Массаж для беременных: показания и противопоказания к процедуре
Здоровье

Массаж для беременных: показания и противопоказания к процедуре

81 0

Беременность – уникальный период в жизни женщины. Меняется тело, меняется самочувствие, вкусовые пристрастия и даже мироощущение. И иногда так не хочется менять старые привычки. Например, откладывать занятия спортом или массажные сеансы. Но можно ли делать массаж беременным? И как сеанс повлияет на здоровье будущей мамы и ее малыша? Об этом, а также о показаниях и противопоказаниях массажа для беременных женщин мы сегодня и поговорим.

Польза массажа в период беременности

Большинство терапевтов считает, что проведенный квалифицированным специалистом и при отсутствии противопоказаний массаж во время беременности безопасен как для матери, так и для ребенка

Он улучшает физическое и психическое самочувствие женщины:

  • помогает справиться с отеками;
  • снимает боли в спине, облегчает головную боль;
  • уменьшает чрезмерное мышечное напряжение;
  • необходим для профилактики растяжек;
  • избавляет от дискомфорта, связанного с увеличением массы тела;
  • помогает расслабиться и забыть о тяготах беременности.

Начало и конец беременности – время особенной осторожности, в первые и последние недели от массажа стоит воздержаться. Перед началом курса необходимо получить подробную консультацию у лечащего врача и убедиться, что противопоказаний для мануального воздействия нет.

массаж
Специальный массаж для беременных

Показания для массажа

Курс специального массажа рекомендуется и тем женщинам, кто легко и без проблем переносит беременность, и тем, кто страдает от отеков рук и ног. Отеки тесно связаны с физиологией в этот период и редко удается их избежать, а вот улучшить самочувствие с помощью лимфодренажного массажа можно. Это один из самых безопасных методов мануального воздействия на организм:

  • стимулирует циркуляцию крови и лимфы;
  • открывает лимфатические узлы;
  • снимает отеки и токсические отложения в тканях;
  • улучшает распределение воды и минералов в организме;
  • предотвращает повторное появление отеков стоп, икр и рук.

Массажист следит за тем, чтобы массаж выполнялся в комфортном для конкретной пациентки положении: сидя, полулежа, лежа на боку или на спине. Воздействию может подвергаться все тело или отдельные области – это зависит от терапевтических рекомендаций.

Массаж
Массаж спины в положении сидя

Противопоказания к процедуре

При выполнении пренатального массажа важнее всего комфорт и безопасность будущей мамы и ее ребенка, поэтому прежде чем принимать решение о начале курса, следует проконсультироваться с врачом и исключить противопоказания. К ним относятся:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гестационный диабет;
  • анемия;
  • заболевания почек, щитовидной железы;
  • преэклапмпсия и эклампсия;
  • лейкемия;
  • сосудистый, плазматический и тромбоцитарно-геморрагический диатез;
  • гестоз и аномальное течение беременности;
  • первый месяц, 37-я и далее недели беременности.

Важно и самочувствие беременной в день процедуры. Если оно ухудшится, массаж лучше перенести на другой день. Есть и нюанс, касающийся увеличения веса, присущий многим женщинам в положении. Массаж улучшает общее состояние организма, но не является средством остановки или замедления набора веса в этот период. Рост килограммов происходит не столько за счет лишней порции калорий, сколько за счет происходящих в организме изменений.

массаж
Массаж не останавливает набор веса

В любом случае, рекомендуется пользоваться услугами профессионального массажиста, обученного работе с беременными женщинами. Некоторые пренебрегают этой рекомендацией, полагая, что и партнер или подруга способны сделать массаж для снятия боли и напряжения в теле. Но воздействие на определенные участки тела может спровоцировать сокращения матки, а давление на акупрессурные точки – простимулировать секрецию гормонов, например, окситоцина.

Серебро Италии. 03.2022

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме:
Тренды

Дьявол всегда в деталях: какие аксессуары необходимы вам этим летом?

Психо

Как совладать с прокрастинацией и желанием все отложить на завтра?

Колумнисты

5 китов, на которых стоит современный брак

Красота

9 советов, как привести себя в порядок после вечеринки

Гороскоп

Ретроградный Меркурий в мае 2022 года: что можно и нельзя делать в этот период

Колумнисты

Почему женщины изменяют, или Не самая удобная тема, на которую стыдно говорить

Культура

Умные слова

Советы

Как заставить мужчину уважать себя?