Как убрать отеки на лице – перечисляем разные способы

Последствия праздников и малоподвижного января дают о себе знать: алкоголь и очень соленая пища провоцируют отеки, а если вы ведете сидячий образ жизни и мало занимаетесь спортом, то организму труднее справляться с застоем воды в теле и нарушением лимфооттока. Утренняя умеренная отечность сама по себе не является заболеванием, но беспокоит нас с эстетической точки зрения, ведь из-за припухлости в области век или щек мы выглядим уставшими. Как правило, уже через пару часов после пробуждения отечность на лице исчезает самостоятельно, но если вы хотите ускорить этот процесс, то вот пять действенных способов уменьшить отеки – способов, которые являются еще и омолаживающими процедурами.

Держите под рукой косметику с лимфодренажными компонентами

Помните, как наши бабушки и мамы использовали пакетики чая для снятия усталости с глаз? Между прочим, содержащийся в чае кофеин считается лимфодренажным компонентом наряду с некоторыми видами водорослей и натуральных экстрактов – ищите кофеин в косметике для ухода за кожей лица и кожей вокруг глаз.

Сделайте легкий массаж лица

Лучший способ снять отеки, а заодно и начать день счастливой – это ручной массаж лица у профессионала. Жаль, что прибегать к такой процедуре каждое утро с отеками мы не можем, поэтому приходится искать похожий эффект, выполняя самомассаж при помощи скребка гуаша. Полукруговые движения в зоне бровей, под глазами, на щеках и по подбородку улучшают циркуляцию крови в коже и уменьшают отеки.

Охладите кожу

Холод сужает кровеносные сосуды, что помогает существенно уменьшить отечность. Но не стоит использовать для этой цели лед, который вы только что достали из холодильника: он может навредить чувствительной коже из-за слишком низкой температуры. Оптимальный вариант – это современные охлаждающие маски, где есть дополнительные увлажняющие и питательные ингредиенты.

Используйте криосферы

Криосферы для лица еще один инструмент для массажа, который воздействует и за счет механического прикосновения, и с помощью холода. Криосферы представляют собой массажер в виде стеклянных шариков с ручками, а хранят их обычно в холодильнике. Криосферы мягче, чем гуаша, действуют на лимфоотток в зоне лица, декольте и шеи, тонизируют кожу и усиливают действие косметических средств, которые вы нанесете после.

Займитесь любой кардионагрузкой

Любое активное движение с утра запустит микроциркуляцию крови и лимфы, что поможет уменьшить отечность. В идеале уже в первые часы после пробуждения стоит сделать любое кардиоупражнение – подойдет и бег на месте, и прыжки, и быстрая ходьба. Для разгона отеков неплохо работает и йога, а при регулярных занятиях отеки будут появляться реже.