В 2020 году медицинские маски стали новой нормой для многих из нас ради защиты себя и окружающих от вируса COVID-19, который «подарил» нам карантин и пандемию. Что бы там ни советовали отдельные врачи, а в эффективности масок сомневаться не стоит: если и зараженный вирусом человек, и его собеседник на близком расстоянии находятся в масках, то риск передачи заболевания снижается существенно.
В отличие от жителей Южной Кореи и Японии, маска для нас аксессуар пока не до конца знакомый. На лице в течение дня мы привыкли носить разве что макияж или очки, но не предмет из ткани, который еще и затрудняет дыхание. Давайте разберемся, как правильно использовать маски, чтобы максимально защититься от вируса и при этом не навредить себе и своей коже.
По какому принципу действует маска?
Когда вы кашляете, чихаете или просто дышите, в воздух выделяются частички влаги, которые могут содержать в себе вирусные молекулы COVID-19, если вы заражены. Маска для лица не позволяет этим частичкам распространяться свободно, а заодно, но в гораздо меньшей степени, защищает ваш рот и нос от попадания вредных частиц от другого человека. Иными словами, в маске вы скорее защищаете других, чем себя, поэтому и приверженцы этого барьерного метода настаивают на том, чтобы маски носило как можно большее количество людей. Пожалуй, в особенности это касается мест, где трудно соблюдать дистанцию: на людной улице, в тесном помещении, в общественном транспорте. Ведь карантин закончился, но вирус пока не собирается испаряться бесследно.
Как правильно носить маску?
Одноразовые маски надеваются белой стороной к лицу, цветной – наружу. Следите, чтобы маска плотно прилегала к лицу и закрывала нос, а вот подбородок может оставаться открытым. Именно так, а не наоборот, потому что открытый нос увеличивает шансы подхватить инфекцию. Несмотря на наличие маски на вас, социальной дистанцией все же не стоит пренебрегать, а также не забывать мыть руки и стирать многоразовую маску после каждого дня использования. Старайтесь после носки аккуратно складывать ваш аксессуар в бумажный пакетик или в полиэтиленовый пакет с зип-застежкой и не хранить во влажных местах. Маски из тонкого хлопка или из шелка по уровню защиты сравнятся с самыми простыми медицинскими масками, а на коже ощущать их приятнее. Наверное, поэтому многие знаменитости выбирают именно качественные тканевые, а не профессиональные медицинские маски для защиты от вируса.
Как чистить маску после носки (и как ухаживать за лицом)?
Мы уже обращали ваше внимание на то, что маски могут вызывать проблемы с кожей – от банальных забитых пор до маскакне. Чтобы предотвратить неприятные последствия, старайтесь не только внимательно ухаживать за вашей маской, но и следить за состоянием кожи. Многоразовые маски нужно ежедневно стирать и стараться не трогать грязными руками. Если после стирки нет возможности полностью высушить маску, то ее можно отпарить утюгом до сухого состояния. Старайтесь избегать аксессуаров из искусственных тканей и следите за аллергическими реакциями вашей кожи. Дерматологи советуют во время ношения маски реже пользоваться декоративной косметикой, но не забывать делать своей коже увлажняющие «подарки»: мягкая чистка и кремы с гиалуроновой кислотой поддержат кожу лица в это нелегкое время.
Как избежать «парникового эффекта» в маске?
Лето, жара, дышать и так затруднительно, а вы еще и дополнительно закрываете лицо маской. Важную роль играет «дышащий» материал аксессуара, который позволит вам не ощущать нехватку воздуха. Обратите внимание, как вы носите маску на лице, и попробуйте носить ее боковые тесемки скрещенными. Таким образом, воздух будет выходить по бокам, а не вверх к вашим глазам, и вы будете ощущать меньше дискомфорта. Кроме того, это вынужденная мера для тех, кто носит очки и не хочет, чтобы они запотевали.
Не навредите ни себе, ни природе
Находиться в маске несколько часов подряд – пока что совсем новый для нас опыт. Поэтому не исключено, что многие из нас делают ошибки. Например, пытаются надушить маску любимым парфюмом или пропитать ее эфирными маслами для приятного аромата, что может вызвать серьезные проблемы с дыханием или даже отек слизистых. Ни в коем случае не протирайте вашу маску антисептиком и старайтесь не касаться ее сразу после нанесения антисептика на руки: вдыхать такое сильное средство совсем не полезно. Выбирая, какую маску приобрести, старайтесь думать об экологии: одноразовые маски уже загрязнили океан, а ведь мы только начали жить с вирусом несколько месяцев назад. Пожалуй, многоразовая маска станет более гуманной покупкой: да, ее придется стирать, но зато вы наносите меньший вред нашей планете.
