. Отслаивается плацента, образуется большая рана, и, чтобы кровотечение побыстрее остановилось, должна хорошо сократиться матка и сосуды. По продолжительности кровотечение должно укладываться в определенные временные рамки. Когда выделения идут долго, это говорит о том, что мама нуждается в осмотре врача. В любом случае на фоне потери крови падает гемоглобин, что вызывает слабость и раздражительность, поэтому имеет смысл помочь сосудам и матке с помощью трав.

В первые дни после обычных родов, протекавших без осложнений, замечательно поможет крапива. Эта трава веками назначалась врачами как средство, уменьшающее кровотечение, сокращающее матку после родов и эффективно повышающее гемоглобин. К тому же крапива усиливает выделение грудного молока. Вот сколько полезного от раздражающего всех сорняка, а на самом деле эффективнейшего средства!

Как принимать крапиву? В первые 3–4 дня лучше принимать ее в виде настойки. Если мамы переживают из-за спирта, который попадет в кровь и к малышу в молоко, то приведем следующие факты, доказанные наукой: одноразовое употребление необходимого количества капель крапивы сравнимо со съеденной долькой (1/4) яблока или 25 граммами кефира. Оказывается, при употреблении многих продуктов в крови обнаруживается спирт. Более того, лактация чаще начинается на 3–4-е сутки после родов, значит, даже это мизерное количество спирта не попадет к малышу.

Итак, берем настойку крапивы, капаем 50 капель в 1/3 стакана воды и принимаем такой раствор за полчаса до еды 3–4 раза в день в течение 4 дней. Затем переходим на прием настоя крапивы: 1 столовую ложку с верхом заливаем 1,5 стаканами кипятка, можно в термосе, ждем час и принимаем за полчаса до еды по половине настоя 2 раза в день еще 10 дней. Если мама не хочет принимать настойку с самого начала, она, конечно же, может сразу принимать настой.

Крапиву не стоит пить, если у вас есть патологическая склонность к повышенной свертываемости крови. В таком случае крапиву меняем на настойку тысячелистника и принимаем точно так же. Тысячелистник также обладает хорошим кровоостанавливающим действием.

Если к кровотечениям после родов присоединилась температура и гнойные выделения, что очень опасно и говорит о воспалении, то после визита к врачу и приема необходимых препаратов можно дополнить лечение следующим сбором: крапива – 3 столовых ложки, ромашка – 2 столовых ложки, тысячелистник – 5 столовых ложек, кровохлебка – 4 столовых ложки, зверобой – 3 столовых ложки, календула – 5 столовых ложек. Травы смешиваем, получившийся сбор храним в стеклянной банке в шкафу.

Принимаем так: 1 столовую ложку сбора с верхом заливаем 1,5–2 стаканами кипятка на ночь в термосе, утром процеживаем и принимаем по 1/2 части настоя 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 2–3 недель.

Помогут ли травы восстановиться после родов?

Немного о травах, входящих в состав сбора:

Зверобой обладает антибактериальным, противовоспалительным, антидепрессивным действием, повышает настроение и тонус.

Календула снимает воспаление, убивает болезнетворные бактерии.

Ромашка снимает воспаление и боль, сокращает матку после родов, успокаивает нервную систему.

Тысячелистник снимает воспаление и обладает кровоостанавливающим действием.

Кровохлебка – сильное противовоспалительное и кровоостанавливающее средство.

Крапива сокращает матку после родов и обладает кровоостанавливающим действием.

Если после родов у мамы очень сильный упадок сил и снижен гемоглобин, то хорошо поможет смесь шиповника, крапивы и зверобоя. Эти растения берем поровну в столовых ложках, делаем смесь – сбор, который храним в шкафу. Для восстановления сил 2 столовые ложки сбора заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем ночь. Утром процеживаем и принимаем по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды в течение месяца.

Шиповник – это кладезь витаминов, он содержит витамины А, Е, С, витамины группы В, железо, магний, марганец, медь. Шиповник восстанавливает силы, повышает гемоглобин.

Зверобой также прекрасно действует при упадке сил, улучшает настроение, снимает депрессию, предотвращает возможные воспалительные процессы в матке, хорошо действует на кожу и волосы.

Крапива сокращает матку, обладает кровоостанавливающим действием.

Помогут ли травы восстановиться после родов?

Если у вас были наложены швы, стоит, помимо назначенного лечения, орошать слизистые настоем, который снимает воспаление и боль, способствует быстрому заживлению. Берем 5 столовых ложек шалфея, 5 столовых ложек календулы, по 3 столовых ложки эвкалипта, ромашки и коры дуба, смешиваем и храним сбор в стеклянной банке в шкафу. 1 столовую ложку сбора помещаем в термос, заливаем 2 стаканами кипятка на ночь или на 3–4 часа, процеживаем в горячем виде и используем для орошения слизистых 2–3 раза в день по 1/2 стакана в течение 2 недель – 1 месяца. Также эти травы можно заваривать и поодиночке – так, как сбор. Шалфей, ромашка и календула отлично снимают воспаление, заживляют и смягчают слизистую, убивают вредоносных бактерий. Кора дуба – сильное противовоспалительное и обезболивающее средство. Эвкалипт снимает воспаление и обладает антибактериальным действием.

При геморрое и трещинках, пожалуй, нет ничего лучше облепихового масла и коры дуба. Делаем тампоны из ваты, пропитываем облепиховым маслом или настоем коры дуба и вводим на 15–30 минут. Настой коры дуба готовим так: 1 чайную ложку или фильтр-пакетик помещаем в термос, заливаем полстаканом кипятка, настаиваем 1 час, в горячем виде процеживаем и применяем в охлажденном виде.

Еще одна распространенная проблема после родов – послеродовая депрессия. Обычно она наступает на 5–7-й день, на фоне гормональных перестроек, и проходит довольно быстро, но, если депрессия затянулась, стоит задуматься о зверобое. Это, пожалуй, самый сильный растительный антидепрессант, который хорошо исследован, и его действие доказано наукой. Зверобой поднимает настроение, уменьшает тревожность, повышает общий тонус организма. Для лечения депрессий покупаем таблетки или капсулы, которых сейчас много в аптеках, и принимаем до выраженного облегчения. Только имеем в виду, что зверобой несовместим с некоторыми антидепрессантами и, когда его принимаем, нельзя активно загорать. Также с осторожностью его принимают при очень высоком давлении.

Дорогие мамы, не забывайте, пожалуйста, про себя. Ведь вы – основное счастье вашего крохи!