Алена Парецкая

Алена Парецкая,
врач-педиатр

Домохозяйка – профессия нелегкая, еще и неоплачиваемая, а на уборку, готовку еды и присмотр за детьми уходит много сил, а зачастую еще и здоровья. Врачи даже выделяют «профессиональные» патологии домохозяек, связанные с особенностями их труда, спецификой повторяющихся день изо дня движений и контактом с вредными, негативно влияющими на организм веществами.

Прострелило, защемило, заболело

Так, постоянное вынужденное и нефизиологичное положение головы и тела при мытье, уборке верхних полок, развешивании белья или штор может привести к головной боли и головокружению, а также резкому перенапряжению и защемлению мышц в области шеи с защемлением межпозвонковых дисков и отходящих нервов. Опасно это не только резкой болью и ограничением подвижности в области шеи и плеч, но и падениями и получением серьезных травм. Кстати, домохозяйки – лидеры среди женщин по получению травм: растяжений и переломов. Упала на мокром полу в кухне или ванной, свалилась при уборке верхних полок или антресолей, неудачно помыла окна… Помимо таких травм, лидируют порезы (стеклом, ножами, металлическими острыми краями мебели, бытовой техники) или ожоги (кипяток, масло, раскаленные поверхности).

Но вернемся к травмам скелета. Постоянное нахождение с поднятыми вверх руками при мытье и уборке перенапрягает шейный отдел, что провоцирует боль и дискомфорт. При появлении малейших неприятных ощущений нужно прекратить эти действия, отдохнуть, но это не про наших женщин. Через боль и спазмы она домоет окна и потолки, развесит шторы и выдраит всю квартиру, затем с резким защемлением и острой болью без сил упав на кровать!

Дерматит, спазмы и другие профессиональные болезни домохозяек

Не менее вредной привычкой считается стирка в позе «зю» руками в тазике или ванне, когда затекает поясница и немеют руки. К счастью, многие сегодня обладают великим чудом техники – стиральной машиной-автоматом, избавившей женщин от одной из профессиональных болезней.

Телефонные разговоры

Любительницам поболтать по телефону во время уборки или приготовления пищи, зажав устройство между плечом и ухом, стоит сообщить: можно заработать себе профессиональную проблему, прогрессирование остеохондроза шейного отдела и протрузии межпозвонковых дисков. Телефон держат только рукой, без малейшего сгибания шеи. Ее мышцы не предназначены для поддержания такого вынужденного положения. Длительное ненормальное положение шеи приводит к воспалительному процессу в воротниковой зоне, что грозит хронической головной болью, которая плохо устраняется.

Не менее вредно отдыхать от дел, лежа с телефоном в руках. Перенапряжение шеи и провисание грудного отдела позвоночника крайне вредно. Мышцы на шее и плечах предназначены для кратковременной физической активности, а не статичных длительных нагрузок. Постоянное их перенапряжение из-за вынужденного неправильного положения может грозить болью в шее и головокружениями.

Кроме того, важно беречь себя от избыточных нагрузок с тасканием тяжелых сумок. Допустимо ношение максимум 2,5–3 кг в каждой руке. Причем поднимать их нужно не рывком из согнутого положения, а с пола, присев и согнув колени, сохраняя ровной спину.

Постоянный контакт с «химией»

Не менее опасна проблема аллергии, которая возникает из-за постоянных контактов с агрессивной и едкой бытовой химией для мытья, чистки и дезинфекции. Попадание многих средств на кожу грозит раздражением и ожогами, а также дерматитами, вдыхание паров провоцирует приступы насморка, кашля или астмы, тошноту и рвоту. Самым «профессиональным» недугом из всех болезней домохозяек можно считать контактный дерматит кожи рук.

Дерматит, спазмы и другие профессиональные болезни домохозяек

Мытье посуды, уборка в санузле, мытье полов и частый контакт с водой и средствами бытовой химии приводят к сухости кожи на руках и ее шелушению, возникает неприятный мучительный зуд, краснота и раздражение, ощущение стянутости кожи. Хотя бы раз в жизни с таким сталкивались все хозяйки. Наиболее часто это провоцируют различные моющие средства или некоторые компоненты приготовляемой пищи, смывающие защитную гидролипидную пленку с поверхности эпидермиса. Постоянное раздражение кожи ведет в итоге к провокации контактного дерматита, который провоцирует хроническое вялотекущее воспаление кожи. Провокаторы дерматита – горячая и холодная вода, бытовая химия, некоторые компоненты пищи и… перчатки, в которых руки буквально «задыхаются», будь эти защитные средства полиэтиленовыми или латексными.

Чем опасен дерматит?

Изначально проявления дерматитов не кажутся опасными и серьезными – красноту рук и раздражение снимают кремами, которые на время устраняют проблему, уменьшают сухость и шелушение, ощущение жжения. Первое время дерматит проходит быстро, но затем при повторных контактах с опасными веществами снова возникает. Если не лечиться, не обращать внимания на симптомы и продолжать контакт рук с опасными веществами, покраснение становится почти постоянным, кожа покрывается пузырьками и зудит, а зачастую расчесывание рук и сдирание крышек пузырьков провоцирует инфекцию и нагноение ранок. Образуются зудящие, сухие и болезненные трещины, корки и мокнутия, которые заживают очень плохо. Кожа покрывается эрозиями и язвочками. Контакт с провоцирующей это состояние «химией» и водой вызывает сильную боль. При работе в перчатках не всегда становится лучше – латекс или тальк тоже раздражают.

Аллергия на бытовую химию: слезы и недомогание

Сегодня аллергия – это чрезвычайно распространенная проблема, и ухудшающие самочувствие реакции на бытовую химию и различные освежители воздуха, аромамасла и косметику перестали быть редкостью. Эти вещества чужеродны организму, он защищается от них всеми силами. Причем аллергия на какие-либо новые вещества проявляется не сразу, проходит обычно пара недель, прежде чем расстройство себя выдаст. Реакции могут быть разными – от зуда и красноты, пузырей на коже до резко формирующегося насморка, слез и приступов чихания. Но самое опасное – это спазм бронхов и приступы удушья. Это особенно актуально для ванных комнат и туалетов, где в ограниченном помещении концентрация химических веществ в воздухе может быть высока.

Дерматит, спазмы и другие профессиональные болезни домохозяек

Проблема нередко усугубляется самолечением, когда вместо визита к врачу в ход идут кремы и мази «от аллергии», антигистаминные таблетки, которые не решают проблему, а только временно ее маскируют. В итоге врач сталкивается с уже запущенными эпизодами болезни, когда нужно лечение длительное и очень серьезное, вплоть до приема гормонов.