Не умеете осознанно обращаться с деньгами? Заведите финансовый дневник 

Полина Щеглова,
колумнист

В ночь на 31 декабря вы загадывали заветные желания, а теперь пора бы и приступать к их исполнению на практике. Наверняка некоторые из желаний тем или иным образом затрагивали финансовую сферу, ведь деньги дают нам пространство для роста, а умение обращаться с ними избавляет от тревог. 

Чтобы выстроить здоровые отношения с деньгами, нужно быть в курсе всех цифр: знать, сколько вы тратите и на что, каким образом инвестируете или сколько платите по процентной ставке.

Для визуализации трат вам пригодится финансовый дневник в виде таблицы: если вы заведете ее в начале 2024 года, то уже по прошествии двух-трех месяцев сможете провести первый сравнительный анализ и внести корректировки

Перед стартом дневника распишите ваши примерные финансовые ожидания от 2024 года – в какие сферы хочется вкладывать больше, а где, наоборот, сэкономить, чтобы у процесса появился лейтмотив. Выстроить гармоничные отношения с деньгами никогда не поздно, а дневник расходов и доходов станет полезным инструментом организации личных финансов. 

Как составлять финансовый дневник?

Для этой цели вам подойдет любая программа, которая позволяет делать таблицы. Расчертите ваш вариант сразу на год вперед: верхняя горизонтальная линия отводится на месяцы, а левый вертикальный столбик – на категории трат. Как только столбик трат заполнен, вы можете подсчитать, какая сумма вышла за месяц, и ниже сопоставить этот результат с вашим заработком и получить величину накоплений. Постарайтесь подробнее расписать траты (например, в покупках разграничьте одежду, косметику и вещи для дома), чтобы увидеть, сколько денег уходит на разные нужды: на начальном этапе детализация кажется бессмысленной, но по прошествии нескольких месяцев у вас появится интересный материал для расчетов и последующей рефлексии. 

Как дневник позволяет визуализировать денежные блоки?

Повышенная тревожность в отношениях с деньгами дает вам сигнал о том, что не все так гладко. При составлении дневника понаблюдайте за собой и отметьте, какая часть процесса вызывает больше раздражения: траты, заработок или накопления? Так вы можете разглядеть ваше больное место в финансах: если вы боитесь анализировать или даже обсуждать вслух свой заработок, то блок стоит на доходах; если вы осуждаете свою манеру тратить деньги и при этом не меняете ее, то тревога сопровождает расходы; а если вы чемпион по маленьким, но ненужным покупкам в огромном количестве, то трудности заключаются в накоплении. Финансовый дневник подсветит и другие ваши привычки: например, как часто вы берете или даете взаймы, а также приобретаете что-то в кредит и как быстро происходит возврат долга.

Как ставить себе финансовые цели на год вперед?

Как вы понимаете, одной просьбой миллиона у Деда Мороза здесь не обойдешься. Намечтать себе миллион невозможно, хоть инфоцыгане и пытаются убедить вас в обратном, но необходимую сумму можно накопить, если при помощи финансового дневника рассчитать сумму накоплений на несколько месяцев вперед и выделить сферы, на которых вы будете экономить. Визуализация трат позволит наглядно представить, какую сумму вы в состоянии накопить и как изменятся при этом ваши расходы. Имея перед глазами наглядную таблицу ваших доходов и трат, вы можете сопоставить мечты с финансовой реальностью и решиться на какие-то покупки прямо сейчас либо отложить до момента накопления первоначального взноса.

Поможет ли финансовый дневник справиться с тревогой?

У тревоги под названием «денег нет» есть две причины – финансовая и психологическая. Первая заключается в незнании темы или нежелании вести собственную бухгалтерию и придумывать стратегии накопления. По сути, это боязнь денег, которая как реакцию вызывает желание просто закрыть данный вопрос. Финансовый дневник помогает с тем, чтобы визуализировать реальную картину и… посмотреть страху в глаза. 

Психологическая причина часто кроется глубже, чем финансовая, потому что проистекает из того, как в вашей семье относились к деньгам

Если они были постоянным фактором стресса, то вам, возможно, передалось это тревожное отношение к благосостоянию. Что делать? Воспитание не сотрешь из головы, но можно наглядно обозначить имеющиеся в настоящем опоры через такое упражнение: оформите письменно ваши достижения в учебе и в карьере, а затем сравните свое финансовое положение с ситуацией ваших родителей в том же возрасте – это позволит почувствовать разницу.