Если брутальная лысина – часть вашего имиджа, вы уверены в себе, как Брюс Уиллис, поздравляем: вы – счастливчик, которому ничего не нужно менять в своем образе. Но если перспектива стать лысым вас только расстраивает, при этом вы теряете после расчесывания целые пряди и линяете сильнее, чем ваш кот? Пора срочно принимать меры. Иначе рано или поздно проплешины доведут вас до апатии и даже комплексов. Острее всего этот недуг переживают женщины.
Что же делать? Надеть парик или воспользоваться услугой пересадки волос? Остеопаты предлагают более действенный и естественный способ – запустить регенерацию организма, активировав его резервы. О техниках самопомощи и уникальной методике естественного омоложения «Фейспластика» рассказывает ее автор – врач-остеопат, пластический хирург и кандидат медицинских наук Алесь Улищенко.
Статья будет полезна не только тем, у кого на голове негусто, но и тем, кто ошибочно считает, что облысение – бич пожилых людей или только мужчин старше 40. На самом деле случиться это может хоть с молодой женщиной, хоть с ребенком. Испугались? Не стоит. Я расскажу вам, как вернуть и сохранить шевелюру.
Почему мы теряем волосы?
Чтобы ответить на этот вопрос, мы сначала расскажем вам, как все устроено. За густоту прядей на нашей голове отвечает особая мышца, расположенная над черепом. Это апоневроз. Он соединяет мышцы лба и затылка.
Со временем в этой зоне скапливается напряжение. Хронический спазм апоневроза провоцирует отек глаз, век, лба. Из-за этого кожа становится менее эластичной, лицо теряет форму, появляются морщины, волосы растут медленнее и выпадают. Напряжение апоневроза ухудшает кровообращение в зоне роста волосяных луковиц. Все это – прямой путь к облысению.
Как остановить облысение?
Дилетантский совет «сделать массаж головы, чтобы наладить кровообращение» не работает. Мази, кремы и масла дадут временный эффект. Все устроено гораздо сложнее. Нужно расслаблять апоневроз.
Как он напрягается? Очень просто. Многие из нас живут проблемами и стрессами. Даже ложась спать, мы не оставляем нашу голову в покое. Все прокручиваем в мозгу, как там наш отчет и кто завтра попадет в немилость к начальству. Тяжелые мысли и переживания не дают нашему телу расслабиться даже тогда, когда мы наконец засыпаем. Вот и живем вечно зажатыми.
Так вот, к спазму апоневроза может привести тонус шеи, спины, крестца, копчика, стоп. Поэтому расслаблять голову пациента остеопат начинает с ног.
Остановить волосопад: упражнения для самопомощи
Вам понадобятся зеркало, руки и хорошее настроение.
Разминаем голову
Одну руку ставим на линию роста волос, другую – на затылок, над буграми. Выполняя пульсирующие движения пальцами, двигаем мышцы вверх. Пальпируем зону висков и за ушами.
Выполняем упражнение «Волосы в пучок»
Представьте, что вы делаете хвостик или гульку. Собираем пряди воедино и тянем их наверх.
Двигаем ушами
Это очень хорошо расслабляет апоневроз. С непривычки выполнять упражнение сложно, уши могут казаться неподвижными. Но со временем у вас будет получаться лучше. Все дело в практике, ну и в мотивации, разумеется.
Если вам лень выполнять упражнения, не беда. Расслабить апоневроз поможет фейспластика. Цель терапии – проработать причины недуга и запустить цепочку положительных изменений.
Как вернуть и сохранить густоту волос с помощью фейспластики?
Напряжение апоневроза, как мы уже сказали, проблема комплексная. Специалист в области фейспластики воздействует на источник недуга – иными словами, распутывает клубок дисфункций, которые привели к облысению.
Как мы уже сказали, спазмированный апоневроз ухудшает кровообращение волосяных луковиц. Доктор тщательно прорабатывает эту зону. А также расслабляет все мышечные цепи тела: от стоп и выше. Пальпируя спазмированные участки, снимает отеки, напряжение, нормализует крово- и лимфоток в тканях. Терапия возвращает мышцам, фасциям и органам их естественное положение. Запускается цепочка позитивных изменений. Работа организма налаживается, а значит, волос на голове становится больше.
От чего еще напрягается апоневроз? Не только из-за наших вредных привычек и нарушения кровообращения, но и по вине стресса. Остеопатическое воздействие гармонизирует симпатическую и парасимпатическую нервную систему, помогает им достичь равновесия.
Результат сеансов фейспластики не только густая шевелюра, как в студенческие годы. Вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе: исчезнут круги под глазами, станут более очерченными скулы, выровняется спина, улучшится зрение, отступят головные боли, ускорится метаболизм (следовательно, вы станете стройнее).
Фейспластика – это помощь не только телу, но и духу. Терапия восстанавливает силы, снижает тревожность и успокаивает. Ваша задача – сохранять достигнутый баланс. Занимайтесь спортом, следите за психологическим здоровьем и помните: то, что беспокоит сегодня, завтра покажется малозначимым. Сохраняйте равновесие. Ваше здоровье важнее будничных неурядиц.
ВАЖНО!
Фейспластика эффективна в лечении облысения, связанного с нарушением кровотока, напряжением в теле и хроническим стрессом. На андрогенную алопецию (выпадение волос у мужчин) остеопатия не влияет.
