Что положить в косметичку, если вы собрались в поход

Отдых бывает разным. Кто-то предпочитает отель пять звезд, где все включено, кто-то – уединенные домики в горах, кто-то – походы с палатками… Лес, комары, костер, шашлыки, гитара, первобытные условия. Ммм-м, романтика! Если вдруг вы любительница вылазок на природу с палатками или вас заставили отправиться в такое приключение, это не повод забывать об уходе за собой. Всю косметичку брать точно не нужно, возможно, что-то придется докупить. И лучше довольствоваться минимумом, чтобы не тащить лишнее на себе. Но чтобы впопыхах ничего не забыть, сохраняйте наш список с походными средствами для ухода за собой.

Влажные салфетки

Вдали от водопровода влажные салфетки становятся главным средством поддержания чистоты. Они заменяют и умывание, и мытье рук, освежают кожу в течение дня. Выбирать стоит варианты без спирта в составе, с мягкой текстурой и нейтральным pH. Лучшим приобретением становятся салфетки для новорожденных – они гипоаллергенны, не сушат кожу и содержат минимум отдушек. В походе они пригодятся для очищения лица от пыли, обработки рук перед едой и быстрого удаления загрязнений с кожи после контакта с землей или растениями.

Антисептик для обеззараживания рук

Походная жизнь часто сопряжена с отсутствием возможности полноценно вымыть руки с мылом. Антисептический гель или спрей на спиртовой основе решает эту проблему: он уничтожает бактерии и вирусы, позволяя безопасно перекусить или обработать мелкую царапину. Выбирайте средство с содержанием спирта не менее 60 %. Такая концентрация обеспечивает надежную дезинфекцию. Удобный формат с распылителем или небольшая бутылочка с дозатором легко помещается в карман и всегда оказывается под рукой. Важно, чтобы в составе присутствовали увлажняющие компоненты, например глицерин, чтобы кожа не пересыхала от частого использования антисептика.

Средства для очищения лица

Если в походе нет доступа к проточной воде, а лицо нуждается в очищении от пота, пыли и солнцезащитного крема, на помощь приходят беспылевые форматы. Мицеллярная вода, разлитая в небольшой флакон, или готовые мицеллярные диски избавят от необходимости брать с собой ватные диски и отдельное средство. Достаточно протереть кожу, и она становится чистой и готовой к нанесению крема. При ограниченном количестве места удобно использовать влажные салфетки с очищающим эффектом, но для чувствительной кожи лучше отдать предпочтение специализированным уходовым продуктам без отдушек и агрессивных поверхностно-активных веществ.

Защита от солнца

Даже в пасмурную погоду ультрафиолет остается серьезным источником вреда красоте, особенно в горах или у воды. В походе удобнее всего пользоваться солнцезащитным спреем, который распределяется по телу и лицу за несколько секунд, не пачкая руки. Фактор защиты SPF (англ. sun protection factor – «солнцезащитный фактор») 30 или 50 обязателен для открытых участков кожи. Для чувствительных зон: скул, носа, ушей и губ – существует отдельный формат: плотный стик с высоким индексом защиты. Он позволяет точечно нанести средство и не боится перепадов температур, в отличие от жидких кремов. Обновлять защиту нужно каждые два часа, особенно после купания или интенсивного потоотделения.

Успокаивающий уход после солнца

При использовании крема с SPF кожа может отреагировать на избыток ультрафиолета покраснением и ощущением стянутости. В косметичке обязательно должно найтись место для средства после загара – охлаждающего геля или бальзама с экстрактом алоэ, пантенолом или ментолом. Продукт снимает жжение, уменьшает покраснение и увлажняет обезвоженные ткани. Наносится он на чистую кожу вечером, после того как вы вернулись в лагерь. Ментоловые компоненты создают приятное ощущение прохлады, что особенно ценно после долгого дня на жаре.

Бальзам для губ

Губы – одна из самых чувствительных зон, которая страдает от ветра, солнца и сухого воздуха. В походе без качественного бальзама не обойтись. Он должен быть плотным, содержать натуральные масла (карите, жожоба, миндальное) и желательно фактор SPF. Бальзам предотвращает шелушение и трещины, а также помогает восстановить кожу губ, если они уже успели обветриться. В экстренном случае бальзам можно использовать как средство для ухода за кутикулой – он смягчает заусенцы и питает сухую кожу вокруг ногтей.

Средства от насекомых и после укусов

Встреча с комарами, мошкой и клещами – неизбежная часть любого похода. Репеллентные спреи, наносимые на одежду и открытые участки кожи, создают защитный барьер. Выбирайте спреи, эффективные против широкого спектра кровососущих насекомых, чтобы не тащить несколько флаконов. Если укус все же произошел, важно иметь под рукой средство для снятия зуда и отека. Это может быть гель с антигистаминным компонентом или натуральный лосьон с мятой и эвкалиптом, который охлаждает и уменьшает воспаление. В идеале следует брать универсальный продукт, который и от ожогов солнечных поможет, и после укусов насекомых.

Гигиена полости рта

Зубная щетка и паста – очевидный, но часто забываемый пункт. Для похода оптимальны складные щетки и паста в мини-формате. Существуют также альтернативные варианты: твердые таблетки пасты, которые нужно разжевать, или пенка для чистки зубов, не требующая полоскания большим количеством воды. Подобные решения экономят вес и пространство рюкзака. Главное – не забывать, что даже в лесу нужно чистить зубы утром и вечером, а для экономии воды можно использовать питьевую воду из фляги, минимизируя ее расход.

Сухой шампунь

Мыть голову в походе – задача непростая, особенно если нет доступа к водоему. Сухой шампунь в формате спрея – настоящее спасение! Он впитывает излишки кожного сала, придает шевелюре объем и свежесть. Выбирайте средство без резкого запаха, чтобы не перебивать ароматы природы. Наносится такой шампунь на корни, через несколько минут распределяется пальцами или расчесывается. Для длинных волос также пригодится компактная расческа с мелкими зубьями, которая распутывает пряди и не травмирует кожу головы.

Крем для рук и ног

Походные будни – это постоянный контакт с землей, водой, ветром и солнцем. Кожа рук становится сухой, появляются микротрещины и шелушение. Плотный питательный крем с маслами и пантенолом восстанавливает гидролипидный барьер, смягчает и заживляет мелкие повреждения. Его же можно использовать для ног, чтобы не брать отдельное средство. Наносите крем на чистые руки и стопы перед сном, чтобы кожа восстановилась за ночь.

Средства от мозолей и мелких повреждений

Длительная ходьба в новой или даже разношенной обуви почти всегда заканчивается мозолями. Пластырь от влажных мозолей с гидроколлоидным покрытием – вещь незаменимая. Он защищает поврежденный участок от трения, создает влажную среду, способствующую заживлению, и уменьшает боль. Также в косметичке стоит иметь универсальные бактерицидные пластыри и антисептическую мазь для обработки царапин и ссадин.

Дезодорант без резкого запаха

В походе неуместны насыщенные парфюмы, которые привлекают насекомых и раздражают спутников. Выбирайте дезодорант без отдушки, с нейтральной формулой, который надежно блокирует потоотделение и не оставляет липких следов. Кристаллические дезодоранты на основе минеральных солей – хороший вариант: они безопасны, не забивают поры и не имеют запаха. Наносите их на сухую чистую кожу после вечернего очищения.