Эх, отпуск!.. Все в нем прекрасно, кроме того, что он однажды заканчивается и через какое-то время после мягкой посадки в Домодедово или Шереметьево вам предстоит более жесткое приземление в рабочее кресло. После полной релаксации на теплом песочке вас ждет бодрящий прыжок в рабочую действительность, который вредит пищеварению, нервной системе, метаболизму и вообще кажется миниатюрной версией конца света. Как пережить первый день на рабочем месте после отпуска и не воспылать ненавистью ко всему миру? Мы подготовили 7 позитивно-продуктивных советов.

Обеспечьте себе медленное включение в курс дел

Если это возможно, постарайтесь зарезервировать себе хотя бы один день (а лучше даже целые выходные) между отпуском и выходом на работу для «акклиматизации». Только, пожалуйста, в этот промежуток не отдавайтесь уборке и мытью окон, а проведите время в приятных делах: за просмотром сериалов, занимаясь видеотренировками по фитнесу или подготовкой шкафа к новому сезону и поиском наряда для первого рабочего дня в стиле «чтобы все увидели мой загар и обалдели».

12 Как выжить на работе в первый день после отпуска и не убить коллег

Ни в коем случае не открывайте папку «Входящие» в почте!

Там вас ждет страшное: тонны писем, приглашений, просьб, которые после прочтения материализуются в чувство вины, что вы всем должны теперь и ничего не успеваете. Кроме того, чтение такого объема корреспонденции парализует вас перед экраном компьютера на несколько часов, и ничего полезного, кроме проверки почты, вы в первый рабочий день так и не сделаете.

23 Как выжить на работе в первый день после отпуска и не убить коллег

Принесите свои каникулы в офис

И в прямом, и в переносном смысле: в виде «запрещенки» в качестве угощения для коллег и нескончаемых историй, как вы взбирались на вулкан, или первый раз прокатились на водных лыжах, или потерялись с мужем в торговом центре и, воспользовавшись ситуацией, потратили все имеющиеся на карточке сбережения. Для всего перечисленного идеально подойдет обеденный перерыв, который по случаю вашего возвращения из отпуска можно даже деликатно удлинить…

42 Как выжить на работе в первый день после отпуска и не убить коллег

Начните с планов и проектов

Вместо того чтобы в первый же день со стрессом погружаться сразу во все рабочие вопросы, начните шаг за шагом с приведения в порядок вашего расписания и графика важных мероприятий. Аккурат со следующего дня распишите все мелкие и большие дела, которые вы собираетесь сделать, расставьте напоминания в iPhone, запишите в «Заметки» парочку свежих креативных идей (да-да, они «посещают» именно после отпуска), наведите порядок на рабочем столе, погуглите самые красивые острова в мире, на которые хотелось бы бесстыдно потратить весь следующий отпуск… упс, вот уже и конец рабочего дня!

32 Как выжить на работе в первый день после отпуска и не убить коллег

Планируйте встречи с друзьями

Просто представьте на секунду, что ваша жизнь превратилась в вечные каникулы и вы на долгое время зависли на курорте, откуда только что вернулись обратно в рабочую рутину. Поверьте, о чем вы точно бы пожалели в таком случае, так это о том, что теперь вы далеко от своих любимых людей и можете общаться с ними только по Интернету. Ну а раз этого не случилось, то пользуйтесь случаем, что все сейчас в городе, и зовите друзей встречаться и делиться отпускными впечатлениями после рабочего дня.

53 Как выжить на работе в первый день после отпуска и не убить коллег

Не пренебрегайте спортом

Банальный с первого взгляда совет, но именно спорт дает нам те же самые положительные эмоции, которые мы вырабатываем во время отпуска. То есть для вашего организма тренировка в спортзале или полчаса плавания в бассейне – это такие же мини-каникулы. Кроме того, тем, кто привык отдыхать лениво и на полный желудок, спортивные нагрузки еще и помогут вернуться в прежнюю форму поджарого и целеустремленного трудоголика.

6 Как выжить на работе в первый день после отпуска и не убить коллег

Берите от осени то, что нравится

Мысли о том, что лето закончилось и теперь наступает самая ужасная и холодная пора года, надо изгонять еще до их появления. Нет ничего в осени такого страшного, скорей наоборот – это начало нового сезона во всех смыслах слова. Осенью открывается клубный сезон и стартуют новые выставки, в магазины поступают новые коллекции, в учебных центрах начинаются самые разные годичные курсы, а значит, вы можете решить наконец, записаться ли вам на кулинарный мастер-класс или на бокс, на португальский или на занятия по тантрическому сексу. Осенью жизнь вовсе не кончается, но солидная ее часть переходит в помещения, где тоже происходит немало всего интересного.

7 Как выжить на работе в первый день после отпуска и не убить коллег