косметический блогер, колумнист
В сентябре кожа еще помнит про лето, но за окном уже меняются условия, к которым она привыкла. Утром может быть тепло, днем светит солнце, вечером становится прохладно, в помещениях постепенно включают отопление. К этому добавляются ветер, сухой воздух и перепады температуры. Поэтому привычная схема заботы о себе, которая хорошо переносилась в июле или августе, осенью способна давать совсем другой результат. Разбираемся, какие распространенные ошибки совершает большинство девушек в осеннем уходе за кожей.
Прохладный воздух и пасмурное небо создают обманчивое ощущение, что солнце больше не представляет прежней опасности. Однако ультрафиолетовое излучение сохраняется и осенью. UVA-лучи способны проходить сквозь облака и стекло, поэтому лицо получает нежелательное воздействие и в городе, и во время пребывания возле окна.
Поэтому средство с SPF (англ. sun protection factor – «солнцезащитный фактор») не стоит убирать из утреннего ухода только потому, что закончилась жара. Достаточно SPF 20–30 в условиях города. Но конкретный уровень защиты следует подбирать с учетом интенсивности солнца, времени на улице и индивидуальных особенностей кожи.
После лета лицо может казаться тусклым, на коже становятся заметнее неровности, макияж ложится иначе. Возникает желание усилить очищение. Но это путь в никуда. Агрессивное очищение способно нарушить липидный барьер. Вместе с загрязнениями удаляется часть липидов, которые участвуют в удержании влаги. В результате после умывания появляется стянутость, затем шелушение и повышенная чувствительность. При склонности к жирности чрезмерное обезжиривание также может сопровождаться усилением выработки себума и появлением воспалений.
Осенью очищение должно быть мягким. Утром при отсутствии выраженной жирности иногда достаточно умыться обычной водой комнатной температуры, в остальных случаях подойдут гель или пенка. Вечером, если наносился макияж или SPF, можно провести двухэтапное очищение – сначала средство на масляной основе, затем на водной.
С приходом прохладной погоды возникает естественное желание согреться под горячей водой. Только вот высокая температура усиливает потерю кожных липидов и может оставлять после умывания выраженную сухость и стянутость. Для лица лучше использовать воду комфортной, умеренной температуры. Полотенцем кожу также не следует интенсивно растирать. После умывания достаточно аккуратно промокнуть лицо и перейти к дальнейшему уходу.
Осенью часто действует логика: стало холоднее – значит, нужен питательный крем. Однако в межсезонье кожа может испытывать недостаток именно влаги. На улице ее сушат ветер и перепады температуры, в помещении – отопление и сниженная влажность воздуха. Поэтому даже при переходе на более насыщенную текстуру не стоит отказываться от увлажнения.
Дополнительную поддержку коже дает увлажнение воздуха в помещении. В отопительный сезон стоит поддерживать влажность примерно на уровне 40–50 %. Полезно также регулярно проветривать комнату и не перегревать ее.
Осень часто воспринимается как удобное время для возвращения к кислотам, ретиноидам и витамину С. Но желание быстро изменить состояние кожи приводит к другой проблеме: несколько новых средств появляются в уходе одновременно и используются с высокой частотой.
Кожа может ответить шелушением, жжением, покраснением, сухостью и повышенной чувствительностью. В этой ситуации бывает сложно определить, какой именно уходовый продукт вызвал реакцию. Активные компоненты лучше вводить постепенно и по одному. Для ретиноидов лучше начать примерно с двух применений в неделю и увеличивать частоту при спокойной реакции кожи. Кислотные средства также не стоит использовать ежедневно: достаточно одного раза в неделю, потом режим можно корректировать в зависимости опять же от реакции кожи.
Тусклый цвет лица после лета часто провоцирует желание быстрее избавиться от ороговевших клеток. В результате скрабы, кислотные средства и пилинги начинают использоваться чаще, чем это необходимо.
Чрезмерное отшелушивание ослабляет защитный барьер. Кожа становится красной, сухой, чувствительной, усиливается шелушение. Особенно осторожно нужно относиться к абразивным скрабам после активного солнечного воздействия, когда кожа уже может быть раздражена.
Для домашнего ухода рекомендуется ограничивать эксфолиацию примерно одной-двумя процедурами в неделю. Предпочтение отдается мягким вариантам: энзимным средствам или продуктам с небольшой концентрацией кислот. Пилинг не должен использоваться для механического удаления всего шелушения. Если кожа уже раздражена, частое отшелушивание только увеличит дискомфорт.
После окончания лета многие хотят как можно быстрее заняться пигментацией, неровным рельефом кожи и другими изменениями, которые стали заметны к осени. Поэтому в кабинете косметолога к домашнему уходу добавляют чистки, лазерные процедуры, шлифовки или инъекционные методы. Этого слишком много.
Кроме того, в начале осени солнечная активность еще может оставаться высокой. Лучше дождаться как минимум середины октября перед травматичными процедурами, одновременно уделив внимание восстановлению после летнего воздействия ультрафиолета. После процедур коже также требуется время на восстановление и специальный уход. Поэтому желание провести несколько вмешательств подряд лучше заменить последовательным подходом с учетом состояния лица и рекомендаций специалиста.
Осенью внимание обычно сосредоточено на коже лица в целом. Правда, отдельные участки реагируют на перемену погоды особенно быстро. Кожа рта тоньше, чем на лице, поэтому холодный воздух, ветер, перепады температуры и сухость в помещении быстрее приводят к шелушению и трещинкам.
Осенью лучше временно реже использовать матовые помады, отдавать предпочтение увлажняющим и питательным текстурам. Для дополнительного ухода подходят бальзамы и специальные средства для губ. Можно периодически использовать масла ши, какао, персика, витамин Е.
Зона вокруг глаз также требует внимания. После летнего солнца и температурных перепадов на ней могут становиться заметнее «гусиные лапки». Крем для периорбитальной области наносят аккуратными движениями безымянным пальцем от внутреннего угла глаза к внешнему (по верхнему веку) и от внешнего угла к внутреннему (по нижнему веку).