Ирина Щапова

Ирина Щапова,
журналист, феминистка и неугомонный шопоголик

С приходом июня для нас наступает самое долгожданное время года, а вот для кожи и волос как раз начинается период серьезных испытаний. В континентальном климате разница температур между сезонами велика, поэтому переход из умеренного весеннего тепла в летнюю жару организмом воспринимается как стресс. Кроме того, совсем скоро наступит пора отпусков, и ваши волосы и кожа, вероятнее всего, попадут в еще более жаркий климат. Какие меры принять заранее? Как правильно очищать и увлажнять волосы и кожу головы летом? И есть ли какие-то уходовые процедуры, от которых в июне – августе стоит отказаться? Ради здоровья и красоты ваших локонов мы собрали в этом обзоре полезные рекомендации трихологов и стилистов по уходу за волосами именно в летний период.

Мытье головы летом

В жаркую погоду волосы пачкаются быстрее, мы начинаем чаще мыть голову, и это абсолютно нормально: не стоит стараться «переучить» шевелюру и продолжать мыть ее по зимнему графику – вам не удастся это сделать, а загрязнение только ухудшит качество корней волос. Летом старайтесь во время мытья держать температуру воды не горячей, а прохладной или теплой и реже ходить в баню, чтобы не ускорять еще больше работу сальных желез.

Пилинг и глубокое очищение

Пилинг кожи головы может быть салонным и домашним, но это очень полезная для волос процедура, которую стоит делать в том числе и летом. Два раза в неделю с помощью специального средства удаляйте ороговевшие частицы с поверхности головы массирующими движениями – так вы расчистите дорогу питательным веществам прямо к фолликулам. Пилинг для волос отличается от скраба для кожи, потому что содержит не отшелушивающие гранулы, а натуральные масла. Не ленитесь массировать кожу 5–10 минут, чтобы улучшить кровообращение, а потом оставляйте средство на голове еще на такое же время.

Увлажнение волос летом

Солнце сушит и обезвоживает волосы, а значит, они нуждаются в увлажнении. С такой задачей справятся профессиональные маски с протеинами, витаминами и кератином. Договоритесь с собой, что на этих средствах лучше не экономить ни деньги, ни время: маска должна иметь мощный состав, а накладывать ее на корни и пряди необходимо на 15–30 минут, а не на 1 минуту, пока вы чистите зубы в душе. Пользуйтесь маской каждый раз, как моете голову, или минимум раз в 2–3 дня, чтобы эффект был заметен. Помните, что проблемы с волосами лучше предотвратить, чем потом отрезать их последствия.

Защита волос от солнца

В отпуске под открытыми лучами солнца не забывайте о головном уборе: он защитит волосы лучше любого средства с SPF, которое не выдерживает больше 2–3 часов. После целого дня купания в соленой или хлорированной воде на волосы можно нанести маску с кератином на 5 минут, без того чтобы полностью мыть их шампунем. На отдыхе трихологи рекомендуют как можно реже пользоваться феном, дабы не подвергать шевелюру лишнему тепловому воздействию, а стрижку назначать после отпуска, а не до отъезда.

Летняя «диета» для здоровья волос

Для укрепления волос необходимо следить за тем, как вы питаетесь: их источником здоровья являются аминокислоты, витамины и антиоксиданты. Для того чтобы пополнить баланс нутриентов, необходимо несколько раз в неделю есть красное мясо и морепродукты, чеснок и орегано, брюссельскую капусту и брокколи. Жирные сорта рыбы, орехи и семечки содержат крайне важные для сияния прядей кислоты омега-3 и омега-6.

Сухой шампунь летом

Летом волосы быстрее становятся тяжелыми на вид, и ощущение свежести сразу же пропадает. В эти моменты появляется соблазн просто сбрызнуть волосы сухим шампунем и не мыть голову, но именно в жару трихологи советуют пользоваться таким бьюти-продуктом реже. Сухой шампунь создан не как средство для регулярного ухода, а как средство для экстренной помощи волосам, так что ежедневно использовать его очень вредно.

Аккуратное расчесывание

Если вы любите расчесывать волосы часто, и в том числе на мокрую голову, то купите себе щадящую расческу, которая будет беречь их красоту и густоту. Массажные расчески Majestic и Tangle Teezer не дерут волосы, улучшают циркуляцию крови в коже головы и не электризуются. Если летом вы часто делаете хвост, то пользуйтесь спиральными резинками и не используйте дешевые резинки для денег: они пережимают и рвут волосы.

Окрашенные волосы летом

Химическое воздействие делает волосы ломкими и пористыми, а это значит, что за ними нужен более внимательный уход с лечебными маслами и масками. Под воздействием солнца окрашенные волосы быстрее теряют пигмент, на светлых волосах появляется желтизна. Улучшить ситуацию поможет шампунь с корректором цвета вместо обычного шампуня и регулярное ношение головного убора в часы пиковой солнечной активности. Если же тон потерян, то придется после отпуска записаться к колористу и заодно сделать профессиональную увлажняющую процедуру для волос.