Уход

Лучшие средства для бани: раскрываем секреты

2579 1
Катарина Кудряшова

Катарина Кудряшова

Катарина Кудряшова,
стилист, блогер

Шелковистая на ощупь кожа как афродизиак, к ней хочется прикасаться. Многие полагают, что с возрастом кожа увядает и это неизбежный процесс. Все так, но мы можем продлить молодость нашей кожи подручными средствами (главное – не упустить момент и вовремя начать). В эпоху всеобщей зожификации у многих есть карта в фитнес-клуб, в котором наверняка имеется русская баня или финская сауна. Запаситесь бьюти-помощниками и отправляйтесь на сеанс спа.

А не пойти ли вам в баню?

Перед тем как окунуться в омут с головой, вернее бежать на шопинг и в сауну, давайте обсудим, что нам это даст и всем ли это можно (сразу скажем – не всем).

Финская сауна (а именно она чаще всего присутствует в фитнес-клубах) – это сухая баня с сухим горячим воздухом. Температура здесь обычно 70–100 градусов при влажности всего 5–20 % (в то время как в парной бане температура от 40 до 60–70 градусов, а относительная влажность доходит до 80–90 %). Что это значит?

Сухой нагретый воздух в финской сауне равномерно прогревает тело до потоотделения, лишь после этого происходит процесс испарения влаги с кожи, что защищает от перегрева. Важный нюанс: перед сауной необходимо принять душ и хорошо вытереться полотенцем, чтобы избежать ожога. А вот в бане влага с кожи не испаряется и тело внутри хорошо прогревается.

Под воздействием пара открываются поры, из которых удаляется вся грязь, омертвевшие чешуйки, кожа обновляется. Рекомендуется чередовать парение с принятием душа (смываем пот) и плаванием в бассейне, такие подходы положительно влияют на кровообращение и делают кожу более эластичной и упругой.

Всем ли можно посещать баню или сауну? Нет, есть противопоказания, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. Кому сюда точно нельзя: людям с повышенным давлением (особенно с третьей стадией гипертонии), тромбофлебитом и венозной недостаточностью, атеросклерозом, заболеваниями сердца и острыми воспалениями сердечно-сосудистой системы, кожными заболеваниями, сахарным диабетом, а также тем, у кого есть склонность к кровотечениям. Также баня противопоказана в период простудных заболеваний, на голодный желудок или, наоборот, после плотного приема пищи с бокалом вина.

Бьюти-помощники для идеального результата

C матчастью вроде разобрались, переходим к практике. Те, кто уже посещает сауну и баню, успели выработать свои ритуалы красоты. Перенимаем их опыт.

Перед тем как пойти в парную, обязательно примите душ. Это позволит коже привыкнуть к высокой температуре. Если идете в баню, то досуха можно не вытираться, а вот в сауну – обязательно, иначе можете обжечься сухим воздухом. Сначала заходите в парную с сухой кожей (макияж нужно смыть, а волосы спрятать под специальную шапочку или полотенце, никакие скрабы не наносите) и просто паритесь несколько минут на разных полках, начиная с нижней. Три-четыре минуты для разогрева кожи в первый раз вполне достаточно. Во второй заход можно побыть подольше (определяйте по самочувствию).

А вот после третьего, когда кожа достаточно распарится и поры раскроются, кожа готова к активному очищению и питанию и можно наносить и специальные скрабы или пилинги. Обращайте внимание на состав: чем больше натуральных ингредиентов, тем лучше. Если в бане, то средства можно наносить прямо там (только в банях фитнес-клубов это запрещено, будьте внимательны), а вот в сауне их наносить не рекомендуется – выйдите из помещения и нанесите после, а потом смойте состав в душе.

Лавандовый мед для бани Sauna Honey Western Lavender, Stenders

Лавандовый мед для бани Sauna Honey Western Lavender, Stenders (790 руб.)

Cкраб для тела Natura Siberica

Cкраб для тела Natura Siberica (645 руб.)

Масляный скраб Brazilian Cupuacu, The Body Shop

Масляный скраб Brazilian Cupuacu, The Body Shop (1 890 руб.)

Многие рекомендуют делать такие средства самим: например, смешать соль с медом или нанести кофейную гущу. Мы решили не гадать, а спросить совет и проверенный рецепт у эксперта.

Анастасия Волкова
Анастасия Волкова,
бренд-менеджер спа-салонов Natura Siberica

«Поход в баню или сауну можно самостоятельно превратить в настоящий королевский спа-уход. После нескольких заходов в парную нанесите на все тело скраб. Например, в составе натурального скраба Natura Siberica в качестве абразива выступают натуральные частицы сахара, соли или молотой скорлупы кедровых орехов, которые эффективно отшелушивают ороговевшие клетки, способствуют активному обновлению кожи и придают ей здоровый вид. А натуральные растительные масла берут на себя задачу по увлажнению и питанию, восстанавливают защитные функции кожи, насыщают ее необходимыми для здоровья и регенерации компонентами и дарят естественное сияние.

Вы можете приготовить такой скраб самостоятельно – так, как мы делаем это в наших спа-салонах, где технологи на ваших глазах смешивают ценные природные компоненты из Сибири в свежие, ароматные и эффективные спа-уходы.

Перемешайте горсть лесных ягод, свежевыжатое кедровое масло и морскую соль среднего помола (можно купить в магазинах органической косметики), нанесите на тело, тщательно проработайте каждый участок и смойте теплой водой. Ваша кожа станет гладкой и нежной».

Остается лишь последний этап – нанести на кожу крем, и она будет как бархат.

Крем для тела Caudalie

Крем для тела Caudalie (1 750 руб.)

Молочко для тела Garnier

Молочко для тела Garnier (260 руб.)

Лучшие средства для бани: раскрываем секреты

Крем для тела Fresh Line Cassandra (1 920 руб.)

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

1 комментарий
Мария 18.12.2017

Противопоказания к бане — не только гипертония, но любое не идеальное давление! Поскольку если ваше давление склонно скорее понижаться, то в условиях бани это куда опаснее: как минимум можно грохнуться в обморок… (из личного опыта)

Ответить

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: