План В: готовим кожу к весеннему сезону

Зима не самое любимое время года у многих. Ветер, минимум солнечного света, снег, холод, перепады температур… В результате кожа испытывает настоящий стресс, выглядит тусклой и уставшей, повышается ее жирность, заметны шелушения. Неудивительно, что с приходом весны многие сталкиваются с сухостью, повышенной чувствительностью, нездоровым оттенком покровов лица и тела. А еще – с пигментными пятнами (и не только в виде веснушек). Рассказываем, как подготовить кожу к теплому сезону, чтобы встретить его максимально комфортно!

Что происходит с кожей зимой?

С приходом холодов многие отправляются в спячку. Не в прямом смысле, но от медведей ушли мы недалеко. Зимой большинство старается не совершать резких движений: не хочется лишний раз выходить из дома, манят сон под теплым одеялом, просмотр любимых фильмов и сериалов в обнимку с котиком, плюшевой игрушкой или любимым человеком, горячий шоколад, чай или какао. Такой малоактивный образ жизни не может не сказаться на состоянии кожи. Она получает меньшее снабжение кислородом, и возникает большое количество разнообразных проблем с внешностью. В первую очередь это бледность кожных покровов, землистый оттенок лица, синяки под глазами. Одним словом, вид очень болезненный.

Также зимой в организме возникает дефицит витаминов и микроэлементов, который не все компенсируют с помощью БАДов. В холодное время важно питаться полноценно, разнообразно, не ограничивая себя сезонными овощами и фруктами, а также мясом и рыбой. Однако даже при максимально сбалансированном питании есть риск развития дефицита витамина D. Зимой его особенно не хватает, поскольку ультрафиолетовое излучение не такое активное, да и кутаемся мы с головы до ног.

Еще один неприятный зимний фактор – низкая температура воздуха, а также ее перепады. Каждый раз, выходя из дома на улицу, заходя обратно в теплое помещение, мы оказываемся на температурных качелях, и кожа вынуждена приспосабливаться к новым условиям. Работа сальных желез активизируется или подавляется, капилляры расширяются или сужаются, температурные рецепторы покровов постоянно работают. В результате кожа просто устает и начинает давать сбой, который проявляется в виде сухости, повышенной чувствительности и купероза.

Так что главными задачами подготовки кожи к весеннему сезону являются ее питание, восстановление и защита. Причем заботиться о неженке надо не только снаружи, но и изнутри. И помните: зимний уход для весны будет слишком тяжелым, стоит обратить внимание на легкие текстуры.

Как подготовить кожу лица к весне

Регулярное очищение

В конце зимы у многих возникают проблемы, связанные с чистотой кожи. Появляются закрытые комедоны, черные точки, воспаления, идет усиленная выработка кожного сала. Дело в том, что кожа страдает от мороза, отопления и сухого воздуха, снижается местный иммунитет. Плюс ко всему зимняя косметика является комедогенной из-за плотной текстуры. Поры забиваются, образуются воспаления. С этим нужно бороться. В качестве очищения обратите внимание на мягкие средства. Используйте щадящие продукты (пенки, муссы или кремы) без спирта и агрессивных кислот. Они не пересушивают кожу и не повышают ее чувствительность, в том числе к солнцу.

Бережное отшелушивание

Пилинг – незаменимое средство для глубокого очищения, которое отшелушивает ороговевшие клетки и запускает процессы обновления покровов. Можно сходить на профессиональный пилинг  к косметологу, он подберет оптимальное средство для весеннего сезона, учитывая состояние вашей кожи. Но и про домашнее отшелушивание забывать не стоит. Его рекомендуется выполнять 2–3 раза  в неделю. Агрессивные скрабы отложите в сторонку – используйте энзимную пудру. Она мягко растворяет ороговевшие клетки, очищает поры, но не повреждает кожу и не повышает ее чувствительность к солнцу. Также можно обратить внимание на пилинги с невысоким содержанием кислот, в том числе бьюти-продукты с PHA-кислотами. Последние являются новым поколением AHA-кислот, но с более деликатным действием. Молекулы не проникают в глубокие слои эпидермиса, а действуют на поверхности. Пилинги с PHA-кислотами мягко отшелушивают кожу, осветляют пигментные пятна и подходят обладательницам даже чувствительной кожи.

Увлажнение

Конец зимы и начало весны – лучшее время для восполнения недостатка влаги в покровах. Если кожа обезвожена, сделайте курс увлажняющих масок. Если кожа чувствует себя нормально, днем наносите увлажняющие средства, а вечером – питательные. Учтите, что зимние кремы для весны не подойдут, они слишком тяжелые. Поэтому, как только на улице станет немного теплее, переключайтесь на средства с более легкими текстурами. Особенно присмотритесь к эмульсиям, гелям и флюидам. В составе ищите ресвератрол, витамины С и Е, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту, сквалан, глицерин, экстракты алоэ вера, центеллы азиатской и полыни, растительные масла. Эти уходовые продукты помогут восстановить и увлажнить эпидермис.

Солнцезащита

Ультрафиолетовое излучение разрушает коллагеновые и эластиновые волокна, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Поэтому санскринами рекомендуется пользоваться круглый год, нанося на открытые участки тела. Но зимой мало кто об этом задумывается, а вот с приходом весны все-таки рекомендуется взять правило на вооружение. Уже к середине апреля активность солнца повышается. Кожа за зиму стала более чувствительной, поэтому нуждается в защите. В марте будет достаточно средств с SPF 15–25, а с конца апреля – не ниже SPF 30.

Визит к косметологу

Если зимой вам было лень ходить к косметологу, весной постарайтесь найти для этого свободное окошко в расписании. Специалист оценит состояние кожи, подберет профессиональный уход, назначит необходимые процедуры. Обычно хватает чистки, пилинга и увлажнения, чтобы лицо приобрело красивое и здоровое сияние, а также ровный тон. Одной из популярных и эффективных процедур является карбокситерапия. Она насыщает кожу кислородом, повышает ее тонус, избавляет от кругов под глазами и общей болезненности.

Массаж лица

Для улучшения состояния кожи и хорошего настроения можно пройти курс массажа лица. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется делать эту процедуру хотя бы 3–4 раза в неделю. Массаж поможет вернуть коже молодость, красоту, ухоженный и здоровый вид, а также смоделировать красивый овал лица, избавившись от второго подбородка.

Бьюти-средства с витаминами

После зимы организму, в частности и коже, не хватает витаминов. На помощь приходят активные концентраты, сыворотки, ампульные средства для наружного применения. Используют их, как правило, курсом, поскольку их эффект накопительный. Особенно полезны будут средства с витаминами А, С и Е, и про основной ежедневный уход забывать не стоит. Также можно включить в бьюти-рацион косметику с про- и пребиотиками. Она поможет восстановить гидролипидный барьер, что усилит защиту кожных покровов.