Елена Сюракшина

Елена Сюракшина,
врач-эндокринолог

Порой без видимых на то причин мы как будто увеличиваемся в объемах. Одним из факторов этого являются внутренние отеки, которые могут накапливаться длительное время. Выражаясь научным языком, отек – это внутритканевое скопление жидкости, приводящее к увеличению массы тела. Вместе с эндокринологом Еленой Сюракшиной мы попробовали разобраться в причинах отеков.

– Одной из наиболее распространенных причин отеков является неправильное питание, а именно злоупотребление соленой и сладкой пищей, – рассказывает наш эксперт. – Причем отеки могут проявляться не сразу, а «копиться» какое-то время, выливаясь впоследствии во внушительную прибавку в объемах. Многим, наверно, знакома ситуация, когда мы с утра пытаемся надеть кольцо, а оно как будто уменьшилось в размерах за ночь… Про то, что соль удерживает воду в организме, мы все знаем, но и сладости также работают не на пользу нам. Повышенный уровень глюкозы в крови увеличивает выброс гормона поджелудочной железы инсулина, который приводит к задержке соли и воды.

По словам Елены Сюракшиной, избавиться от отеков из-за неправильного питания довольно просто – нужно скорректировать рацион, не есть соленое перед сном, а также пить достаточное количество воды. Кстати, бывают и случаи, когда пациент, наоборот, начинает отекать из-за недоедания.

Что такое внутренние отеки и почему они должны вас насторожить?

– Первой и наиболее распространенной причиной отеков является голодание, – комментирует наша гостья-эндокринолог. – При дефиците белков жидкость устремляется из межклеточного пространства в ткани, что приводит к увеличению массы тела. Выражение «пухнуть с голода» не просто так появилось.

Отеки как тревожный симптом

Что делать, если человек отекает, не имея явных нарушений в питании? Нужно обращаться к врачу. Давайте рассмотрим, предвестниками каких заболеваний могут считаться отеки в тех или иных областях организма.

– Если под вечер отекают стопы, голени, бедра и живот, то это может быть признаком проблем с сердцем, – объясняет Елена. – Недостаточность кровообращения приводит к проникновению жидкости через сосудистую стенку в ткани. Заболевание почек – об этом свидетельствует бледное и одутловатое лицо каждое утро, когда след от нажатия пальцем на кожу не исчезает сразу, а сохраняется минуту и более. Почечные отеки держатся очень долго и могут спадать только к вечеру.

Что такое внутренние отеки и почему они должны вас насторожить?

Различные аллергии также могут являться причиной отеков: при подобных реакциях вырабатывается большое количество гистамина, который повышает проницаемость стенок капилляров и приводит к выделению жидкости в окружающие ткани. Отеки, как правило, возникают там, куда попало вещество, вызывающее аллергию. Например, отек Квинке – острая аллергическая реакция, затрагивающая лицо и шею.

При отравлении задержка жидкости является естественной реакцией на воздействие различных токсичных веществ. Вода проникает в ткани и органы для того, чтобы вывести и растворить токсины. Отекшие пальцы и мешки под глазами – признак зашлакованности организма.

Заболевания щитовидной железы вызваны изменением концентрации тиреоидных гормонов, участвующих в метаболическом обмене. При замедлении метаболизма жидкость из межклеточного пространства мигрирует в ткани, при этом появляется одутловатость лица и шеи, а также увеличиваются в объемах икры.