Если театр начинается с вешалки, то фитнес-клуб – с выбора правильной экипировки. Держа в руках заветный абонемент на занятия йогой, смело отправляйтесь в магазин за удобными вещами. И не думайте, что старые треники, ждущие своего звездного часа еще со времен первого курса, вам пригодятся! Итак, запоминаем три правила. Одежда для йоги должна быть из натуральных материалов, лучше хлопка, не сковывать движений и желательно выдержана в нейтральной цветовой гамме.

Брюки для йоги

Главное правило – удобство. Выбирайте свободные брюки из хлопка с мягкими резинками, которые не причиняют дискомфорта. Такие, например, можно найти в коллекции adidas StellaSport из новой молодежной спортивной линейки Стеллы Маккартни.

Облегающие, словно вторая кожа, лосины также уместны. Из бонусов – можно не ограничиваться нейтральной цветовой гаммой, а попробовать вариант с ярким принтом, повышающим настроение. В этих жизнерадостных лосинах Reebok, например, хочется заниматься чаще!

Брюки Supercloud Sport

Брюки Supercloud Sport (2 990 руб.)

Бриджи Reebok

Бриджи Reebok (2 490 руб.)

За демократичными вариантами всегда можно заглянуть в H&M. А лосины с эффектом push up, которые визуально эффектно моделируют ягодицы, поискать у итальянского бренда Freddy. Так что, если вам важно, как вы выглядите во время принятия асан, то это вариант для вас!

 Лосины для занятий йогой H&M

Лосины для занятий йогой H&M
(1 299 руб.)

Комплект капри Push-up

Капри Freddy (2 467 руб. со скидкой 25%)

Уместны будут и шорты. Например, в коллекции Oysho мы нашли комбинированные короткие лосины с шортами, а у Nike – модель, которая с утра бодрит не хуже чем фреш!

 Шорты Oysho

Шорты Oysho (1 999 руб.)

Шорты Nike

Шорты Nike (£29)

Футболки для йоги

Забудьте про топы с пуш-апом и широкие футболки! Одни будут причинять дискомфорт, вторые – задираться вверх. Про декоративные элементы – пуговицы, молнии, стразы – даже не вспоминайте. Отдайте предпочтение лаконичным коротким бра из хлопка или длинным топам, не сковывающим движения. Такие есть в коллекциях Dimensizione Danza, Oysho, H&M, adidas, Nike. Если в зале прохладно, можно выбрать толстовку из тонкого трикотажа с резинкой на талии и с капюшоном.

Толстовка с капюшоном Mango

Толстовка с капюшоном Mango (1 599 руб. со скидкой 20%)

 Майка для фитнеса Oysho

Майка для фитнеса Oysho (449 руб. со скидкой 50%)

Обувь для йоги

А вот здесь спешим вас обрадовать – тратиться на обувь не придется. Йогой принято заниматься босиком. Впрочем, многие марки придумали интересные варианты. Главное правило – обувь не должна ощущаться на ноге. Марка Nike одна из самых первых предложила подходящее решение – модель Nike Studio Wrap. Несмотря на внешнюю непрезентабельность такие балетки с открытым носком весьма и весьма функциональны.

Кожаные или замшевые чешки с гибкой подошвой также подойдут. Кстати, еще один интересный вариант – получешки Freddy, которые надеваются на мыски.

 Модель Nike Studio Wrap

Модель Nike Studio Wrap ($60.00)

Перед вами необходимый минимум. Но его всегда можно дополнить ковриком для йоги, ободком или резинкой для волос, а также спортивной сумкой, куда все это можно положить. Теперь вы точно готовы к йоге! Намасте!