Какая у вас самооценка?

Нормальная самооценка помогает нам эффективно взаимодействовать с другими, принимать решения, решать проблемы, объективно оценивать шансы на успех, строить отношения. Наконец, она просто делает нашу жизнь счастливее.

Низкая самооценка – одна из причин, по которым человек позволяет себя оскорблять, терпит пренебрежение, остается в абьюзивных отношениях. Он не может заглушить голос внутреннего критика, который говорит: ты не достоин лучшего. Это касается и работы. Человек с нездоровой самооценкой чаще зарабатывает меньше других. Он не замечает своих достижений и обесценивает их.

От самооценки зависит и наше психологическое состояние. Здоровая – делает нас стрессоустойчивой личностью, низкая – мешает справляться со стрессом.
Чтобы улучшить качество своей жизни, нужно быть уверенным, что ты достоин уважения и любви. Но человек с низким уровнем самооценки этого не ощущает – и позволяет другим плохо с собой обращаться.

Понять, насколько мы реалистично себя воспринимаем, поможет определение уровня самооценки. Пройдите тест на самооценку личности онлайн, чтобы узнать, если у вас проблемы с уверенностью в себе.