Облезает кожа после загара: почему и что с этим делать

Раньше загар был моветоном и считался уделом крестьян. Сейчас же поцелованное солнцем лицо и тело – это синоним красоты, здоровья и стиля. Правда, у загара есть ряд недостатков: кожа теряет упругость, начинает быстрее стареть, может появиться пигментация… Не говоря уже о том, что спустя время покровы начинают облезать. Выглядит это, мягко говоря, неэстетично. Можно ли предотвратить проблему? Да! Но сначала нужно разобраться, почему она возникает.

Почему облезает кожа после загара?

Отшелушивание – процесс естественный, который никогда не прекращается на здоровой коже. В нормальных условиях мы его не замечаем, но в некоторых ситуациях он происходит слишком активно и причиняет дискомфорт.

Загар – это реакция кожи на ультрафиолет

Защищаясь от солнца, кожа начинает вырабатывать меланин. Пигмент «умеет» поглощать ультрафиолетовое излучение, мы постепенно становимся смуглее. Этот самый меланин помогает бороться с вредными UV-лучами, но полностью их не блокирует. Клетки все равно повреждаются, пересушивается верхний слой эпидермиса, начиная отторгать омертвевшие чешуйки. Это выражается в видимом шелушении.

Чаще всего причиной облезания является не сам загар, а солнечный ожог. Если он был небольшим (первая степень), кожа может немного шелушиться. При сильном ожоге кожа начнет сходить слоями. Поэтому важно правильно принимать солнечные ванны и ухаживать за лицом и телом после загара.

Дело в том, что солнечный ожог не проходит для нас бесследно. На обгоревших участках возникает воспаление, затем гибель клеток. Когда кожа начинает облезать – это говорит о процессе заживления, организм пытается самостоятельно избавиться от поврежденных клеток. Процесс этот медленный, поэтому вы не облезете сразу. И вмешиваться в него не стоит, но об этом позже.

Еще одна причина облезания кожи – аллергия на солнце или санскрины

Шелушение в таких случаях сопровождается дополнительными симптомами: зудом, высыпаниями, покраснениями, жжением. В этом случае достаточно сменить солнцезащитный крем. Ну а если аллергия на солнце, тогда избегать его активного воздействия на кожу.

ВАЖНО!

Когда кожа обгорела на солнце и начала облезать – это хорошо. Несмотря на то, что выглядит это непривлекательно. Если процесс регенерации не сопровождается линькой, значит, поврежденные клетки выжили. В будущем это может вылиться в гиперпигментацию, раннее старение или даже меланому.

Почему нельзя снимать кожу?

Понимаем, руки чешутся. И вроде снял пленочку – сразу легче стало: зуд прошел, и можно вновь носить открытую одежду. Но принудительно снимать кожу нельзя. Это повышает риск повреждения здоровых клеток и усиления воспалительной реакции. Тем более нельзя прокалывать пузыри и волдыри.

В период заживления отслаивающаяся кожа служит щитом от внешнего воздействия. Если снять пленку, последствия могут быть непредсказуемыми:

• увеличится срок заживления;
• кожа приобретет неровный тон;
• образуются рубцы;
• появится поствоспалительная пигментация;
• увеличится риск повторного ожога при нахождении на солнце;
• есть высокая вероятность травмирования здоровой кожи и попадания инфекции.

Потерпите, пока кожа сама не обновится. На это требуется не так много времени, около недели.

Как уменьшить шелушение кожи: 5 полезных советов

Если вы заметили, что кожа после загара начала облезать, не нужно ничего ждать. Важно начать ухаживать за ней как можно быстрее. Это уменьшит выраженность шелушения и ускорит процесс регенерации, а также избавит от дискомфорта и нивелирует возможные последствия для здоровья.

Компрессы

Если кожа сильно облезает, вы чувствуете зуд, жжение, дискомфорт, появилась выраженная краснота, можно успокоить страдающие покровы с помощью охлаждающих компрессов. Не ледяных или холодных, а именно охлаждающих! К ожогу нельзя прикладывать лед, кто бы что вам ни советовал, – это ускоряет отмирание клеток. Последствия могут быть плачевными.

Просто смочите полотенце в воде комнатной температуры и прикладывайте на воспаленную кожу на 15–20 минут. Вы сразу почувствуете облегчение. Вместо обычной воды можно сделать отвар из успокаивающих трав: ромашки, календулы, зеленого чая, мелиссы, мяты.

Увлажнение

Его должно быть много. Увлажняйте кожу как можно чаще – не только утром и вечером, но и в течение дня. Подойдут любые текстуры, которые вам комфортнее всего использовать. В составе лучше всего искать гиалуроновую кислоту, коллаген, глицерин, алоэ вера, экстракты огурца и центеллы азиатской, пантенол, мочевину, различные натуральные масла.

Мягкое отшелушивание

Кожу нельзя обдирать, но помочь ей обновиться можно. Главное – использовать очень мягкие средства, которые не содержат агрессивные кислоты, абразивные частички. Отшелушивать пострадавшие участки нужно аккуратно, без интенсивного растирания. Движения должны быть легкими, без избыточного давления. Оптимальным вариантом станут гели с минимальным содержанием кислот, крем-пилинг и энзимная пудра. Также не стоит растирать кожу мочалкой во время душа и после него полотенцем.

Защита от солнца

Обязательное условие! Если вы не можете до полного восстановления поврежденной кожи избегать солнечных лучей, вы должны тщательно смазывать пострадавшие участки санскрином. Причем максимального уровня защиты – SPF 50. Средство предотвратит ухудшение ситуации с облезанием кожи и защитит от новых солнечных ожогов. Только помните правило двух пальцев: на одну зону нужно наносить две полоски санскрина (указательный и средний пальцы). Лучше, конечно, избегать открытого солнца в пик его активности – в 11:00–16:00. Носите головной убор, а также закрывающую тело одежду.

Соблюдение питьевого режима

Ультрафиолет сильно сушит кожу. Поэтому не забывайте пить как можно больше жидкости в течение дня. Стандартные рекомендации – 30 мл на 1 кг веса. Оптимальный уровень гидратации поможет уменьшить шелушение, предупредит появление сухости и раздражения. В соблюдение питьевого режима входит только чистая вода. Соки, морсы, кофе, чай, квас и любые другие напитки не считаются.