Йога и украшения: какие камни и талисманы помогут найти душевное равновесие

Восточная медицина утверждает, что драгоценные камни способны приносить реальную пользу для здоровья. Пришедшая к нам из восточной культуры йога также наделяет камни вспомогательными свойствами: одни камни аккумулируют энергию вокруг себя, другие помогают расслабиться, третьи – сконцентрироваться. Согласно верованиям мудрецов и практиков йоги камни в результате тысячелетий формирования кристаллизуют в себе энергию, чтобы потом передать ее нашему телу, – это древнее знание не утратило своего значения и сегодня, хотя кому-то может показаться мистикой.

Как зарядить камень для йоги и сделать его «вашим»? Для первого раза подключите украшение с талисманом или камнем в финале вашей практики, когда вы уже вошли в состояние гармонии и мысленно переходите к благодарности. Подержите ювелирный аксессуар в руках в течение пары минут, соединив ладони у сердца, и передайте изделию накопленную в этой практике энергию.

Украшения как талисманы для йоги

На пути йоги любые предметы-талисманы – это ваши единомышленники. Кто-то устраивает дома отдельный алтарь для йоги и медитаций с наделенными смыслом вещами, от ароматных свечей до мудрых древних книг. А кому-то удобнее свой символ всегда держать при себе, вдали от чужих взглядов. Как подобрать ваш личный талисман для йоги? Ориентируйтесь по ощущениям и следите за своими эмоциями: йоги говорят, что ваш талисман вас «позовет» и вы почувствуете притяжение в ответ.

Камень для йоги: кварц и его разновидности

Камни кварцевой группы часто используют преподаватели йоги, работающие с большими группами людей. Кварц как аналог природного стекла очень хорошо резонирует отрицательную энергию и задерживает в себе тепло своего обладателя. Кварц можно расположить рядом с ковриком для йоги во время практики и взять в руку, когда вы почувствуете необходимость в его присутствии. От соприкосновения с кожей кварц «включается» в режим приема ваших вибраций и запоминает их.

Камень для йоги: сердолик

Сердолик прекрасно работает как мотивирующий камень и подойдет для тех, кто недавно начал практиковать йогу и всеми силами старается превратить ее в привычку. Сердолик дает энергию и ресурс, подзаряжает своего обладателя или обладательницу, придает силы для выполнения сложных асан.

Камень для йоги: оникс

Оникс в практиках йоги помогает достичь очень сложного для многих умения – концентрации. Вам знакомо ощущение, когда во время йоги вы буквально «улетаете»? Ваш разум в этот момент переходит в более спокойный режим, а вы сосредотачиваетесь на дыхании и выполняете асаны с полным погружением в процесс. Оникс призван решить проблемы с фокусировкой внимания, преодолеть с вами тревогу, вдохновить насладиться моментом.

Камень для йоги: малахит

Эмоциональные блоки в практике йоги являются еще большим препятствием, чем блоки физические. Мы привыкли жить в напряжении, а неожиданно возникающие на бегу эмоции просто прятать подальше внутрь нашего тела, а не проживать во всей полноте. Малахит помогает проработать такие зажимы, освободиться, продышаться. Это прекрасный камень для сопровождения ваших дыхательных практик, которые обычно предшествуют асанам в йоге.

Камень для йоги: турмалин

Турмалин как охранный амулет концентрирует вокруг себя негативную энергию и перерабатывает ее. Ему приписывают расслабляющие, очистительные свойства, потому что этот камень очищает ауру не только вокруг, но и внутри нас. Турмалин помогает избавиться от негатива, возвращает гармонию и спокойствие, чтобы вы могли оставить все свои проблемы подальше от коврика и полностью погрузиться в практику йоги.