Лунатизм: болезнь или признак одаренности? Объясняет невролог

Известный ученый Илья Мечников описывал в своей монографии историю сиделки из больницы, которая заснула, после чего встала, выбралась на чердак и принялась гулять по краю крыши, ловко балансируя на опасном ее краю, сохраняя при этом грацию кошки. Это случай сомнамбулизма, или снохождения, который раньше называли лунатизмом. Таким людям приписывали экстрасенсорные способности, которые возникают от особой связи с лунными циклами.

Британский медик по имени Мит Ли Хадвин смог монетизировать свой недуг: он рисует по ночам картины и утверждает, что не помнит об этом. Со слов талантливого сомнамбулы, рисовать во сне он начал с детского возраста, украшая мебель в родительском доме. Чего в этом случае больше – хитрости, маркетинговых уловок художника или причуд человеческой природы, сказать сложно.

Однако чаще всего сомнамбулизм у детей становится причиной волнения их родителей. Эта проблема относится к парасомниям и чаще возникает в юном возрасте, что связано с незрелостью растущей нервной системы и несовершенством механизмов торможения, которые в фазе глубокого медленноволнового сна в норме подавляют активность мышц и органов чувств.

В этой статье попробуем разобраться, что же такое сомнамбулизм, отчего он возникает и является ли опасным.

Не только снохождение

Сомнамбулизм – это не только хождение во сне с отсутствующим видом. Это могут быть и другие виды деятельности: от присаживания в постели на несколько минут с открытыми, но невидящими глазами до сложных двигательных актов. Описаны, например, преступные действия в состоянии глубокого сна, когда человек преодолел определенное расстояние на машине и убил родственников, а наутро ничего не мог вспомнить. Причем медицинские обследования, включающие полисомнографию, показывали, что это был и вправду сомнамбулизм, а не воспаление хитрости; преступника полностью оправдали.

Чаще всего сомнамбулизм ограничивается пределами квартиры

Человек может падать с постели и ушибаться, а также наносить себе повреждения острыми предметами, например столовыми приборами. Согласно статистике сомнамбулизм встречается у 7–18 % людей.

Типичные признаки лунатизма

Наиболее характерно появление симптомов в первой половине ночи. Более высока вероятность снохождения в ситуациях, когда человек накануне не выспался, пережил сильный стресс или употреблял алкоголь.

Сопутствующие проблемы сна также повышают риск сомнамбулизма

Это апноэ во сне и синдром беспокойных ног. Как ни странно, употребление некоторых снотворных, например зопиклона, залеплона и золпидема, способно спровоцировать развитие сомнамбулизма. Об этом полезно помнить взрослым людям, страдающим бессонницей и зависящим от употребления этих совсем не безобидных препаратов.

Длительность эпизода снохождения разная – от нескольких секунд до получаса, иногда дольше. Считается, что у детей сомнамбулизм обычно безвреден. Вопреки распространенному мифу, во время снохождения человек не продолжает действовать согласно сюжету сна, который увидел. Фаза сна, во время которой возникает это явление, вообще не сопровождается сновидениями.

Правда ли, что лунатик ничего не понимает и его нельзя разбудить?

Пробуждение от сна во время эпизода сомнамбулизма неполное. Человек, по сути, продолжает спать при расторможенной двигательной системе. При попытках разбудить лунатика «до конца» чаще всего возникает неадекватная реакция или ее нет вовсе. Однако если продолжать попытки разбудить человека, он проснется и ничего не сможет вспомнить о своем снохождении.

Как это вылечить?

Современные исследования показывают, что проблема снохождения генетическая, ошибка располагается в определенном локусе двадцатой хромосомы. Генетики утверждают, что вероятность передачи этого гена потомкам составляет 50 %. А это значит, что вылечить данную проблему лекарствами нельзя. Во всяком случае, до тех пор, пока ученые не смогут точечно блокировать работу определенных генов.

Если сомнамбулизм не доставляет человеку проблем, лечить его не нужно. Достаточно объяснить родителям ребенка, что он, вероятнее всего, перерастет данный недуг и со временем перестанет пугать окружающих ночными прогулками.

Если же снохождение сопровождается падениями и другими видами самоповреждения, используют поведенческие методы коррекции, среди которых соблюдение гигиены сна, у взрослых это еще и отказ от алкоголя, а также лечение сопутствующих проблем, например синдрома беспокойных ног и апноэ во сне. Иногда рекомендуют спать на матрасе на полу, чтобы избежать падений. Если все эти мероприятия оказываются недостаточно эффективными, врач может назначить лекарства, которые тормозят ночную активность. Однако принимать их постоянно не рекомендуется – высок риск привыкания.

Главная проблема, которая может быть упущена из виду, – это возможная эпилепсия, которая маскируется под проявления сомнамбулизма

Поэтому проконсультироваться с неврологом при возникновении данной проблемы все-таки стоит, особенно если ночные эпизоды снохождения чередуются с другими стереотипными приступами.

Снохождением страдали Анна Ахматова, Вольф Мессинг и Иоганн Гете. Одаренные люди часто являются нейроотличными; возможно, вместе с генетическим сбоем в комплекте идет и какая-то другая особенность личности, которая позволяет человеку наилучшим образом реализовать свой талант. Впрочем, эта тема требует дальнейших исследований.

Будьте здоровы!