После длинных новогодних каникул страдает не только наша продуктивность и работоспособность, но и красота. Особенно если дать себе слабину и в праздники немножко забыть о необходимых бьюти-ритуалах. Да и сбитый режим дня серьезно сказывается на коже. Чтобы не выглядеть в первый рабочий день после зимних праздников как помятый мандарин, предлагаем план. С ним вы сможете отдохнуть полноценно и без ущерба для внешности и выйти на работу при полном параде: свежей, бодрой, ухоженной и полной сил.
Для лица
Неважно, праздники или будни, уход за кожей лица должен быть регулярным. Забудьте про отговорки и выработайте полезные привычки. В обязательный ежедневный минимум должны входить очищение утром и вечером, тонизирование с помощью лосьонов и тоников, использование крема или геля, подходящего по типу кожи. Это то, что по силам сделать каждой, чтобы к 10 января кожа не молила о помощи.
В каникулы вы можете несколько дней провести дома, поэтому нелишним будет сделать пилинг. Он освежит цвет лица, отшелушит ороговевшие клетки, разгладит морщинки и уменьшит количество воспалений. Серьезный, агрессивный пилинг (например, Джесснера и ТСА) выполняют в салоне под чутким наблюдением косметолога, а легкий можно сделать самостоятельно. Для этого потребуются специальные кислотные сыворотки. Активные компоненты этих средств могут вызвать покраснения и раздражение кожи, поэтому после процедуры лучше не выходить на улицу пару дней.
Обязательно питайте кожу лица в каникулы, используя маски
Их можно делать хоть каждый день. Это отличное время для курса процедур: 10 дней отдыха – 10-дневный марафон масок и сывороток. Тщательно очистите лицо, нанесите сыворотку и поверх нее положите понравившуюся маску на 15–20 минут. Чтобы активные вещества впитались еще глубже, воспользуйтесь роллером, проводя легкий массаж поверх бьюти-аппликации. Через 10 дней вы не узнаете свою кожу и выйдете на работу посвежевшей и помолодевшей.
Уделите особое внимание губам. Это особенно тонкая и чувствительная зона. Одним бальзамом не обойтись, поэтому подключите к уходу скрабы, увлажняющий крем для губ и гидрогелевые маски. Сначала хорошенько поскрабируйте кожу рта, затем воспользуйтесь маской или кремом для губ (бьюти-продукты можно чередовать). В течение всего дня не забывайте подпитывать неженок бальзамом.
Новогодние каникулы – это период, когда можно легко перепутать день с ночью, ведь застолья часто длятся допоздна, а с утра не нужно бежать на работу, поэтому многие спят до обеда. В результате – мешки и синяки под глазами. Они появляются и после долгого и здорового сна, не говоря уже о двух неделях загула. Чтобы избавиться от «украшений» под глазами, пользуйтесь специальными роллерами, патчами и кремами для данной области, которые содержат кофеин, витамины С и К. Эти компоненты прекрасно борются с припухлостью и синевой.
Если вам совершенно не нравится отражение в зеркале, то самое время обратиться к косметологу
Решить проблему тусклости, сухости, потери упругости и морщин поможет биоревитализация. После этой процедуры на коже, как правило, видны небольшие бугорки, которые исчезают через 2–3 дня. Также есть риск появления отечности, небольшого дискомфорта и повышения чувствительности. Ходить на работу в таком виде мало кто отважится, поэтому бьюти-процедура идеально подойдет для новогодних каникул.
Для волос
В новогодние каникулы не забудьте о своих волосах. Обязательно сделайте курс масок. В зимнее время лучше всего подойдут питательные и восстанавливающие бьюти-продукты. Выберите одну маску, а не чередуйте несколько. Только так вы получите накопительный эффект, который будет радовать вас несколько недель, а то и месяцев. Важно наносить маску правильно. Распределите продукт по влажным волосам, расчешите их широким гребнем и оставьте на 15–20 минут. Для усиления эффекта наденьте полиэтиленовую шапочку, замотайте голову полотенцем и прогрейте «чалму» феном.
Во время отдыха попробуйте отказаться от средств для стайлинга и термических приборов
Зима негативно влияет на волосы, вытягивает из них влагу, делает сухими и ломкими. Фен (при сушке, а не для усиления действия маски), плойки и утюжки только усугубляют ситуацию, провоцируя еще большую сухость прядей. Отказ от термических укладок, лака, воска реанимирует волосы, помогает им прийти в себя. А если периодически приходится пользоваться феном или утюжком, обязательно наносите термозащиту.
Также важно делать самомассаж кожи головы. Это простая, но эффективная процедура, которую можно проводить даже во время просмотра фильма или сериала. Купите специальный массажер или выполняйте манипуляции кончиками пальцев. Массажирование в течение 5–10 минут улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез и способствует росту здоровых волос.
Если волосы совсем плохо выглядят, воспользуйтесь SOS-средствами. Как правило, это ампулы и сыворотки, курс которых как раз рассчитан на 7–10 дней, так что новогодних каникул для экстренной бьюти-терапии вполне достаточно.
Для тела
Новогодние праздники не обходятся без обильных застолий. Расслабляются все, мало кто соблюдает диету и считает КБЖУ. Но беспорядочное питание приводит к лишним килограммам и тяжести в желудке. Чтобы влезть в офисное платье и не сидеть на голодной диете после зимних каникул, устройте себе разгрузочные дни. В идеале чередуйте чревоугодие и пост. Выбирайте любую понравившуюся детокс-программу и придерживайтесь ее, обязательно обращая внимание на свое здоровье. Разгрузочные дни позволяют не набрать вес, улучшить самочувствие и избежать проблем с пищеварением. Но убедитесь, что вам не противопоказана разгрузка, иначе можно только ухудшить ситуацию.
Обязательно балуйте кожу во время каникул
Не забывайте щедро сдабривать ее питательными и увлажняющими кремами, маслами, лосьонами, эмульсиями, баттерами, суфле. Сходите в спа, запишитесь на обертывание и массаж, посетите баню. Каждая из процедур улучшает качество и внешний вид кожи, хорошо расслабляет, заряжает отличным настроением. В домашних условиях можете принимать утром контрастный душ, а вечером – теплую ванну с содой, сливками и морской солью. Всего 20 минут такого релакса, и тело будет мягким и гладким, как у младенца.
Пару раз в неделю скрабируйте кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам. И да, нелишним будет массаж сухой щеткой, который разгоняет кровь и лимфу, активизирует метаболизм, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины из организма.
