Зубы становятся хуже ввиду разных причин. Это и генетика, и плохая экология, и несбалансированное питание и т. д. Однако есть моменты, которые мы можем скорректировать самостоятельно, не доводя здоровье и красоту улыбки до печальных последствий. О них рассказал врач-стоматолог Джейхун Пирвердиев.
Несоблюдение правил ухода за полостью рта
Как ни странно, пациенты забывают о том, что нужно тщательно чистить зубы минимум два раза в день по 2–3 минуты. Многие, у кого впоследствии возникают проблемы в виде кариеса, зубного камня и прочих осложнений, делают это в лучшем случае один раз, если вообще чистят.
Второй момент: люди годами пользуются одной и той же щеткой, хотя ее нужно регулярно (каждые 2–3 месяца) менять, так как она тоже изнашивается, становится токсичной и перестает выполнять свою функцию.
Во время приема пищи между зубами забивается еда, которую порой можно убрать только с помощью зубной нити, делая протягивающие движения, или щетки. Рекомендую проводить гигиенические процедуры после завтрака и ужина, чтобы во рту не оставались бактерии и остатки пищи. Используйте , в крайнем случае прополощите рот водой.
Для профилактики не помешает пользоваться ополаскивателем с активными веществами, которые способны проникать в труднодоступные участки зубных рядов и убивать бактерии. Ополаскивать рот необходимо минимум 40 секунд.
Хорошо вычищать остатки пищи помогает зубная нить. А вот частое использование зубочисток приводит к образованию микротравм и расшатыванию пломб, поэтому от острых пластиковых и деревянных палочек для гигиены полости рта лучше отказаться.
Нерегулярное посещение стоматолога
Многие, кто страдает от проблем с зубами, практически не ходят к стоматологу. При этом профилактический осмотр нужно проходить каждые 3–6 месяцев. Многие стоматологические заболевания (тот же кариес) развиваются бессимптомно. Если долго не лечить, то можно не только испортить эстетический вид зубов, но и лишиться их.
Раз в полгода обязательно надо делать комплексную процедуру профессиональной гигиены, она позволит избавиться от налета (желтый цвет эмали), а также от зубного камня, который приводит к изменению чувствительности эмали, кровоточивости десен и кариесу.
Курение
Курение вызывает целый букет проблем со здоровьем: страдают дыхательные пути, сердечно-сосудистая система, желудок, кожа, ротовая полость. Из-за горячего дыма эмаль постоянно подвергается повреждениям. Портится не только цвет, но и качество зубов – со временем появляется все больше мелких трещин, что впоследствии приводит к полному разрушению зубов. Также при курении снижается слюноотделение, а это значит, что во всей полости рта активно начинают размножаться бактерии.
Употребление алкогольных напитков
Неменьший вред зубам и в целом всему организму причиняет алкоголь. Его употребление приводит к появлению кариеса (из-за винных кислот), вымыванию из тканей тела полезных микроэлементов, воспалению десен. Поэтому необходимо уменьшить количество еженедельных порций спиртных напитков или же вовсе исключить их.
Наследственность
Если у родителей не очень хорошие зубы, неправильный прикус или, например, эмаль желтая, то все это можете унаследовать и вы. Такой прикус приводит к неправильному распределению жевательной нагрузки, ускоряет стираемость зубов и оголение корней. А открытый прикус и вовсе опасен для здоровья. Из-за данного дефекта могут развиться ЛОР-заболевания и даже нарушиться речь.
Посещайте стоматолога регулярно, и ваша улыбка всегда будет красивой!