Алена Парецкая

Алена Парецкая,
врач-педиатр

Примерно с X века женщины применяли полоски ткани, чтобы обеспечить себе защиту в критические дни. Тряпочки стирались и использовались повторно. Первые прародители современных прокладок начали появляться лишь в XX веке. Сначала был представлен санитарный поддерживающий пояс, который удерживал салфетку, а затем выпустили и первые одноразовые прокладки.

Такие прокладки изготавливались из хлопка, шерсти или аналогичного волокнистого материала в форме прямоугольника, покрытого абсорбирующим вкладышем. Концы вкладыша были выдвинуты спереди и сзади так, чтобы проходить через петли в специальном поясе, надетом под нижнее белье. В 1922 году рекламировались «гигиенические шаровары» для ночной одежды, которые выглядят как высокие трусы с прокладкой. Постепенно появились более современные прокладки с липкой лентой, крылышками, дышащим слоем, а также тампоны.

Сегодня выбор средств гигиены обширен: от традиционных прокладок и тампонов, менее привычных менструальных кап (чаш) до совсем экзотических средств. Стоит только выбрать, что удобнее для вас в разные дни цикла.

Традиционные тампоны

Удобны и компактны, в том числе и для пользования в общественных местах. Несмотря на то что в Интернете ходят слухи, что тампоны опасны или вызывают синдром токсического шока, имеющиеся научные данные не подтверждают эти утверждения. Тампоны не вызывают эндометриоза – патологии матки, которая провоцирует болезненные месячные. Практически все современные тампоны безопасны, если они приобретаются в аптеках или отделах женской гигиены.

Тем не менее важно правильно использовать тампоны, чтобы избежать синдрома токсического шока, очень редкого, но серьезного осложнения, связанного с особым типом сверхпоглощающего тампона, которого больше нет на рынке. Чтобы тампоны были безопасны, выберите правильную степень впитывания и не держите каждый более восьми часов, делайте перерывы в их применении, периодически чередуя с прокладками.

Женская гигиена: новые правила

Одноразовые прокладки

Современные прокладки становятся все удобнее и безопаснее. Они бывают разных стилей, крепятся на нижнее белье, не требуя ношения дополнительных приспособлений. Но подходят они не для всех. Если вы испытываете раздражение кожи, выбирайте гигиенические средства без отдушек и красителей, они являются потенциальными аллергенами.

Многоразовые прокладки

Аналогично многоразовым подгузникам, современные производители гигиенических изделий предлагают и многоразовые прокладки. Прокладки подразумевают частые стирки и повторное использование в течение нескольких лет, сокращают отходы и экономят энергию, используемую для производства, отгрузки и упаковки одноразовых изделий. Актуальны для тех, кто озабочен проблемами экологии и ратует за все естественное.

Менструальные трусики

Зачем носить нижнее белье и прокладку, если вы можете носить нижнее белье, которое действует как прокладка? Идея, лежащая в основе создания менструальных трусиков, впитывающих влагу и имеющих антимикробный и непротекающий слой, который поглощает столько же, сколько два полных тампона, показалась производителям интересной. Вы просто носите нижнее белье, которое выглядит и ощущается как обычное нижнее белье и имеет впитывающий слой. Хотя удовольствие не самое дешевое, но предлагаются различные варианты, включая стринги, трусики-танга и шортики.

Менструальная чаша или капа

Другой популярный вариант для экономных и современных женщин – многоразовая менструальная чаша (она же капа). Обычно это силиконовое изделие в форме воронки, которая помещается во влагалище и собирает кровь. По крайней мере каждые 12 часов ее нужно вынимать, мыть и ставить обратно. Хотя для пользования капой (особенно ее извлечения) требуется некоторая сноровка, многие женщины уже оценили прелести изделия. Но сегодня еще нет научных доказательств того, безопаснее ли капы, чем тампоны, когда речь идет о синдроме токсического шока.

Женская гигиена: новые правила

Продвинутая капа

В США ученые из Силиконовой долины разработали смарт-капу с датчиком, который синхронизируется с вашим смартфоном, чтобы точно отслеживать объем жидкости, ее цвет и анализировать ваши циклы, чтобы вы знали, когда пора вынимать капу, или обратились к врачу. Насколько удобно это изобретение и реально ли нужна такая дорогая капа – вопрос, пока она еще находится в стадии испытаний.

Тампоны из морской губки

Любовь к природе и борьба за экологию иногда заходит слишком далеко. Это касается изделий для гигиены из морских губок, которые некоторые женщины используют вместо тампонов. Губки, которые продаются в Интернете и в специализированных офлайн-магазинах, могут быть опасными, поскольку было обнаружено, что они содержат песок, ил, бактерии и другие органические и неорганические материалы. Они также могут стимулировать рост плесени, распадаться на куски, когда вы их вынимаете, и повышать риск развития синдрома токсического шока, поскольку они очень хорошо впитывают жидкости.